Cukorallergia és intolerancia

Vágyakoznak benned, és cukros ételekre van szükséged, hogy ne érezd magad tehetetlennek, reményvesztettnek, fájdalmasnak vagy szomorúnak? Valószínűleg azt mondod magadnak, hogy a dolgok nem olyan rosszak, és bármikor leállhatsz. De talán nem lehet, és a dolgok egyre rosszabbak?

+ INGYENES szállítás minden megrendelésre

23 élelmiszer és 19 környezeti allergén tesztje

Válasszon tudományos megközelítést élelmiszerallergia-teszt elvégzésével. Egyszerűen vegyen egy gyors ujjbegyűlő vérmintát, és küldje vissza a laboratóriumunkba a postán. Az eredményeket a minta kézhezvételétől számított 7 napon belül megkapja! Nincs szükség társadalmi interakcióra.

Pontos, tudományos elemzés
Egyszerű és megbízható laboratóriumi otthoni vérvizsgálat
Tegyen világos vizsgálati eredményeket 23 étel és 19 környezeti allergén IgE reakciójára vonatkozóan
Személyre szabott támogatás ügyfélszolgálati csapatunktól

Cukor-intolerancia tünetek

A cukor utáni vágyakozásból és a cukorérzékenységből eredő problémák a következők lehetnek:

Depresszió
Harag
Mentális ködösség
Ingerlékenység

Vannak, akik cukorevés után bőrviszketést szenvedhetnek, mások felfedezhetik, hogy van összefüggés a cukorevés és a puffadás között.

A cukor-intolerancia jelei vannak, amelyekre figyelhet. Ha többet szeretne megtudni a cukor-intolerancia lehetséges tüneteiről, kattintson ide. Ha felismeri ezeket a tüneteket, javasoljuk, hogy mindig konzultáljon először háziorvosával, hogy kizárja a mögöttes feltételeket.

Nagy különbség van az ételekkel szembeni intolerancia és az ételallergia között. Az ételallergiával kapcsolatos tünetek sokkal súlyosabbak és általában 2 órán belül jelentkeznek. Az intolerancia által okozott tünetek akár három napig is késleltethetők, ami nagyon megnehezíti a reakciót kiváltó konkrét összetevő azonosítását. Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni az allergia és az intolerancia közötti különbségről.

Ételek, amelyeket kerülni kell, ha intoleráns a cukorral szemben

Ha intoleráns a cukorral szemben, számos olyan ételt fogyaszthat, amelyet naponta fogyaszthat, ha nem teljesen távolítja el az étrendből.

Kerülendő italok

Szénsavas italok
Gyümölcslé
Alkohol

Reggeli cukrot tartalmazó ételek

Gabonafélék
Granola szelet
Kenyér
Tejtermékek, például joghurt, tej
Mogyoróvaj
Nutella
édesem

Öntet és szószok

Ketchup
Salátaöntet
Barbecue szósz

A legtöbb desszert cukrot fog tartalmazni, beleértve a háztartási kedvenceket, például:

Szirup
Zselé
Lekvár
Torta
Édesség
Cookie-k
Jégkrém

Nádlé
Agávé
Melasz

A cukor függőségének kezelése

Néhány ember valóban rabja a cukornak; megpróbálni megmondani nekik, hogy ne egyenek cukrot, olyan, mintha azt mondanánk egy drogosnak, hogy egyszerűen hagyja abba a gyógyszer szedését. Miért? Mivel a cukor-függőség, hasonlóan az élelmiszer-intoleranciához, ugyanazt a biokémiai rendszert érinti a testében, mint az erősen függőséget okozó gyógyszerek. A cukor csökkentése elvonási tüneteket okozhat, de ezek nem tartanak sokáig, és ha már túljutott rajta, úgy fogja érezni magát, mint egy új!

Lassan változtatva, hogy mikor és mit eszünk, megváltoztathatjuk az érzésünket - drámai módon! Az alacsony glikémiás terhelésű (GL) étrendek, mint például a „Holford Low GL Diet”, a leghatékonyabbak, mivel egy elven alapulnak: Ha elveszíti a vércukorszint-szabályozást, hízik, éhesnek és fáradtnak érzi magát; Ha vércukorszint-szabályozásra tesz szert, lefogy, boldognak és energiának érzi magát.

A cukor intolerancia azonosítása

Rendkívül értékes lépés lehet először elvégezni az étel-intolerancia * tesztet, mielőtt bármilyen étrendi változásra vállalkoznánk. Az OK? Az IgG étel-intolerancia kiváltja az immunrendszert, és miután a szervezetben immunválasz lép fel (amit a vérben megemelkedett élelmiszerspecifikus IgG-szint bizonyít), a test úgy érzi, hogy „ostrom alatt áll”, így felhalmozza az anyagokat, tárolja a folyadékot és növeli a súlyt.

Az immunrendszer provokációja gyulladáshoz és duzzanathoz is vezethet, és az endorfinok felszabadulását idézi elő, ami végső soron a jól ismert allergia (intolerancia) és függőségi ciklust eredményezi; Az ételintoleranciában szenvedők több mint 50% -a valóban az olyan ételekre vágyik, amelyekre intoleráns!

Ezenkívül a szerotonin szintje csökken a vágyakozás ciklusához, amelyet viszont kielégítenek azok az ételek, amelyek destabilizálják a vércukorszintet, és végül további súlygyarapodást okoznak; más szóval ördögi kör, és átfogó megközelítést alkalmaz az okozott kár „visszavonására”. Ha többet szeretne megtudni az ételintolerancia tudományáról, kattintson ide.

Cukor-intolerancia diéta

Az alacsony GL-diéta segíthet fokozatosan csökkenteni a cukor-intoleranciát, és az élelmiszer-intolerancia * azonosítása és kiküszöbölése yorktest program segítségével szintén fontos lehet a megközelítés teljes hatékonysága érdekében.

A yorktest nem kínál specifikus cukor-intolerancia tesztet. Ehelyett tesztelik az IgG antitest reakcióit akár 208 étel és ital összetevőre, beleértve a cukrot is. Nem csak azonosítani tudják egyéni „kiváltó ételeit”, amelyek a tünetek kiváltó okai lehetnek, hanem átfogó táplálkozási támogatást is nyújtanak, hogy biztonságosan eltávolíthassák őket az étrendből.

* A yorktest az élelmiszer-intoleranciát élelmiszer-specifikus IgG-reakcióként határozza meg.