A cukorbetegség mítoszai és gyakran feltett kérdések

Mítoszok

A cukorbetegség tényeinek ismerete fontos az állapot kezelésében. Olyan sok információ van odakint, de nem minden igaz. Gyakran nehéz tudni, mi a helyes és mi nem. Ez a szakasz célja, hogy segítsen eloszlatni a cukorbetegséggel kapcsolatos leggyakoribb mítoszokat - vessünk egy pillantást ezekre.

Mítosz: A 2-es típusú cukorbetegség a cukorbetegség enyhe formája

Nincs enyhe cukorbetegség. Minden cukorbetegség súlyos, és ha nem szabályozzák megfelelően, súlyos szövődményekhez vezethet.

Tévhit: A cukorbetegeknél nem lehet cukor

A cukorbetegség nem jelenti azt, hogy cukormentes étrendet kell folytatnia. A cukorbetegeknek egészséges, kiegyensúlyozott étrendet kell követniük - alacsony zsír-, só- és cukortartalomban. Még mindig képesnek kell lennie arra, hogy sokféle ételt élvezzen, köztük cukorral is.

Tévhit: A cukorbetegeknek „cukorbeteg” ételeket kell fogyasztaniuk

A „cukorbetegség” címkézést általában olyan édességeken, kekszeken és hasonló ételeknél használják, amelyek általában magas zsírtartalmúak, különösen telített zsírok és kalóriák. A Diabetes UK nem javasolja a „cukorbeteg” ételek, köztük a cukorbeteg csokoládé fogyasztását, mert ezek még mindig befolyásolják a vércukorszintjét, drágák és hasmenést okozhatnak. Tehát, ha kezeli magát, akkor az igazat kell követnie.

Mítosz: A cukorbetegek végül megvakulnak

Bár az Egyesült Királyságban a cukorbetegség a vakság vezető oka a munkaképes korúak körében, a kutatások bebizonyították, hogy csökkentheti a cukorbetegség szövődményeinek - például a szem károsodásának - esélyét, ha:

szabályozza vérnyomását, glükózját és vérzsírszintjét
továbbra is aktív
tartsa meg ideális testsúlyát
leszokni a dohányzásról.

Tévhit: Nem biztonságos vezetni, ha cukorbetegségben szenved

Ha a felelősség és a cukorbetegségének megfelelő ellenőrzése van, a kutatások azt mutatják, hogy a cukorbetegek nem kevésbé biztonságosak az utakon, mint bárki más. Ennek ellenére továbbra is fennáll az a mítosz, miszerint a cukorbetegek nem biztonságosak.

A Diabetes UK együttműködik a járművezetői és járműengedélyező ügynökséggel (DVLA) Angliában, Skóciában és Walesben, valamint a járművezetői és járműügynökséggel (DVA) Észak-Írországban annak biztosítása érdekében, hogy a vezetői engedélyek igénylésének és újbóli benyújtásának folyamata igazságos, biztonságos és átlátható legyen.

Tévhit: A cukorbetegek nem sportolhatnak

A cukorbetegeket arra ösztönzik, hogy az egészséges életmód részeként mozogjanak. Az aktív aktivitás csökkentheti a cukorbetegséggel járó szövődmények, például a szívbetegségek kockázatát. Steve Redgrave, olimpiai aranyérmes evezős nagy sportélményeket ért el annak ellenére, hogy cukorbetegségben szenvednek.

Az új gyakorlási rend megkezdése előtt azonban figyelembe kell venni néhány szempontot. További információért forduljon egészségügyi csapatához.

Mítosz: A cukorbetegek nagyobb eséllyel kapnak megfázást és más betegségeket

Nem igaz. Bár vannak olyan orvosi kutatások, amelyek azt sugallhatják, hogy a cukorbetegek nagyobb kockázattal járnak a betegségek kialakulásában, semmi sem bizonyítja ezt meggyőzően. De vannak olyan betegségek, amelyek gyakoribbak a cukorbetegeknél, és a cukorbetegség megváltoztathatja a betegség lefolyását is - például egy cukorbeteg személy rosszabbul vagy hosszabb ideig lehet rosszul, mint egy cukorbeteg nem.

Tévhit: A cukorbetegség azt jelenti, hogy bizonyos feladatokat nem végezhet el

A cukorbetegség nem akadályozhatja meg abban, hogy munkát szerezzen és megtartson. A 2010. évi egyenjogúsági törvény (fogyatékossággal kapcsolatos diszkriminációról szóló törvény Észak-Írországban) ellenére azonban a cukorbetegek továbbra is általános tilalmakkal szembesülnek a foglalkoztatás egyes területein, beleértve a fegyveres erőket is. Diabetes Egyesült Királyság kampányai a diszkriminatív takarók felszámolására.

Tévhit: A cukorbetegek nem viselhetnek repülős zoknit

Sok repülős zokni figyelmezteti, hogy nem alkalmasak cukorbetegek számára. Ha bármilyen keringési problémája vagy szövődménye van a lábával, például fekélyek, akkor a használata előtt beszéljen háziorvosával. Ha azonban a lábad és lábad általában egészséges, és általában aktív vagy, akkor a repülős zokni használata nem valószínű, hogy ártana neked.

Tévhit: A cukorbetegek nem ehetnek szőlőt, mangót vagy banánt

Az emberek néha azt gondolják, hogy ha cukorbetegségben szenvednek, nem ehetnek szőlőt és banánt, mivel édes íze van. De ha ilyen gyümölcsöket tartalmazó étrendet fogyaszt, akkor is jó vércukorszint-szabályozást érhet el. Valójában a szőlő és a banán, mint minden gyümölcs, nagyon egészséges választást kínál.

A gyümölcs magas rosttartalmú, alacsony zsírtartalmú, tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Segít megvédeni a szívbetegségeket, a rákot és bizonyos gyomorproblémákat.

Tévhit: A cukorbetegek nem tudják levágni a saját körmüket

Nem igaz: a körömvágással kapcsolatos általános tanács mindenkire vonatkozik. Ha cukorbetegségben szenved, akkor egészséges körmöket kell tartania azzal, hogy a lábujjak végének alakjához vágja őket. Ne vágja őket egyenesen, az oldalukon ívelt vagy túl rövid. Ne feledje, hogy a körmök azért vannak, hogy megvédjék a lábujjakat.

A legbiztosabb, ha körmeit egy körömvágóval vágja le, és csiszolótábla segítségével reszelje le a körmök sarkát. Ha nehéz gondoznia a körmét, segítséget kell kérnie egy orvostól.

Fontos felismerni, hogy sok téves információ van odakint. Győződjön meg arról, hogy megbízható forrásokból szerzi be adatait, például a cukorbetegséggel foglalkozó egészségügyi csapatától vagy a Diabetes UK-től.

Egyéb gyakran feltett kérdések

Még mindig utazhatok, ha cukorbeteg vagyok?

Természetesen. A cukorbetegek az egész világot bejárják - nem kell külön ünnepeket választania, és nem kell megfékeznie vándorlását. A legfontosabb a megfelelő előkészületek megtétele a lehetséges problémák minimalizálása és egy kellemes, biztonságos utazás érdekében.

Szükségem lesz-e további támogatásra, és hol kaphatom meg?

A cukorbetegség kezelése időnként hihetetlenül igényesnek tűnhet, és néhány ember úgy látja, hogy a támogatás és a bátorítás valóban hasznos lehet a megbirkózásban. A támogatást ideális esetben olyan személytől kell kapni, akivel rendszeresen kapcsolatban áll, esetleg a partnerétől, egy barátjától vagy az egészségügyi csoportjától.

Kérdezze meg egészségügyi csoportját a környékbeli támogató csoportokról. A Diabetes UK segélyvonal és a helyi Diabetes UK csoportok szintén támogatást és információt nyújthatnak.

Milyen oktatás érhető el?

Az NHS irányelvei azt javasolják, hogy a cukorbetegek számára ajánlják fel a betegoktatási programokat, az úgynevezett strukturált oktatásokat. Minden cukorbeteg embernek meg kell kapnia azt az oktatást és támogatást, amelyre szüksége van ahhoz, hogy felkészítse őket a cukorbetegség kezeléséhez szükséges információkkal és készségekkel. Beszélje meg egészségügyi csoportjával a környékén elérhető megfelelő tanfolyamokat.