Dianabol és fogyás - kérem, segítsen.

MagicMarc

Új tag

Szükségem van némi segítségre a Dianabol és a fogyás tekintetében - Ez gyakori eset?

fogyás

A 3. héten egy 4 hetes Dianabol (40 mg/nap) és Enanthate teszt (500mg/hét) tanfolyamra esek, és 5 kg-ot esett!

Természetesen kéznél van Proviron és Nolva.

Az étrend 3200CAL/nap diétán alapul, fehérje 60g +/nap.

éjszakai rettegés

Tag

Magasságodnál + súlyodnál csak fogyásra számítanék, legfeljebb legfeljebb visszafizetésre.

A pokol a magasságomnál/súlyomnál 3,5 kcal-nál tartok, és ez az OFF ciklus

SZERKESZTÉS: Csak észrevette, hogy említette, hogy a fehérjebevitel 60g + egy egész NAP alatt? ezt eszem reggelire!
lehet, hogy valaki másnak van energiája arra, hogy fényt derítsen, a "segítő újoncoknak" szóló kvótám éppen elfogyott a napra.

MagicMarc

Új tag

MagicMarc

Új tag

Aaah ok most látom.
Ne "segítsen az újoncoknak" - reggelinél 5'7 ", 183LBS és 60g proeinnél nem úgy hangzik, mintha nagy profi lennél.
Tanácsot akarok, nem pártfogást.
Ha nem tudja professzionálisan megadni az említett tanácsot, akkor ne kommentálja.
Köszönöm

És bocsáss meg a hibáért, 160 g + volt, ha ez még mindig nem elég, kérlek, tanácsolj?

Philshred

Tag

MagicMarc

Új tag

Ok, ez segítség, köszönöm Philshred

Tehát kissé meg kell emelnem a fehérjét.

Még mindig nem magyarázza meg, hogy egy szteroid, amely állítólag a tömeg hozzáadásának istene, hogyan fog lefogyni, ha az étrendem 90% -ban ott van?

Még ha nem is nyertem 20LBS-t, kissé kellett volna nyernem, nem pedig vesztenem?

éjszakai rettegés

Tag

Amit egy szteroid tesz, az hatékonyabbá teszi a testet az izomépítésben, és több vért termel. stb. különböző mechanizmusok a különböző gyógyszerekhez, de a végén úgy tekinthet rá, hogy "túlhúzza" a testét.

Mondja, hogy szeretné túlhúzni autóját vagy számítógépét. Még mindig szüksége van valamire a fenntartásához, különben elkezd enni (IE fogyni). Amire szüksége van, az mind a megnövekedett fehérjebevitel, mind a megnövekedett kalória. 4kalória (mivel gyakorlatilag 3,2kalória-kal vág, 4k-nak a minimum körül kell lennie ömlesztve), és vigye onnan.

4k kalória, 250 + gramm fehérje és jó tiszta étrend. Tápanyagok nélkül a test nem tudja varázsütésre megnövekedni az izmokat?

Egy másik megjegyzés: valójában 5'6, nem 5'7 hiba volt a profilomban. Tudnia kell, hogy 83 kg

egy 170 cm-es kereten egyáltalán nem éppen könnyű.