Amit Ashley Tisdale a középiskolai musicalsztárból eszik egy hét alatt

Ashley Tisdale, a High School Musical sztárja mindig sovány volt: bármit és bármikor ehet, amikor csak akar, de ez megváltozott, amikor filmet forgatva megsérült a háta. Ettől kezdve rájött, hogy meg kell őriznie étrendjét és meg kell keményítenie magját.

Most Tisdale szigorú egészséges étrendet követ. Hétköznap fehérje- és zöldségféléket fogyaszt, hétvégén pedig bármit - még egészségtelen ételeket is. A Food 4 Better Health arról számolt be, hogy Tisdale-nek vannak csalási napjai, mert a színésznő arra használja fel, hogy motiválja magát a héten az egészségesebb táplálkozásra.

- Akkor vagyok jó - mondta a nő Delishnek. "Legyünk csak valóságosak. Ekkor szigorúan betartom az étrendemet, majd New Yorkba jövök és rengeteg szénhidrátot eszem" - folytatta a nő.

Ezeket eszik Tisdale hétfőtől péntekig: Reggelire zöldségeket és rántottát; Ebédre saláta; Vacsorára zöldség és fehérje. Szombattól vasárnapig pedig imád mexikói és japán ételeket fogyasztani. Bár szeret egészségtelen ételeket fogyasztani, a legtöbb esetben egészséges ételeket fogyaszt.

"Csak imádom a szénhidrátokat" - mondta az ENews-nak. "És amikor nyaralok, mindenképp megengedem magamnak a szénhidrátokat, ezért mindig vicces, amikor az emberek olyanok, mint:" Ó, istenem, nagyon jól nézel ki a bikinisedben. " Olyan vagyok, mint: "Ha tudnád, mit reggeliztem!"

Delish számolt be arról, hogy Tisdale két Los Angeles-i étterem megszállottja: a Shabu Shabu japán étterem és a mexikói Casa Vega étterem. "Minden ott van, olyan jó" - kommentálta a színésznő.

Az egyetlen étel, amelyet Tisdale nem mer bevenni, a tejtermék. A BuzzFeed-nek adott interjúja során Tisdale elismerte, hogy érzékeny a tejtermékekre, és nemrég fedezte fel. "Most jöttem rá, hogy allergiás vagyok a tejtermékekre" - mondta Tisdale.

Tisdale egészségesebb átalakulásának legnehezebb része a pizzáról való lemondás. De azt mondta Delish hogy olyan sok jó vegán pizza van ott, és ezért nem volt túl rossz.