Diet Simeons Anat Sternnel

diet

A múlt század közepén hihetetlen volt a HCG élelmiszer-rendszer. Fejlesztője Dr. Albert Simeons, halála után pedig egy bizonyos Anat Stern folytatta az étrend aktív népszerűsítését. Mi a lényege - ebben a cikkben.

Dr. Symeons étrendjének leírása

Táplálkozási rendszerének fejlesztésekor egy orvos azt a célt tűzte ki célul, hogy elköltje azokat a zsírtartalékokat, amelyek az emberi testben úgymond "esős napon" elmaradnak. Úgy vélte, hogy ha arra kényszeríti a testet, hogy táplálja ezeket a megtakarításokat, akkor minőségi fogyást érhet el, de ebben a korionos gonadotropinban - a "terhességi hormon" nevű hormonban, mivel csak a helyzetben lévő nők testében termelődik. . Az orvos úgy vélte, hogy képes aktiválni a zsírégetés folyamatát, amely az alacsony kalóriatartalmú étrend mellett hihetetlen eredményt ad.

Ma azonban a hCGpurchase hormon ingyenes értékesítése nem lehetséges. Alternatív megoldásként Dr. Simeons és Anat Stern étrendje alatt homeopátiás cseppeket szedhet a hormon minimális adagjával vagy aminosavakkal, amelyek a hCG alkotórészei.

  1. Az első két napot a toxinok és toxinok testének megtisztítására szánják gyümölcsök, zöldségek és erős italok fogyasztásával.
  2. A következő két nap betöltődik: A fogyás az utasításoknak megfelelően csökken, és a legtöbb kalóriát táplálja. Pusztán pszichológiailag szükséges a korlátozások következő napjainak túlélésében.
  3. 21-40 napon belül a napi étrendnek legfeljebb 500 kcal-t kell tartalmaznia. Az időtartam attól függően kerül meghatározásra, hogy milyen hatást terveznek elérni. A koriongonadotropin vételének folytatása.
  4. Három napon belül nullára csökkentse a cseppek vételét. A diéta ugyanaz.
  5. Három héten belül fokozatosan növelje étrendjének kalóriatartalmát napi 1500-1800 kalóriára, elkerülve az édes és keményítőtartalmú ételek fogyasztását.
  6. A 21 napos gyógyulás szakaszában ajánlatos fokozatosan bevinni a szénhidrátokat az étrendbe. Először hetente egyszer, majd hetente kétszer, harmadikon pedig kényelmesen használja őket.
Engedélyezett termékek

Dr. Simeons diétás menüjének elkészítésével nem lehet minden terméket fogyasztani. Naponta meg kell enni 100 g bármilyen sovány húst, halat, tenger gyümölcseit vagy túrót. Ugyancsak látható egy adag zöldség és egy adag gyümölcs. Zárja le a kenyér vagy a teljes kiőrlésű kenyér listáját 40 g mennyiségben.

Dr. Simeons diétás menüje Anat Sternnel

  1. Reggeli: egy csésze kávé 1 evőkanál hozzáadásával. l. Tej és kenyér.
  2. Vacsora: a fehérjetermék normájának felét meg kell venni a zöldségfélék felével. Például vacsorára forraljuk fel a csirkemellet, és készítsünk salátát friss zöldségekből, vacsorára pedig halat párolt zöldségekkel, vagy fordítva.
  3. Délutáni nasi: gyümölcs tálalása. Az adagot ketté oszthatja, és az első felét második reggeliként, vagy amikor csak akarja. Az egyértelműség érdekében a rész az az összeg, amelyet az összecsukott tenyérbe helyezünk.
  4. Vacsora: hal párolt zöldségekkel.

Mint már említettük, Dr. Simeonswith Anat Stern étrendje attól függ, hogy hány plusz kilót terveznek leadni. A harmadik szakasz időtartama változtatható, de ez nem érinti az összes többi szakasz időtartamát. Ráadásul ez a hatalmi rendszer az, hogy a súly elég gyorsan elmúlik, nem kell sportolni, és a HCG cseppjei végleg elnyomják az éhséget, az irritációt és a fáradtságot. Az orvosok előrejelzései azonban nem annyira optimisták. Vélemények hangzanak el, miszerint az ilyen étel károsíthatja a testet, tápanyaghiányhoz vezethet, ájulást, szédülést, nyomásesést válthat ki. A legnehezebb az emésztőrendszer, amelyben gyakran fekélyek és erózió kezd kialakulni.