Bangor Fitness Komplexum

Washington államban és a telepítést körülvevő megyékben a COVID-19 esetek növekvő száma miatt a haditengerészeti támaszpont visszatér a HPCON C-be. Nézze meg, hogy ez a változás hogyan befolyásolja ezt a létesítményt. Tudj meg többet.

felnőtt kíséretében

Teljes körű szolgáltatást nyújtó, korszerű fitneszközpont. Jellemzők kardióeszközök, szabad súlyok, TRX, pörgős kerékpárok, kiemelkedő csoportos fitnesz órák és még sok más! A fitneszeszközök orientációi, az ifjúsági orientáció, a fitnesz felmérések és a létesítménytúrák elérhetők.

Névjegyek

Recepció: 360-315-2134

Felvett üzenetsorok:
360-315-2139 sportinformációkhoz, közelgő eseményekhez stb.
360-315-2135 az aktuális üzemidőért, a közelgő eseményekért, a rossz időjárási viszonyokért stb.

[email protected]
Azért, hogy kapcsolatba lépjen a fitnesz szakembereivel, hogy megbeszéléseket tegyen. Ha észrevétele/aggálya van, kattintson a képernyő jobb oldalán található ICE ikonra.

Fitnesz irányelvek

Jogosult felhasználók

Jogosult felhasználóként meghatározzuk az aktív ügyeletes és az aktív ügyeletes családtagokat, a nyugdíjasok és nyugdíjasok családtagjait, a tartalékos és tartalékos családtagokat, valamint a DoD polgári alkalmazottakat és a DoD vállalkozókat.

Vendégek

A vendég minden nem jogosult mecénásnak minősül, ide tartoznak a DoD polgári családtagjai, a DoD vállalkozó családtagjai és bármely alkalmas mecénás látogató barátai. Minden vendéget mindig szponzorának kell kísérnie. A vendégeknek minden alkalommal vendégbérletet kell vásárolniuk, amikor a létesítményt használják.

Fitness bérletek

Vendég belépő
A vendégbérlet díja all-inclusive, és magában foglalja a létesítménybe való belépést, a medence, az edzőterem, a fitneszközpont, a szauna, az öltözőhelyiség és az összes csoportos fitneszórát. A vendégbérlet nem tartalmazza a csoportos vagy privát úszásoktatást.

Havi fitneszbérlet
Ez a 35 dolláros all-inclusive fitneszbérlet tartalmazza a belépést a létesítménybe, valamint az edzőterem, a fitneszközpont, a szauna, az öltöző felszerelését és az összes csoportos fitnesz órát. Csak azoknak a DoD vállalkozóknak áll rendelkezésre, akik egyébként napi 6,50 dollárt fizetnének nevezési díjat.

Havi csoportos fitnesz órabérlet
"Havi bérletet" kínálunk a csoportos fitnesz tornaórákhoz. A bérlet 30 dollár, és korlátlan órákra érvényes egy hónapig. A bérlet a vásárlás napjától számított egy hónapig jár le; vissza nem térítendő; nem átruházható.

Ifjúsági politika

Az ifjúságnak 16 évesnek kell lennie ahhoz, hogy a fitneszközpontot kíséret nélkül használja. A 7–15 éves korosztálynak edzővel együtt részt kell vennie egy ifjúsági orientációs foglalkozáson, hogy megszerezze az ifjúsági fitneszkártyát. Ez a kártya lehetővé teszi a 7–11 éves kor alatti felhasználók számára, hogy csak a Family Fitness területén edzenek, 12–15 évesek pedig a fitnesz komplexum bármely területén, felnőtt kíséretében (felügyelete mellett). Az ifjúsági kártyákat az edző belátása szerint állítják ki.

Az ifjúsági fitneszorientációs foglalkozás időpontjának ütemezéséhez írjon e-mailt az [email protected] címre.

Általános Fitness Center irányelvek

  1. Az edzésprogram megkezdése előtt forduljon orvoshoz.
  2. Ebben a létesítményben mindig partnerrel edz.
  3. A berendezés használata előtt felmelegedjen, majd lehűljön.
  4. Kérjük, korlátozza 30 percig az összes szív- és érrendszeri felszerelést, ha mások arra várnak, hogy használják.
  5. Kérjük, jelezze az esetleges sérüléseket vagy felszerelési problémákat az edzőterem asztalánál dolgozó személyzet tagjainak.

Kötelező viselet

  1. Ingre, megfelelő tornaruhára és cipőre mindenkor szükség van.
  2. A sport melltartókat vagy a szabadon alsóneműt le kell takarni.
  3. A ruházaton nem szabad trágár vagy sértő nyomtatás vagy kép.

Gyermekek

  • A 15 év alatti gyermekek felügyelet nélkül nem tartózkodhatnak a súlyzókban vagy a kardióterületeken.
  • Csecsemők és kisgyermekek - A babakocsiban, autósülésben vagy bármilyen csecsemőben babák és kisgyermekek a fitneszközpont bármely területéről tilosak. Erre azért van szükség, hogy eltávolítsuk a gyermek esetleges sérüléseit, valamint a többi védő nem biztonságos zavarását.
  • Ifjúsági (9 éves és fiatalabb) - 18 éven felüli felnőtt kíséretében és közvetlen felügyelete mellett használhatja a tornaterem területét kosárlabda, teniszütő, röplabda és/vagy oktatási készségek fejlesztésére.
  • Ifjúság (12–15) - 18 évesnél idősebb felnőtt kíséretében és közvetlen felügyelete mellett, valamint az ifjúsági fitneszorientációs program befejezése után használhat kijelölt kardio- és erőedző eszközöket ebben a létesítményben. Érvényes ifjúsági tájékozódási igazolvány és katonai kártyák szükségesek 12-15 éves korig.
  • Fiatalok (16 éves és idősebbek) - korlátlanul használják a létesítményt.

Biztonság és higiénia

  1. A bíróságokon és a fitneszközpontban ételeket és italokat nem szabad bevenni, kivéve a műanyag tartályokban lévő víz- és sportitalokat.
  2. Az összes látogató magánszférája és védelme érdekében tilos a mobiltelefon használata az öltözőkben, a fitneszközpontban és a csoportos fitnesz órákon.
  3. Az öltöző területén kamera nem engedélyezett.
  4. Használat után törölje le a kezelőszerveket, az üléseket, a síneket és a párnákat.
  5. Egészségügyi célokra edzőtörülköző használata szükséges.

Edzőterem

  1. Használat után a súlyokat, a súlyzókat és a rudakat vissza kell helyezni a megfelelő helyre.
  2. Irányítsd a súlyodat, és ne engedd, hogy leesjenek.
  3. Súlygallérok használata szükséges.
  4. A súlyzókat és a súlyzókat nem szabad hagyni a párnázott padokon.

Szauna

  1. Megfelelő öltözék (fürdőruha, tornaterem, sportmelltartó, törölköző), beleértve a zuhanycipőt is.
  2. 15 év alatti gyermekek nem tartózkodhatnak szaunában.
  3. A tartózkodás időtartama legfeljebb 10 perc.
  4. Tartózkodjon a hangos és sértő viselkedéstől.
  5. Ha elájul vagy szédül, azonnal távozzon.
  6. A szaunában tilos tevékenységek: Étkezés és ivás (a víz kivételével), testmozgás, olajok, illatok, sampon, szappan vagy balzsamok használata, újságok, magazinok vagy más papírtermékek olvasása, személyi higiénés funkciók ellátása, műanyag vagy gumírozott öltönyök, ruhák felakasztása vagy kirakása száradásra.

Tábornok

Minden védő felelős azért, hogy betartsa ezeket a szabályzatokat, valamint az egész létesítményben kifüggesztett esetleges további irányelveket.