Homoktövis

Ezek a növények zord hegyvidéki körülmények között gyarapodnak, és mint ilyeneket Mongóliában, Kínában és Tibetben táplálék sűrű csemegeként és gyógyászati tulajdonságai miatt is fogyasztották. A homoktövis növény fényes narancssárga bogyói, amelyek csak 1/3-os méretűek az áfonyán, ízlés szerint egyaránt fanyarok és keserűek, antioxidánsokkal tele.

A homoktövis vitaminokban és omegában gazdag
Gazdag A-, C-, E- és béta-karotin-forrás, valamint karotinoidok és fenolok, például katechinek, gallokatechinek és epigallokatechinek.

A homoktövis olaj szintén az Omega 3, 6 és 9, valamint a kevésbé ismert omega 7 zsírsavak forrása (a homoktövis olaj 40% -a omega 7 zsírsav), amelyek létfontosságúak a kollagén termeléséhez. A palmetoleinsav (Omega 7) a zsírszövet gyakori alkotóeleme, valamint a bőr egyik összetevője. Egyszeresen telítetlen zsírnak számít, úgy gondolják, hogy magas az antioxidáns tartalma. A bőr iránti affinitása, valamint egy antioxidáns összetevője némi védelmet nyújthat a napsugárzás ellen, és helyileg alkalmazva bizonyítottan növeli a triglicerid koncentrációt a bőr lipid gátjában, hatékonyan növelve a réteg védő jellegét corneum. Állítólag az életkor előrehaladtával csökken, és annál fontosabbá teheti mind a belső, mind a helyi felhasználást, minél idősebbek leszünk. Különféle bőrrel kapcsolatos problémákra alkalmazható, ideértve az ekcémát (atópiás dermatitis), égési sérülések, fekélyek és fertőzések kezelésére és/vagy egyszerűen mindennapi használatra.

Omega 7
Az Omega 7 zsírsavnak a bőr szaruhártyájára gyakorolt hatása miatt hasznosnak bizonyult a finom vonalak és ráncok megelőzésében, amelyet gyakran öregedésgátlónak neveznek. Van néhány kutatás, amely azt sugallja, hogy ennek a zsírsavnak antibakteriális tulajdonságai lehetnek, és megmagyarázzák, miért használják az egyének mind belsőleg, mind lokálisan a pattanások kezelésére. Az Omega 7 olajok affinitással rendelkeznek a test nyálkahártyái iránt is, különösen azok, amelyek az urogenitális és az emésztőrendszert bélelik. Ez az egyik módja annak, hogy a homoktövis bogyós gyümölcslé állítólag segít a székrekedés megelőzésében és kezelésében. Nedves és nyálkás szekrécióval tartják egészségesen a bélrendszert, lehetővé téve a tápanyagok jobb felszívódását és az egészséges hulladékáramlást.

Amire számíthat a Homoktövisből:
A Seabuckthorn eddigi kutatásainak többsége nem bizonyult meggyőzőnek. Ennek ellenére további támogatással bizonyíték lehet arra, hogy számos, az alkalmazásával összefüggő egészségügyi előnyre utal:

Bőrirritációk (például égési sérülések és atópiás dermatitis)
Gyomorfekély
Szív- és érrendszeri betegségek és különféle gyulladásos állapotok
A máj egészsége és a cirrhosis védelme/megelőzése
Fogyás
Pattanás
Ráncok
Szabadgyökök védelme
Ekcéma
Gyakori megfázás, sőt tüdőgyulladás!

Javasolták, hogy a homoktövis mindezek és még sok más szempontból előnyös legyen. A hagyományos kínai orvoslásban (TCM) a tengeri homoktövis levét és olajat köhögéscsillapítóként és köhögéscsillapítóként szokták használni. A közelmúltban állatkísérletek szerint adaptogén tulajdonságokkal is rendelkezik. Az olajat gyakran helyileg használják krémekben és pattanás elleni szerekben, mivel ismert, hogy megnyugtatja a pattanásokat, segít megnyugtatni és helyreállítani a bőrt, megakadályozza a ráncokat, és hidratálja a bőrt és védi a szabad gyökök károsodásaitól.

A homoktövis formái és adagjai
A homoktövis tiszta gyümölcslé, mag- és bogyóolajok, kapszulák és krémek formájában vásárolható meg. Kevés információ áll rendelkezésre a specifikus adagolási javaslatokról, bár székrekedés esetén napi 500 mg gyümölcslét javasoltak, akárcsak napi 5 g gyümölcs- vagy magolajat különféle egyéb egészségügyi problémák esetén. A homoktövis nem ajánlott terhesség és szoptatás alatt használni. Emellett azoknak az egyéneknek, akik antikoaguláns gyógyszereket vagy étrend-kiegészítőket szednek, amelyek hígíthatják a vért (ginkgo biloba, fokhagyma, fűrészpálma stb.), A homoktövis olaj vagy gyümölcslé megkezdése előtt beszéljen egészségügyi szakemberrel, mivel adalékanyagok lehetnek. Ugyanezen okokból a műtét előtt 2 héttel ne használja a Seabuckthorn-t a megfelelő alvadási idő biztosítása érdekében.

Mielőtt a Seabuckthorn (belső) termékeket bármilyen immunmoduláló, koleszterin- vagy vércukorszint-csökkentő gyógyszerrel kombinálja, beszéljen orvosával. Ez zavarhatja a májban lebontott gyógyszereket is.