12 éves korában diagnosztizáltak egy pajzsmirigy-rendellenességet, íme, hogyan éltem meg vele sikeresen

Rendszeres iskolai nap volt, házi feladatok és sok rohanás a játszótéren, amikor gyötrő fájdalmat tapasztaltam a hasi területen - kifejezetten a jobb oldalon. Később aznap éjjel vakbélgyulladást diagnosztizáltak, és azonnal meg kellett operálni. A műtét előtti tesztekből kiderült, hogy „hypothyreosisban szenvedek”, és természetesen a 12 éves énemnek fogalma sem volt arról, mi ez!

alulműködésében

Pajzsmirigy alulműködés laikus kifejezéssel

Később arról értesültem, hogy a „hypothyreosis” olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy (felelős az anyagcserét, növekedést és fejlődést szabályozó hormonok szekréciójáért) nem termel elegendő mennyiségű döntő szerepet játszó hormont.

Orvosa ezután a hidegre, a fáradtságra, a túlzott álmosságra és a alacsony termetre való rendkívüli érzékenységem révén összekapcsolta a mögöttes pajzsmirigy alulműködésemet, amelyet egyébként nem diagnosztizáltak volna, ha a függelékem nem vette volna kezébe a dolgokat.

A megfelelő gyógyszeres kezelés

Felvettem egy bizonyos adag szintetikus pajzsmirigyhormon levotiroxint, amelyet életem hátralévő részében folytatnom kellett, ideális esetben éhgyomorra, reggel először. Napokon kihagytam egy adagot, másnap két tablettát kellett bevennem. De a dózis valószínűleg folyamatosan nőtt, mivel a pajzsmirigyem a megfelelő mennyiségű hormon termeléséért küzdött, amelyre a testemnek szüksége volt. 25 MCG-től kezdve 50 MCG-n vagyok 12 év alatt.

Élni pajzsmirigy rendellenesség

Amint felnőttem és többet olvastam erről az állapotról, megfelelő ismeretekkel szereztem fel magam, hogy körülötte tervezhessem az életemet. Megértettem, hogy a korai diagnosztizálás előnyt jelentett számomra, hogy jobban kezelhessem. Megfelelő gyakorlatokkal a pajzsmirigy alulműködésben élhetek, minimális következményekkel. Így teheti meg Ön is:

1. Kerülendő élelmiszerek: Bizonyos típusú élelmiszerek akadályozzák testünk pajzsmirigyhormonok felszívódását. Kerülje a szóját és a szójaalapú termékeket mindenáron. A jódban gazdag étel és a túlzott só elnyomhatja a pajzsmirigy aktivitását. A magas kalcium-, vas- és rosttartalmú ételek negatívan befolyásolhatják a pajzsmirigyét is.

2. Kerülje el a függőségeket: A koffein, a dohány és az alkohol befolyásolhatja a pajzsmirigy-gyógyszer hatékonyságát.

3. Élelmiszerek, amelyek tartalmazzák: Magában foglalja a magas antioxidánsszintű gyümölcsöket és zöldségeket, mint a paprika, bogyós gyümölcsök, paradicsom, citrusfélék stb. Adjon hozzá egy bizonyos típusú aminosavat az étrendhez hússal, tejtermékekkel és tojással.

4. Rendszeres edzés: A súlygyarapodás és az étvágy növekedése a hypothyreosis fő tünetei és következményei, hogy csak a tiszta étkezés és a rendszeres gyakorlatok segíthetik az egyensúlyt.

5. Házi gyógymódok: Beleértve az Ashwagandha-t (indiai ginzeng), a koriandermag, a probiotikumokban gazdag ételek, például a házi túró és a kombucha hasznosnak bizonyultak.

Ez egy olyan állapot, amelyet megtanultam nem figyelmen kívül hagyni, mert ez egy hormonális rendellenesség, amelyet néhány hónapos gyógyszeres kezeléssel nem lehet gyógyítani. Vigyáznom kell arra, hogy mit eszek, és hogyan vezetem a mindennapjaimat, hogy kordában tartsam. Arról is gondoskodom, hogy 3-4 havonta végezzenek vizsgálatokat annak biztosítására, hogy a pajzsmirigy szintem megmaradjon.

Még ma kérdezze meg orvosát. Minél hamarabb tudod, annál jobb!

Ólom, közösségi és indexképek jóváírása: Times Of India

Függőleges kép hitel: Times Of India