Tej és meddőség - A tejtermék meddővé teheti-e?

Megálltál valaha, és azon gondolkodtál, vajon a tej és a meddőség összefügg-e egymással? Van valami alapvetően furcsa abban, hogy az emberek tejterméket fogyasztanak. Csak gondolj bele. Mi vagyunk az egyetlen fajok a bolygón, amelyek isznak egy másik emlős anyatejét!

meddő

Az anyatejet, legyen az emberi vagy tehén, az adott faj fiataljainak tervezték korlátozott ideig, mielőtt szilárd ételeket ehetnek,.

Ebben a cikkben megvizsgáljuk a tej és a meddőség közötti kapcsolatot, és azt, hogy miért lehet ez a szeretett, népszerű étel ennyire káros az Ön termékenységére.

Statisztika a laktóz intoleranciáról

Mi történik, ha laktóz-intoleráns vagy?

Ha tejterméket eszik, és laktóz-intoleráns, a bél gyullad. Gyulladással a nyálkaképződés fokozódik az emésztőrendszerben.

A nyálka megakadályozza, hogy más tápanyagok felszívódjanak. Az orrban, a tüdőben és a reproduktív rendszerben is előfordulhat túlzott nyálkaképződés.

Emiatt a tejelő termékeket intoleráns embereknél gyakori a szippantó orr és az asztmaszerű reakciók. Mivel a nyáktermelés növekszik, a reproduktív rendszer nyálka túlzott lehet. Sajnos ez megnehezítheti a spermium útját a méhen és a petevezetéken keresztül a petéig.

Tej és meddőség: A tejtermék jó vagy rossz a termékenység szempontjából?

A tejgyár befolyásolhatja a termékenységet?

Egy tanulmány megállapította, hogy az emberi étrendben az állati eredetű ösztrogének fő forrása a tej és a tejtermékek, amelyek ezt jelentik Az elfogyasztott ösztrogének 60-70% -a [3] .

Az emberek a tehenek tejét fogyasztják a vemhesség második felében, amikor az ösztrogénszint magas. A fejőstehenek (például Holstein) genetikai módosítása miatt teljesen lehetséges, hogy a ma elfogyasztott tej nem ugyanaz, mint 100 évvel ezelőtt.

Ezeket a teheneket fű és koncentrátumok (gabona/fehérje keverékek és különféle melléktermékek) kombinációjával etetik, lehetővé téve számukra a laktációt a vemhesség második felében.

Tanulmányok koncentráltabb peszticideket találtak a sajtban, mint a nem organikusan termesztett gyümölcsökben és zöldségekben. A túlzott ösztrogén- és peszticid-expozíció összefüggésbe hozható a PCOS-szal és az endometriózissal. A PCOS és az endometriosis naturopátiás kezelésének első sora az állati termékek bevitelének minimalizálása.

Az állati termékek magas hormon-, peszticid- és herbicid-tartalommal rendelkeznek, amelyek ismert endokrin rendellenességek. Rombolják a hormonjaidat, és ez anovulációhoz vezethet.

Bizonyos esetekben a tej és a meddőség összefüggésben állt a hímeknél.

Mi a helyzet a kalciummal?

A tejtermelést és a tejfogyasztást általában a kalciumhoz társítjuk, és soha nem gondolkodunk azon, hogy mit fogyaszthatunk még a kalciummal együtt. Bár kalciumot tartalmaz, rengeteg hormon található a tehéntejben, beleértve:

  • pajzsmirigy-stimuláló hormon
  • ösztrogének
  • progeszteron
  • inzulin
  • kortikoszteroidok
  • . és még sok más!
Gondolod, hogy ezeknek a hormonoknak a túlzott fogyasztása kapcsolatot teremt a tej és a meddőség között? Fogadsz! Mindezen hormonok esetén hormonális egyensúlyhiány állhat fenn.

A legtöbb embertől eltérően a tej csak egy a sok kalciumforrás közül az étrendben. Míg a tejtermék jó D-vitamin-, fehérje-, kalcium- és káliumforrás lehet, ezeket a tápanyagokat más étrendi forrásokból is meg lehet szerezni, jól megtervezett, kiegyensúlyozott étrenden keresztül.

Kalciumot kaphat magokból (chia, mák, szezám és mások), babból és lencséből, mandulából, sötét leveles zöldből és rengeteg másból.

Tejfüggőség?

Ha úgy gondolja, hogy a sajt és a tej rabja - kitalálja, mit? Te vagy!

A tej természetes morfiumot, kodeint és más opiátokat tartalmaz. A jó érzésű vegyi anyagok a tejben vannak, így a borjú a tej rabjává válik, és a túlélés érdekében kötődik az anyához. Morfin = Öröm, ezért a borjú az örömöt a tejfogyasztással társítja, és többre tér vissza.

Ugyanazok a vegyi anyagok teszik a sajtjába, ezért olyan sokan imádják a sajtot enni. Svájcban arról számoltak be, hogy az emberek ebben a sajtszerető országban átlagosan 20 kg sajtot fogyasztanak évente!

Mi a teendő, ha a tejgyártás rabja? 7 tipp

Nézd, nem azt mondom, hogy soha többet ne egyek tejterméket. Bár ha toleráns vagy vele szemben, akkor jó világot csinálnál magadnak. Nehéz elkerülni, mivel minden benne van, a pizzától és a tejszínes tésztamártásoktól a sajttortákig, joghurtokig és fagylaltokig.

Annyit mondok, hogy a tej és a meddőség közötti összefüggés miatt adj neki hiányt, amíg teherbe akarsz esni. Az alábbiakban bemutatunk néhány tippet, hogy segítsen túljutni a tejtermelésen:

1. Hideg váll.

2. Menj 21 napot tej nélkül.

3. Tömeges megközelítés.

4. Minimalizálja az állati termékek bevitelét.

5. Használjon nem tejtermék-helyettesítőket.

Cserélje le a tehéntejet, a vajat és a fagylaltot a nem tejtermékekre vonatkozó alternatívákra. Azok számára, akik megszerették a tejet és más tejtermékeket, annak feladása kihívást jelenthet.

A tejvágy visszaszorítása érdekében tejpótlókat tehet - lehet, hogy nem olyan ízűek, mint a tej, de egészségesebb helyettesítők, amelyeket kipróbálhat:

    1. mandulatej
    2. kókusztej
    3. kesudió
    4. makadámia tej
    5. rizs tej
    6. kendertej
    7. quinoa tej
A Kurkuma Latte szintén egy csodálatos helyettesítő az Ön számára. A kurkuma latte receptjét itt tekintheti meg.

6. Készítse elő saját ételeit.

7. Kérjen támogatást.

A tej és a tejtermék befolyásolhatja termékenységét

Bár a tejtermék az életünk jelentős része, nem biztos, hogy mindenkinek jó. Gyulladást okozhat a bélben, és rossz tápanyagfelszívódást eredményezhet. Ez hátrányosan befolyásolhatja a nyaki nyáktermelést, hozzájárulhat a hormonális egyensúlyhiányhoz és az anovulációhoz.

Ha teherbe akarsz esni, az a legjobb, ha kerüled a tejtermelést, hogy elősegítsd a hormonok egyensúlyát és javítsd a teherbe esés esélyét. Ha azonban tejterméket fogyaszt, vagy nehezen mond le a tejtermékekről, győződjön meg arról, hogy teljes zsírtartalmú bio tejterméket fogyaszt. Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek növelhetik az anovulációs meddőség kockázatát [4] .

Ezenkívül, ha gyanítja, hogy intoleráns a tejtermékkel szemben, végezzen IgG immunglobulin-tesztet.

Mi a véleményed a tejről és a meddőségről? Sok tejet eszel? Nehezen adnád fel? Szeretném hallani a gondolatait!