Diéta gyomorfekély és gyomorhurut esetén

Orvosi szempontból a Drugs.com. Utolsó frissítés: 2020. november 16.

Áttekintés
Utógondozási utasítások
Ambuláns ellátás
En Español

AMIT TUDNOD KELL:

A gyomorfekély és a gyomorhurut étrendje olyan étkezési terv, amely korlátozza a gyomrot irritáló ételeket. Bizonyos ételek súlyosbíthatják a tüneteket, például a gyomorfájást, puffadást, gyomorégést vagy emésztési zavarokat.

MENTESÍTÉSI UTASÍTÁSOK:

Ételek korlátozására vagy elkerülésére:

Lehet, hogy kerülnie kell a savas, fűszeres vagy magas zsírtartalmú ételeket. Nem minden étel hat mindenkire egyformán. Meg kell tanulnia, hogy mely ételek rontják a tüneteit, és korlátozni kell ezeket az ételeket. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyek súlyosbíthatják a fekély vagy a gyomorhurut tüneteit:

Italok:
- Teljes tej és csokoládé
- Forró kakaó és kóla
- Bármilyen ital koffeinnel
- Rendszeres és koffeinmentes kávé
- Borsmenta és fodormenta tea
- Zöld és fekete tea, koffeinnel vagy anélkül
- Narancs- és grapefruitlé
- Alkoholot tartalmazó italok
Fűszerek és fűszerek:
- Fekete és pirospaprika
- Csilipor
- Mustármag és szerecsendió
Egyéb ételek:
- Tejtermékek teljes tejből vagy tejszínből
- Csokoládé
- Fűszeres vagy erős ízű sajtok, például jalapeno vagy fekete bors
- Nagyon fűszerezett, magas zsírtartalmú húsok, például kolbász, szalámi, szalonna, sonka és felvágottak
- Forró csile és paprika
- Paradicsomtermékek, például paradicsompüré, paradicsomszósz vagy paradicsomlé

Ételek, amelyek tartalmazzák:

Fogyasszon különféle egészséges ételeket az összes élelmiszercsoportból. Fogyasszon gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú tejterméket. A teljes kiőrlésű gabonák közé tartozik a teljes kiőrlésű kenyér, a gabonafélék, a tészta és a barna rizs. Válasszon sovány húst, baromfit (csirke és pulyka), halat, babot, tojást és diót. Az egészséges étkezési tervben kevés az egészségtelen zsír, só és hozzáadott cukor. Az egészséges zsírok közé tartozik az olívaolaj és a repceolaj. Az egészséges táplálkozással kapcsolatban kérjen további információt dietetikusától.

Egyéb hasznos irányelvek:

Ne egyen közvetlenül lefekvés előtt. Legalább 2 órával lefekvés előtt hagyja abba az evést.
Egyél kicsi, gyakori ételeket. A gyomrod jobban tolerálhatja a kicsi, gyakori étkezést, mint a nagy étkezés.

A fenti információk csak oktatási segédletet jelentenek. Nem célja orvosi tanácsadás egyedi állapotokhoz vagy kezelésekhez. Mielőtt bármilyen orvosi rendet követne, beszéljen kezelőorvosával, nővérével vagy gyógyszerészével, hogy meggyőződjön róla, biztonságos-e és hatékony-e az Ön számára.

További információ

Mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával annak biztosítása érdekében, hogy az ezen az oldalon megjelenő információk megfeleljenek az Ön személyes körülményeinek.