Öt étel, amelyek egészségesnek tűnnek, és NEM = Élvezze a Vitalia-t a hagyományokban

A Vitalia in Tradition épületében jó néhány ház áll rendelkezésre. Imádni fogja a Tradíciót és imádni fogja ezt az aktív 55 Plus közösséget. Az otthonok energiahatékonyságot szem előtt tartva épülnek, és a közösség Floridában a legjobb 55 plusz. Vitalia az életmód. Reggeli sétája, úszása közben vagy éppen aerobik óráin élvezheti a következőket: 5 étel kerülendő, amelyeket egészségesen forgalmaznak.

Növényi chips. Ezeket a zöldségek egészséges helyettesítőjeként forgalmazzák, de a legtöbb márka tápértékjelölése ugyanaz, mint a burgonya chips. A zöldségek tápanyagainak sok része elvész ezeknek a chipseknek a feldolgozása során. Válasszon inkább igazi zöldséget.

Tápanyag-tartalmú vizek. A legtöbb nem más, mint színes cukorvíz, amely üres kalóriákat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz. Azok az állítások, amelyek szerint ezek a termékek némelyike egészséges választás a hozzáadott vitaminok miatt, csak marketing hype. A napi multivitamin egy pohár vízzel való bevétele jobb megoldás.

Muffin. Ha meghintjük őket néhány zabbal vagy áfonyával, akkor a fogyasztók egészségesebb választásnak számítanak, mint a fánk. De a muffinok valójában nem mások, mint hab nélküli sütemények. A kávézókban értékesített mega méretű muffinok 500-600 kalóriát tartalmazhatnak.

Előkészített turmixok. A legtöbb kereskedelmi kész turmix cukrot és kalóriát tartalmaz. Jobban jár, ha saját turmixokat készít kiváló minőségű, tápláló összetevőkkel, például alacsony zsírtartalmú görög joghurttal, sovány tejjel és friss vagy fagyasztott gyümölcsökkel, étkezéshez pedig fehérjeporral.

Fagyasztott joghurtot. * Bummer - imádom a fagyasztott joghurtot * Bár alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejösszetevőkből készül, a fagyasztott joghurt általában nagy mennyiségben tartalmaz hozzáadott cukrot. A fagyasztott joghurthoz hozzáadott élő és aktív kultúrák közül sok nem képes túlélni a fagyasztást, így nem kap probiotikus előnyöket. A probiotikumok segítenek fenntartani az egyensúlyt a jó és a baktériumok között az emésztőrendszerben.

Debra B. Albert, PA - Keller Williams Realty

772.708.3292 - Ron és Debbie - "Albert csapat"

Hozza ki a legtöbbet mozdulatából