Juice Master 7 font 7 napos étrendben

Testének méregtelenítése nagy üzlet januárban. De Jason Vale-nek és Juice Master diétaprogramjának köszönhetően most komoly súlycsökkenéshez vezethetünk - és gyorsan!

A diéta:

A Juice Master Diet - 7 kg 7 nap alatt

Alul lent:

A Juice Master étrend- és méregtelenítési tervet az egészség- és életmód edző, valamint az önigazolással rendelkező Juice Master, Jason vale készítette. A program fő elve az, hogy naponta öt frissen kivont nyers zöldség- és gyümölcsléből 7 napos programot kell követni, melyeket gondosan állítottak össze annak biztosítására, hogy rengeteg tápanyagot és enzimet kapjon, és még mindig fogyjon. A terv nem csupán a fogyástól a test méregtelenítésére és tisztítására is irányul, így energikus és felpezsdített, valamint készen áll arra, hogy új, egészségesebb életmódot kezdjen.

Amire szüksége lesz:

A Juice Master Diet 7lbs 7 napos könyvben
Jó gyümölcslé elszívó - ne feledje, hogy ez a facsaró a következő héten a legjobb barátja lesz, ezért fontos, hogy jó modellel dolgozzon. A Jason tanácsa szerint a Philips Avance facsarót használtuk, mivel ez nem hülyeség, nem nagy felhajtás és rendetlenség a gyümölcsleveknél.
A turmixgépet vagy simább gyártót bármelyik megteszi.
Rengeteg gyümölcs és zöldség. A teljes bevásárlólistát a könyv tartalmazza
Rengeteg akaraterő és elszántság

Hogyan kell:

A program első lépése a „The Juice Master Diet - 7lbs in 7days” könyvborító elolvasása jó pár nappal a terv megkezdése előtt. Valójában Jason arra hivatkozik, hogy elengedhetetlen a könyv teljes elolvasása a program elindítása előtt, és ennek hiányában meglehetősen valószínű, hogy korán elbukik.

Általában a napi öt leved körülbelül háromféle gyümölcsléből áll, de sokféle változatosság létezik. Az alábbiakban felsorolt egyik gyümölcslé összetevőinek példájából láthatja, hogy sok tápanyagba csomagolt gyümölcsöt és zöldséget kap oda;

Juice Master Super Chute Juice ™:
Almák
Sárgarépa
Zeller
Spenót, vízitorma, kelkáposzta és petrezselyem levelek
Uborka
Brokkoli
Lucerna kihajt
Nyers cékla
Cukkini
Citrom
Gyömbér

Egy tipikus nap a következő ütemterv körül mozog, és a program minden napján változik;

1. nap
7:00: Forró víz citrommal, mésszel vagy mentával
8:00: Juice Masters Super Juice
11:00: Juice Masters Super Juice
14:00: Juice Masters Super Chute Juice
17:00: Juice Masters Turbo Express
20:00: Juice Masters Lemon/Ginger Zinger
21:00: Édeskömény vagy menta tea vagy Juice Masters Hot 'n' Spicy

Bár a tervet napról napra gondosan átgondolták, van némi adás-vétel, és felcserélhet néhány gyümölcslevet másra, ha egy adott nem az Ön ízlése.

Önnek is szabad gyógyteákat inni, és azt tanácsolják, hogy igyon sok vizet. Azt is javasoljuk, hogy reggel és este gyakoroljon, hogy biztosítsa a oxigén áramlását a véráramban, hogy elősegítse a szervezet méregtelenítését.

A jó:

Rendkívül hatékony a súlycsökkenéshez, és gyorsan meglátja az eredményeket. Ha betartja a tervet, akkor egy hét alatt körülbelül 7 fontot fog fogyni, bár lényegesen többet fogyhat, ha eleve nagy összege van a váltásra. Meglepően jól érzi magát a hét teljes időtartama alatt. Öt gyümölcslé nem hangzik soknak, de hozzávalókkal, köztük avokádóval, banánnal és rengeteg zölddel nem fogsz annyira vágyni az ételre, mint amire számíthatsz
A különféle módon kiválasztott tervek között sokféle gyümölcs és zöldség szerepel, mivel rengeteg enzim, tápanyag és egészségvédő antioxidáns van benne, így megerősíti immunrendszerét, valamint tisztítja a vesét és a májat. Add hozzá ezt a ragyogó bőrt és rengeteg energiát ... Nagy hatással voltunk ránk!
A Philips gyümölcscentrifugánkat szintén nagyon könnyű volt összeszerelni, szétszedni és tisztítani, ellentétben a legtöbb mással, amelyet kipróbáltunk. A szélesebb shute pedig azt jelentette, hogy nem kellett korokat tölteni apróbb darabokra aprítva.

A rossz:

Elég sok időt fog tölteni a gyümölcslevek elkészítésével, így szervezettnek kell lenned a tervhez való hozzáállásodban. Ha egész nap kint vagy, akkor korábban kell felébredned, és a munka elõtt reggel készítsd el az összes friss gyümölcslevet, majd palackozd és hûtsd le a nap folyamán. A koffein teljes mértékben tilos a tervben, így hacsak nem kezdi el leszoktatni magát a reggeli kávéról legalább egy héttel előre, valószínűleg az első napra fáj a feje, vagy ha teste megszokja, hogy nincs szokásos javítása.

A követők:

Sarah Jessica Parker, Jennifer Aniston és Drew Barrymore állítólag rajongói a lé-étrendnek. Katie Price, más néven Jordan, óriási 28 kg-ot fogyott a Jason Vale léfmester által kitalált gyümölcscentrifuga után, miután szült.

Egészséges jegyzetek:

Ez a terv az Csak 7 napos és nem ajánlott hosszú távú súlycsökkentő tervként, bár a könyvnek természetesen arra kell ösztönöznie, hogy egészségesebb életmódot folytasson és étkezési megközelítést alkalmazzon, miután befejezte a hetet.

Kövesse Kat-ot a Twitteren: @KatPerriam

A Juice Master Diet 7 font 7 nap alatt, Jason Vale, 9,99 font (Harper Collins Publishers) most vásárol, további információkért látogasson el a Juice Master webhelyére.

Ha többet szeretne megtudni a Cosmo által használt Philips Avance 800 W XXL csőprésről, látogasson el a Philips webhelyére és áruházába.