Lelki fogyás

A fogyás spirituális is lehet.

A fogyásnak számos eleme van, nem csak egy. Sokan úgy vélik, hogy mindez a külsőn alapul, mit eszünk, mit iszunk és mennyi testmozgást végzünk. Noha mindezekre szükség van a fogyáshoz, egy elemet általában felülnéznek, és ez a fogyás lelki vonatkozása.

Mi a lelki fogyás?

A lelki súlycsökkenés az a koncepció, hogy a saját meggyőződését pozitívan és mélyen használják, hogy fogyni fog. Bizonyos értelemben ez a hit átalakulása, i
n a valósághoz. Mi teszi lelkivé, hogy a szellem nagy szerepet játszik a testet befolyásoló hitbeli változásokban.

A spirituális oldal hatalmas szempont a testünkben, szépségünkben, jólétünkben és természetesen abban, hogy hogyan hízunk, fogyunk és még sok más. Ha nehezen hiszed el, akkor ez rendben van, megpróbálom meggyőzni, hogy a spirituális oldal mindennek el van választva, ahogy folyton olvasgatunk.

Az emberiség egészének szellemi vonatkozásai

Mindannyiunk szellemi oldalát sok elem, a boldogság, a stressz és a gondolat érinti. Azáltal, hogy pozitív módon gondolkodunk, sok változás következik be. Hatalmas változásokat hozhat létre jobb irányba. Ha valaki negatívnak gondolja, akkor minden negatívumot képes létrehozni. Ugyanez vonatkozik a fogyásra is, mindannyiunknak el kell gondolkodnia azon, hogy hogyan is szeretnénk kinézni a fogyókúrás étrend során. De nem csak gondolkodni, hanem elhinni.

Tehát a spirituális fogyás arról szól, hogy pozitívan hisz a testében és az étrendben, hogy ez működni fog, pozitívan változtatja magát a kívánt méretre. Mindennap egy lépéssel tesszük magunkat. Valahányszor a tükörbe nézünk. Talán az - „boldognak érzem magam, szomorúnak érzem magam, fáradtnak érzem magam.” Hiszel nekem, amikor azt mondom, hogy ezek a gondolatok megváltoztatják a testet. A legtöbben egyetértenek, tehát ugyanez vonatkozik a fogyásra is.

Észrevetted, milyen csodálatos, amikor nagyszerű napunk van, úgy tűnik, hogy minden csak egész nap sikerül, nem? Semmi gond, a pozitív dolgok folyamatosan történnek, és a nap csak úgy halad tovább. Gondolkodott már azon, miért történik ez? Lehetséges, hogy mi hoztuk létre aznap, és lehetséges, hogy volt spirituális oldal is. azt hiszem.

Hogyan lehet hinni a lelki fogyásban?

A fogyás lelki oldalának hinésének legjobb és legegyszerűbb módja az, ha másokra tekintünk, akik mindennaposan csinálják, a boldog emberekre, a pozitív emberekre, azokra, amelyek olyan dolgokat érnek el, amelyek miatt wow-t mondanak. Nézd meg a dolgok szellemi oldalát a változás érdekében.

Nézz magadba, és mondd: „Boldog akarok lenni, fogyni akarok és fogok fogyni”. "Minden nap kicsit könnyebb vagyok". A testem minden nap jobban megváltoztatja azt, amire vágyom ”. “Minden nap újabb karszalagot veszítek”. "Minden nap kevesebbet fogok stresszelni, és elengedem a stresszes kondicionálást". "Minden nap egyre jobb lesz".

Hogyan lehet fejleszteni a spirituális oldalt?

Sokan felteszik nekem ezt a kérdést, hogyan fejlesztheti jobban az ember a lelki oldalt, és a legjobb válasz a meditáció. A meditációnak két formája létezik, az éber meditáció és a hagyományos meditáció. Az ébren meditáció az, ahol az elme csodálkozik, és elhallgattatja azáltal, hogy elengedi, miközben kint van. Ez szinte minden helyzetben előfordulhat.

A hagyományos közvetítés egy mélyebb és hatékonyabb módszer a szellem további hangolására. Itt talál egy csendes környéket az ülésre és a mély meditációra.

Míg a mélyebb meditáció során próbáljon meglátni vagy vizualizálni magát, egészséges, boldog, a kívánt súlyban, és körülvéve az élet legfontosabb dolgai, beleértve a szeretetet is. Rendszeresen így mágnesként vonzza ezeket a szempontokat az életbe. Ugyanez vonatkozik a fogyásra is.