Az urolsav anabolikus; fokozott erő, csökkent testzsír
Ursolsav (az oleanolsavhoz hasonló kémiai szerkezet) egy természetes pentaciklusos triterpenoid-karbonsav, amely gyümölcsökben és számos gyógynövényben található meg, de főleg almabevonatokban (viaszos anyag). A vizsgálatok számos jótékony hatást mutatnak, például antioxidáns, antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és rákellenes tevékenységeket. Állítólag az urzolsav elősegíti az izomerőt és a tömeget, csökkenti az izom katabolizmusát és támogatja a zsírvesztést. Megtalálható sport kiegészítőkben, kozmetikumokban és egészségügyi termékekben.
Biohasznosulás és felszívódás
Azok az egerek, akiket szájon át nagy dózisú ursolksavval (80,32 mg/kg ursolsavat tartalmazó Lu-Ying kivonattal) adtak be, az urzolsav rendkívül alacsony koncentrációja a plazmában [1]. Ami vagy a szervek magas kötési aktivitását és alacsony véreloszlást, vagy alacsony biohasznosulás mert az ursolsav a bél és a máj falában metabolizálódik.
Ursolsav a megnövekedett izomtömegre
Az urzolsavat elismerték a potenciális terápiában izomsorvadás kezelése [2]. Nem csak, hogy állatmodellekben az ursolsav napi adagolása is stimulált izom hipertrófia [2]. Ezt úgy sikerült elérni, hogy az ursolinsav gátolta a vázizom mRNS expresszióját, amely atrófiával és fokozott vázizom inzulin és inzulinszerű növekedési faktor 1 (IGF1) jelzéssel jár együtt [2]. Az urolsolsav a vázizom Akt-aktivitását is stimulálhatja, valószínűleg fokozott vázizom inzulin/IGF-I jelátvitel révén [4]. A vázizom Akt-aktivitása serkenti az izomnövekedést és csökkentheti a zsírgyarapodást [4].
Az ursolinsav egerekbe történő infúziója azt mutatta, hogy az ursolsav hosszabb ideig képes fenntartani a rezisztencia által kiváltott mTORC1 aktivitást, mint a kontrollcsoport [5].
Egy nemrégiben publikált kis klinikai vizsgálat tizenhat egészséges férfi résztvevővel számolt be, hogy egy 8 hetes rezisztenciaedzés ursolikus aicd kiegészítéssel kombinálva csökkenti a testzsír százalékot, növeli az IGF-1, az irisin és a vázizom ereje anélkül, hogy befolyásolná a férfiak izomtömegét [15]. Ez egyben az első tanulmány, amely erről beszámolt az ursolsav-kiegészítés megnövekedett irizint eredményez. Az irizin egy myokin, amely fontos szerepet játszik a vázizomzat energiatermelésében [16]. Mindazonáltal nehéz megmondani, hogy a megnövekedett erőt a megnövekedett irizinszint, az irizin önmagában IGF-1 vagy IGF-1 kombinációval okozta-e.
A fehér zsír csökkentése, a barna zsír növelése
Egyéb lehetséges felhasználások
Az urolsolsav jól ismert májvédő hatásáról [9]. Gyanítható, hogy ez a jótékony hatás antioxidáns és anti-in fl gyulladáscsökkentő hatásainak, valamint a gyógyszert metabolizáló enzimekre gyakorolt hatásának köszönhető. Ursolsavról is beszámoltak gyenge aromatáz inhibitor [10], tumorigén inhibitor és gyenge rákellenes szer [11], hiperlipidémiás és hipoglikémiás [12] és HIV elleni szer [13].
Ursolsav mellékhatások
Állatkísérletekben ursolsav mutatkozott alacsony toxicitás LC50 0,95 mg/ml [12]. Enyhe toxicitás esetleges HIV-ellenes szerek tesztelésével kapcsolatos tanulmányban is beszámoltak [13]. A spermatogenezis súlyos megzavarása állatoknál urzolsav-kezelés eredményeként számoltak be [14]. Ezért óvatosság szükséges, ha az ursolsavat gyógyító vagy védőszerként alkalmazzák.
- Az urolsav-kiegészítés növeli az izomtömeget, de szüksége van rá
- Urolsav - Stack3d
- Az ursolsav hatása a testépítőkre
- Ursolic Acid Labrada
- Az urolsav növeli a csontváz izomzatát és csökkenti az étrend okozta elhízást - AST Sports Science