Diétabarát francia sertésmedálok és karamellizált almák
Philippe Desnerck/Getty Images
| 326 | Kalóriák |
| 13g | Zsír |
| 20g | Szénhidrát |
| 33g | Fehérje |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 326 |
| % Napi érték* | |
| Teljes zsír 13g | 16% |
| Telített zsír 5g | 23% |
| Koleszterin 102mg | 34% |
| Nátrium 73mg | 3% |
| Összes szénhidrát 20g | 7% |
| Diétás rost 3g | 12% |
| Fehérje 33g | |
| Kalcium 27mg | 2% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
A sertés és az alma klasszikus francia kombináció, sok ilyen keverékkel rendelkező étel Franciaország Normandia területéről származik, ahol az alma nagyon erősen szerepel a főzésben.
Ezeknek a sós, kissé édes és nagyon teli sertésmedáloknak, karamellizált hagymával és almával, nagyon különleges vonzerejük van - diétabarát és finom. Ezt a könnyen elkészíthető ételt nem zsír és nehéz tejszín, hanem liberális adag egészséges ételízesítő, valamint rostban gazdag hagyma és alma élénkíti.
Annak érdekében, hogy teljes mértékben kihasználhassa, milyen ízletes ez az étel, használja a szabadban nevelt sertéshúst, ahol lehetséges. A hús sokkal több ízű, mint intenzíven tenyésztve, és gyengédebb lesz, ha nagyon kevés zsugorodás mellett főzik, és a sertések is boldogabbak.
- Ízes csomagolású karamellizált hagymás recept Ezt együk meg
- Csirkemáj karamellizált hagymával és Madeira recept - gyors a kaparós csirketápból; Bor
- Karamellával lakkozott sertéshús gyors pácolt mézharmat receptjével - Andrea étel újrafelhasználása; Bor
- Könnyű párolt almás recept a baba led elválasztására - szép szerencsés élet
- Könnyű sütő sertésszelet recept (egészséges; finom)