Veszélyes szerelem: válj el diétádtól, és tanulj meg egészséges táplálkozást, több energiát és tartós fogyást

Активность, связанная с книгой

Описание

Kezdjük a beszélgetést, te kezded az utazást

Szeretne egészségesebb életet élni, de nem tudja, hol kezdje? Szeretnél erősebbnek, energikusabbnak és létfontosságúbbnak érezni magad? A "VESZÉLYES SZERETET" segít abban, hogy jobb életet teremtsen magának. Ez a könyv megtanítja, hogyan kell kezelni az étvágyat

Válasszon egészségesebb ételeket
- Megtanulják, hogyan kell egyensúlyba hozni az igényeket és igényeket
- Lélegezzen rendesen
- Legyen példaképe szeretteinek
- Élvezze a könnyű "jog" ételt
- Motiválja magát az edzés elkezdéséhez
- Nyisson meg egy kalóriafiókot
- Élelmiszer-naplót kell vezetni
- Legyen saját testületének vezérigazgatója!
Együtt kezdjük utunkat az egészségesebb, jobb élet felé.

Активность, связанная с книгой

Сведения о книге

Описание

Kezdjük a beszélgetést, te kezded az utazást

Szeretne egészségesebb életet élni, de nem tudja, hol kezdje? Szeretnél erősebbnek, energikusabbnak és létfontosságosabbnak érezni magad? A "VESZÉLYES SZERETET" segít abban, hogy jobb életet teremtsen magának. Ez a könyv megtanítja, hogyan kell kezelni az étvágyat

Об авторе

Соответствующие авторы

Связано с Veszélyes szerelem

Связанные категории

Отрывок книги

Veszélyes szerelem - Ilan Halfon

Veszélyes szerelem

Válj el a diétádtól, és tanuld meg, hogyan kell

Egyél egészségesen, szerezz több energiát és fogyj

Súly állandóan.

Ilan Halfon

Minden jog fenntartva. Ez a könyv vagy annak bármely része semmilyen módon nem reprodukálható vagy használható a kiadó kifejezett írásos engedélye nélkül, kivéve rövid idézetek használatát a könyvajánlóban.

Nyomtatott Kanadában és az Egyesült Államokban

Szerkesztette a Conclusio Inc., Toronto, Kanada

Első nyomtatás, 2011

Második nyomtatás, 2014

Preston Squire Publishing

261 Oakwood Ave

York, ON, M6E 2V3

Köszönetnyilvánítás

Egy dolog, amit szeretek és megtanultam értékelni, az az ember és tanár, aki utamba került. Hatásuknak köszönhetően ez a könyv valósággá vált számomra.

Különösen szeretnék köszönetet mondani:

Irad Carpel, amiért mindenre számíthattam.

Anita, Tony, Robyn, Mindy, Carol, Raja, Martin, Milton, Marissa, Danny, Nickol, Lisa, Maya, Marcie, Sophie, Mara, Heela, Gidon, Sharon, Dina, Mohamed, Sarita, Tammy, Jessica, Dafna, Valerie, Rachel, Aviva, végül Nikita kutyánk és Sally macska.

Annyi egyén van még, hogy hálás vagyok, és kettő, akik nélkül egyáltalán nem lennék itt.

Köszönöm anya és apa a csodálatos családért, amelyet nekem adott.

Előszó

Szóval, miért írom ezt a könyvet?

Amikor kezdtem a FitMe Training Professional oktatókat, az ügyfelektől eltekintve kerestem a módját, hogy segítsek az embereknek. Amikor megpróbáltam a szélesebb közösséghez fordulni, úgy döntöttem, hogy írok egy cikket egy torontói magazinhoz.

Amikor átadtam a cikket néhány ügyfelemnek és barátomnak, hogy átnézzék, sokan azt kommentálták, hogy vegyem át a koncepciót, és könyvvé változtassam.

A könyvírás nagyon nagy álom volt és ma is. Korábban sokszor próbáltam megírni egyet, de soha nem voltam biztos abban, hogy hol kezdjem, és több hamis indítás után elvetettem az ötletet.

Amikor tovább dolgoztam az ügyfeleimmel, észrevettem, hogy a motivációs beszélgetéseim során gyakran válaszolok arra, amit az ügyfelem mondott. Egyik másik ügyfelemnek pontosan ugyanaz a kihívása van.

Legtöbben, ha nem is mindannyian, hasonló kihívásokkal nézünk szembe életünkben. Néhányan bűnösnek érezzük magunkat emiatt, mások pedig nem, de azt gondolom, hogy nyugodtan kijelenthetjük, hogy mindannyian szeretnénk jobbra változtatni az életünket, ahol csak lehetséges.

Ez inspirált arra, hogy megemlítsem néhány kedvenc életemlékemet és tanulságomat (amelyek nagy része meglepetésemre vonta az ügyfeleimet), és összeállítottam őket ebbe a könyvbe, amely megtiszteltetés számomra az írás. Ez a könyv egy kis tanácsgyűjtemény, amelyet ügyfeleimnek adtam (vagy tanultam tőlük), tehát ha olyan olvasó vagy, akinek vágya és ereje van ahhoz, hogy változtasson az életén - jobbnak, egészségesebbnek és jobbnak lenni. hogy elérhesd az álmodott testet - akkor csak annyit kell tenned, hogy követed és gyakorold az itt olvasottakat.

A FitMe Training nem csak egy egészségesebb test edzéséről szól. Aki ismer, egyetért abban, hogy hiszek abban, hogy a dolgokat megfelelő perspektívában tartsam. Tehát miről szól a FitMe? A FitMe arról szól, hogy elinduljon egy életút egy egészségesebb életmód felé saját maga és a hozzátartozói számára.

Minden jót szeretettel,

Köszönjük, hogy megvásárolták a FitMe Everywhere: Veszélyes szerelem című könyvét

Külön köszönetképpen négy bónuszfunkciót hoztunk létre, amelyek teljesen ingyenesen letölthetők a Facebook oldalunkról: www.fb.com/FitMeTraining

Kérjük, TETSZENÉK az oldalt, hogy a jövőben is kapjon tippeket, biztatást és egyéb bónusz elemeket.

Bónuszajándékai betekintést nyújtanak a következőkbe:

A növényi táplálkozás nagyszerű forrásai

Ismerje meg a Tisztítás előnyeit

Miért szeretem a jógát (és te is szeretni fogod)

1500 kalória menü

75% kedvezmény a bónusz ajánlatból

Tegyen közzé egy képet a kedvenc egészségtelen ételeiről vagy a Veszélyes szerelem könyv/e-könyv példányáról a #mydangerouslove címmel a Facebook-oldalán, és kapjon ÉLŐ táplálkozási konzultációt Ilan Halfon szerzővel és fitneszszakértővel mindössze 25 dollárért (100 dolláros érték).

Tartalomjegyzék

A FitMe a Bye-Bye Sugar-t mondja

FitMe elválik az extől

A FitMe a szükségleteket akarja

A FitMe példakép legyen

FitMe My Jog Meal

A FitMe megváltoztatja a lefelé fordulás módját