Ne dobja ki a mérleget! Az én perspektívám.

mérleget

Oké, hogy 27 napunk van 2018-hoz, és szereted már a mérlegedet? Ha. Ezek a mémek megnevettettek. A valóság az, hogy mindannyian időről időre utáljuk a skálát - vagy MINDIG. Az elmúlt nyáron tudom, amikor teljesen felhagytam a futással (igen, csak részleges térdprotézisom volt, hátha nem tudod), elkezdtem fogyni a „sovány zsír” -ról, vagyis izomhiányról, és elkezdtem hízni. Nem a ROSSZ súlya volt az ócska evés miatt, hanem az volt, hogy a hangsúlyom a súlyemelésre irányult. Szóval tartsd meg ... Megemelem az összes nehéz dolgot, ÉS NÖVELEM a súlyt? Ummmm igen.

Nos, itt van a helyzet, ha két egyforma méretű nőt vennél - egyet, aki emel és edz, és egyet, aki nem ... az, aki edz, vizuálisan kisebbnek tűnne, mivel az izomtömeg kevesebb helyet foglal el, mint a zsír. Oké, de ez a rohadt szám mégis kísért. 5'6 hüvelyk magas vagyok, és nem a számot szerettem, hanem az izmaimat.

Miután sok ételtesztet végeztem a természetgyógyászommal, megvoltak az eredményeim és ismertem azokat az ételeket, amelyek gyulladást okoztak a testemben, függetlenül a napi kalóriaszámlálástól. Eltávolítottam őket és bam… Csak azt mondom, hogy több mint 10, de kevesebb mint 20 kg-ot fogytam és boldogan telepedtem le ott, ahol jól érzem magam.

De ezután meg akartam tudni a szám mögött álló adatokat. Szeretem az adatokat! Izomtömeg, víztömeg, zsírszázalék MINDENKIT. Szóval elkezdtem kutatni a mérlegeket, és bőséges áttekintés után megtaláltam ezt a Bluetooth Smart Body Scale-t. Könnyen megérkezett és felállt. Úgy gondolom, hogy legfeljebb 8 ember adatait tárolja. Apám, férjem és én mindannyian felállítottuk és SZERETETTÜK.

Az adatok az Ön eszközének tulajdonjoga, így mások nem látják az Ön adatait. Íme egy példa az enyémadatok képernyőjére.

Az alkalmazás, amelyet le kell töltenie, a Weight Gurus az App Store-ból. Az Apple-vel és az Android-szal működik. Hivatkozik az Apple Health, a FitBit, a Google Fit, a My Fitness Pal és az Under Armour oldalakra is.

Minden nap reggel lépek a skálára, és kiszámítja a súlyomat, a vizet, a testzsíromat és az izomtömegemet. Figyelhetem, hogyan változik az idő múlásával (abban a reményben, hogy az izomtömeg felemelkedik, amikor újra meg tudom emelni a lábam - már hosszú ideje). És akkor továbbállok. Szó szerint másodpercekbe telik.

Tehát itt van a helyzet, nem csak egy szám vagy. Jobban szemügyre veszem izomtömegemet és testzsíromat, mint a teljes súlyszámot az előrehaladásom mérésére.

A megjelenés szuper karcsú. Üvegtető. Alacsony profilú a padlóig. Az ára 49,99 dollár! Ráadásul több mint 3 ezer 4,5 csillagos értékelés volt. Annyi kérésem volt ezzel kapcsolatban, hogy csak egy gyors bejegyzést szerettem volna megosztani.

Ez a bejegyzés NEM szponzorált, de megadok egy linket az Amazon-hoz, hogy a veled megosztott cikkek eladásának százalékát keresem. Nem nagyon bízik bennem, és nem osztanék meg olyat, amit nem szeretek mindegyikőtökkel.