Dr. Nicole Avena

Tudós, előadó és
Táplálkozási tanácsadó,
Diéta és ételfüggőség.

A táplálkozás, az étrend és az ételfüggőség szakértője

Dr. Nicole Avena kutatási idegtudós és úttörő az élelmiszer-függőség területén.
Alapvető kutatómunkája új kutatási területet indított el az orvostudomány és a táplálkozás területén.
A terhesség és a csecsemő-, kisgyermek- és gyermekkori táplálkozás szakértője.

Cukor, ételfüggőség és túlevés

Tanulmányok bizonyítják, hogy a magasan feldolgozott élelmiszerek függőség jeleit okozhatják, és viselkedési és agyi változásokhoz vezethetnek, amelyek hozzájárulhatnak a túlevéshez.

Táplálkozás, függőség és orvostudomány

A megfelelő táplálkozás a kulcsa minden függőség legyőzésének, de a legtöbb program nem ismeri fel, hogy a megfelelő étrend mennyire fontos a tartós gyógyulás elősegítésében.

Terhesség, baba és kisgyermek táplálkozása

Új kutatások azt mutatják, hogy az egészséges táplálkozási magatartás az élet első 1000 napjában (a fogantatástól a 2. életkorig) hosszú távon befolyásolja a baba egészségét és jólétét.

Mit kell enni, ha terhes vagy:

Hétről hétre szóló útmutató az egészséged és a baba fejlődésének támogatására

Hozzáférhető útmutató arra, hogy mit kell enni - szemben azzal, amit kerülni kell - terhesség és szoptatás ideje alatt, az anya egészségének és a csecsemő fejlődésének támogatására a terhesség minden szakaszában; 50 recepttel.

Új kutatások szerint a terhesség alatt elfogyasztott ételek tartósan befolyásolhatják a baba agyának fejlődését és viselkedését, valamint a derékvonalat. Az orvoslásból, a táplálkozásból és a pszichológiából merítve ez a könnyen követhető útmutató világos megértést ad arról, hogy mire van szüksége a testének, és hogy egyes ételek hogyan járulnak hozzá az egészséges és boldog baba fejlődéséhez.

Dr. Nicole Avena Szolgáltatások

Vállalati szolgáltatások

Dr. Avena előadásokat és tanácsadási szolgáltatásokat kínál. „Wellness-sorozata” azoknak szól, akik javítani szeretnék az étkezési magatartást és a táplálkozást azáltal, hogy felismerik azokat a „elfoglalt ügyvezető” buktatókat, amelyek kikerülhetik az egészséges táplálkozási kísérleteket. „Tudományos sorozata” az általános ipar, a bébiételeket és gyógyszergyárakat, valamint az étkezési viselkedés idegtudománya iránt érdeklődő csoportokat szolgálja. Általános tanácsadást és peres támogatást is nyújt.

Személyes szolgáltatások

Dr. Avena úttörő kutatásai az élelmiszer-függőségről azt mutatják, hogy a nagyon ízletes ételek, amelyeket szeretünk enni, eltéríthetik az agyunkat, és függőséget okozó étkezéshez vezethetnek. A diétákat nehéz betartani, mert étkezési környezetünk gyakorlatilag lehetetlenné teszi az egészséges táplálkozást. Dr. Avena segítségével felhasználhatja a függőség tudományát, hogy jobban megértse étkezési magatartását, és fejlessze azokat a készségeket és eszközöket, amelyekre szüksége van a túlevés körforgásának megszakításához.

Beszélő eljegyzések

Dr. Avena rendszeresen megjelenik a televízióban és a rádióban, és egyetemeken, kormányzati szerveken, iskolákban és speciális érdekcsoportokban beszél az élelmiszerrel, az adalékanyagokkal és a táplálkozással kapcsolatos kutatásairól az egész életen át. Fellépett a „Doctor Oz Show” és a „The Doctors” rendezvényeken, valamint számos hivatalos rendezvényen szerte az országban. Wellness-sorozatának beszélgetései nem tudós közönség számára készültek, akik érdeklődnek táplálkozásuk és egészségük javítása iránt.

Könyvek és kiadványok

Dr. Avena a "Mit kell etetni a csecsemővel és a kisgyermekkel: havi útmutató havi útmutató gyermeke egészségének és fejlődésének támogatásához", "Mit kell enni terhes állapotban: Hétről hétre szóló útmutató a Támogassa az egészségét és a baba fejlődését ”és a„ Miért nem sikerül a diéták: mert cukorfüggőek ”társszerzője. Két tudományos könyvet is szerkesztett, valamint a Psychology Today és a Huffington Post bloggerje.

Forduljon dr. Nicole Avenához

Kérjük, lépjen velünk kapcsolatba telefonon, Facebookon vagy e-mailben. A legújabb fejlemények követése érdekében kövesse Dr. Avenát a közösségi médiában.