Segíthet-e a D-vitamin az elhízott gyermekeknek a fogyásban?

A kutatók szerint vannak arra utaló jelek, de a tudósok több bizonyítékot akarnak, mielőtt a D-vitamin-kiegészítőket ajánlanák a gyerekeknek,

Megosztás a Pinteresten A D-vitamin javíthatja a csontok egészségét, valamint egészséges bőrt hozhat létre, de segíthet-e a gyermekek fogyásában? Getty Images

Mivel a gyermekkori elhízás továbbra is növekszik az Egyesült Államokban és az egész világon, a kutatók olyan megoldásokat keresnek, amelyek segíthetnek megállítani az emelkedést.

Az egészségesebb étrend, a több testmozgás és a kevesebb képernyőidő változtathat.

De egy másik dolog, ami ígéretesnek tűnik, egy kis extra D-vitamin hozzáadása a gyerekek étrendjéhez.

A D-vitamin-kiegészítés és az elhízás csökkentése közötti lehetséges kapcsolat legfrissebb megállapításait egy múlt heti európai konferencia hozta.

A görögországi Európai Gyermekgyógyászati Endokrinológiai Társaság 57. éves találkozóján a kutatók olyan adatokat mutattak be, amelyek azt mutatták, hogy az extra D-vitamin segített az elhízott gyermekeknek a fogyásban, valamint más egészségügyi kockázatok csökkentésében.

A D-vitamin segíti a testet a kalcium felszívásában, így a csontok és a fogak egészségesek maradnak.

A teste azonban nem önállóan termeli, és általában nehéz betelni az étrenddel.

Ehelyett a legtöbb, amit kapunk a napfénytől, valamint olyan ételek, mint a hal.

Az Egyesült Államokban a felnőttek körülbelül 40 százaléka nem kapott elegendő D-vitamint a 2011-es kutatások szerint.

De az utóbbi években a D-vitamin úgy vált, hogy a csontok egészségének szempontjából csak fontos, hogy számos más funkció szempontjából fontos, beleértve a fogyást is.

Nem ez az első tanulmány, amely megállapítja, hogy lehetséges egy ilyen kapcsolat, de Dr. Christos Giannios, aki az athéni egyetem orvosi karának új kutatásának vezetésében segített, azt állította, hogy a D-vitamin gyermekkori elhízásra gyakorolt hatásaival kapcsolatos jelenlegi bizonyítékok „ellentmondásosak”. . ”

Ezért akarta csapata tovább vizsgálni.

Giannios és munkatársai azt találták, hogy a vizsgálat résztvevőinek több D-vitamin adása csökkentette a testtömeg-indexet (BMI) és a koleszterint, mint azok, akik nem kaptak további D-vitamint.

Az eredmények azonban "arra utalnak, hogy a D-vitamin szerepet játszik az elhízásban" - mondta Giannios az Healthline-nak.

Ennek a szerepnek a végleges bizonyítása még folyamatban van.

De Kahan, aki nem vett részt az új kutatásban, „érdekes” tanulmánynak nevezte, amely kiegészíti a hipotézist és „növeli a kíváncsiságot” a D-vitaminnal és a fogyással kapcsolatban.

"Ezt egy nagy szem sóval kell bevennünk" - mondta az Healthline-nak. "De ugyanakkor a D-vitamint kell az egyik legésszerűbb dolognak tekintenünk, amely kiegészítést fontolóra vesz."

Azt mondta, hajlamosak vagyunk nem sok D-vitamint kapni az ételtől, és hogy nem vagyunk annyira napfényben, mint amennyire szükségünk van. Tehát valószínűleg nem ártana több D-vitamint kapni.