Diszbiózis dekódolt: Tünetek, miért kapja meg, és kapcsolat az autoimmunitáshoz, az emlőrákhoz, az irritábilis bél szindrómához, valamint egyéb gyakori állapotokhoz

A diszbiózis a bélflóra egyensúlyhiánya, amelyet túl kevés hasznos baktérium és a rossz baktériumok, élesztő és/vagy paraziták túlszaporodása okoz. A klinikai kifejezés, amely a problémára vonatkozik, a „vékonybél baktériumok elszaporodása” (SIBO), és ez a kifejezés a bélflórára utal, amely a vastagbélből, ahová tartozik, visszafelé mászott a vékonybélbe. Az elmúlt tíz évben figyeltem meg a dysbiosis tüneteinek drámai növekedését a pácienseimnél és azoknál az embereknél, akikkel online dolgozom a Hormon alaphelyzetbe állító méregtelenítőmben. A dysbiosis tünetei homályosak, és gyakran észrevétlenek, nem diagnosztizálhatók, és ami még rosszabb, a hagyományos egészségügyi klinikusok elutasítják őket. Ezen változtatni kell! Íme a top 5 kérdés, amelyet kapok a dysbiosisról.

dekódolt

Ha 5 vagy több ilyen tünete van, jó eséllyel dysbiosis van.

1. kérdés: Honnan tudhatja, hogy dysbiosis-e?

  • Gyakori gáz vagy puffadás a hét legtöbb napján
  • Görcsök, sürgősség és/vagy nyálkahártya hetente egyszer
  • Agy köd, szorongás vagy depresszió
  • Élelmiszer-érzékenység
  • Hiányzó mikroelemek
  • Krónikus rossz lehelet
  • Laza széklet, hasmenés, székrekedés vagy kombináció
  • Az irritábilis bél szindróma (IBS) diagnózisa
  • A „gyomorhibák”, a gyomor-bélgyulladás és/vagy ételmérgezés története
  • Hosszan tartó antibiotikumok, például pattanások vagy arcüreggyulladás kórtörténete
  • Szénhidrát-intolerancia, különösen rost és/vagy bab fogyasztása után
  • Fáradtság vagy alacsony energia
  • Anti-savak használata gyomorégés, reflux vagy hiatal sérv esetén?
  • Autoimmunitás vagy autoimmun állapot, például Hashimoto thyreoiditis, pikkelysömör vagy sclerosis multiplex
  • Szinusz torlódás

Pontozás: Bár még nem láttam validált skálát, ha van öt vagy több tünet, jó eséllyel dysbiosis van. Olvassa el, hogy megtudja, mi ez, miért kell törődnie és mi okozza. Ha négy vagy kevesebb tünetet szerzett, jó eséllyel normális bélflóra van, vagy enyhe dysbiosis esete van.

A dysbiosissal kapcsolatos 5 legfontosabb kérdésére válaszolt

A funkcionális orvoslás megközelítése

Sydney Baker MD, a funkcionális orvoslás egyik korai gyakorlója azt szokta mondani, hogy ha egy csapaton ülsz, akkor a megoldás az, hogy megtalálod és eltávolítod a csapot, és nem a fájdalmat kezeled. A hagyományos orvoslásban az a tendencia, hogy recepteket dobnak a problémákra, hogy megpróbálják elfedni a tüneteket, nem pedig a kiváltó okot kezelni. A funkcionális gyógyászatban a kiváltó okok elemzése a cél, hogy eltávolítsa a tapadást és jobban érezze magát. A diszbiózis számos egészségügyi probléma gyakori oka, a dysestrogenizmustól és az emlőráktól kezdve az irritábilis bél szindrómáig. Bővebben erről egy perc alatt. Először futtassuk át a leggyakrabban feltett kérdéseket, amelyeket a funkcionális orvoslás gyakorlatában kapok.

2. kérdés: Mit tesz érted a normális bélflóra?

Általánosságban elmondható, hogy a bélflóra, az úgynevezett mikrobiota, és a DNS-je, az úgynevezett mikrobioma, egészséges emberekben stabil. De a mikrobiota elmozdulása tartós egyensúlyhiányhoz vezethet, amelyet dysbiosisnak neveznek. Őszintén szólva nem ismerek sok normális mikrobiotával és mikrobiomával rendelkező embert. Talán három ember az elmúlt 10 évben, és ez riasztóan ritkává válik.

A bél mikrobiotáját születéskor örökölte édesanyjától, amikor halad a hüvelyi csatornán (vagy sem). Később az étrend és az életmód egyre fontosabbá válik a mikrobiota szerkezetére és sokféleségére gyakorolt ​​hatásukban. Összességében elmondható, hogy a mikrobiota körülbelül 1014 mikrobából áll, amelyek tízszer meghaladják az emberi sejteket, és számos kulcsfontosságú funkciót látnak el:

  • a K-vitamin és más nélkülözhetetlen tápanyagok szintetizálása [1]
  • megakadályozza a bélfal szivárgását [2]
  • a cellulóz emésztése
  • az angiogenezis elősegítése
  • az enterális ideg működésének támogatása
  • az immunrendszer egészségének megőrzése és az önmagának a magával szembeni felismerése [3]
  • vesekövek megelőzése [4]

3. kérdés: Mi okozta a dysbiosisomat? Vagy miért vették át a rossz hibákat?

A bélflóra rendellenes elmozdulásai fordulnak elő az antibiotikumok, a betegségek, a stressz, az öregedés, a tetves táplálkozási szokások (cukor, feldolgozott élelmiszerek, intoleráns ételek fogyasztása) és más életmódbeli problémák esetén. [5]

Ez a kenyér dybiózist ad neked? És a pia?

4. kérdés: Mi olyan rossz a dysbiosisban? (Vagy miért érdekelne?)

A diszbiózis olyan eseménysorozatot állít fel, amely gyulladáshoz vezet, majd homályos tünetek sokasága következik (amint azt a cikk elején említettük), és végül olyan problémákra, mint:

  • mellrák [6]
  • vastagbélrák [7]
  • irritábilis bél szindróma [8]
  • gyulladásos bélbetegség [9]
  • autoimmunitás [10]
  • anyagcsere-betegségek, például elhízás, [11] cukorbetegség, [12] és terhességi cukorbetegség [13]
  • autizmus [14]
  • egyéb neurológiai állapotok, például Parkinson-kór [15]
  • mennyire hatékonyan méregteleníti az endokrin rendszert károsító anyagokat vagy az xenobiotikumokat [16]
  • plusz sok más, még mindig kialakuló kötéssel járó betegség és betegség, például krónikus vénás elégtelenség [17]

5. kérdés: A diszbiózis a rosszul működő hormonokhoz kapcsolódik-e?

Igen. Hormonszakértő vagyok, ami engem különösen aggaszt a dysbiosis szerepe a hormonok egyensúlyhiányának előidézésében. Íme néhány példa a dysbiosishoz kapcsolódó problémákra:

  • Létrehozza azt a típusú gyulladást, amely elnyomhatja a hormonok előállításának ellenőrző rendszerét, az úgynevezett Hypothalamus-hipofízis-mellékvese-pajzsmirigy-gonadal tengely.
  • Megváltoztatja az ösztrogén anyagcserében részt vevő mikrobiom részhalmazát, amelyet Martin Blaser az ösztrobolómának nevez. [18] Az ösztrobolome a test egyik egyik eszköze az ösztrogénterheléshez.
  • Emel béta-glükuronidáz aktivitás a testben, amely megfordítja a máj fontos ösztrogén inaktivációs rendszerét - ez azt jelenti, hogy az ösztrogének újra és újra keringenek a testedben, mint a rossz karmák, emelik az ösztrogénszintet és ezáltal az ösztrogénterhelést. Végül a magas ösztrogénterhelés növelheti az ösztrogénnel kapcsolatos állapotok, például cukorbetegség, elhízás, mell- és prosztatarák kockázatát. Bővebben a következő blogbejegyzésben!

A diszbiózis elnyomja a mellékvesék irányítási rendszerét, az úgynevezett hipotalamusz-hipofízis-mellékvese-pajzsmirigy-gonadal tengely

Hogyan lehet kijavítani a diszbiózist?

Sajnos a megoldás nem gyors vagy egyszerű. Azt gondolhatnád, hogy a mikrobiom gyors megváltozása talán meggyógyít a diszbiózistól. De a biológia ritkán ilyen könnyű vagy jótékony. [19] A diszbiózist nehéz diagnosztizálni, és még nehezebb korrigálni, és a rehabilitációs program a bél állapotától és a változtatások elkötelezettségétől függ. Legközelebb többet írok a dysbiosis teszteléséről és kezeléséről. Ezenkívül előrendelheti az új könyvemet a bél és a dysbiosis szerepéről a gyulladás kialakulásában, amely agyi/testproblémákhoz vezet, például agyi ködhöz, szorongáshoz, depresszióhoz és memóriavesztéshez. Ezt hívják Agy test diéta, és miután 2019. március 5-e után megkapta, megismerheti a bél egészségi állapotát, a szivárgó bélrendszert és az emésztőrendszer újjáépítését az agy testének jobb működése érdekében. Ne feledje, hogy fogyasszon probiotikumokban gazdag ételeket, például kulturált zöldségeket, savanyú káposztát és kimchit - ez nagyszerű lehetőség a bél egészségének javítására.

Szeretne többet megtudni? Rendelje meg Dr. Sara új könyvét - erről a témáról és még sok minden másról - címmel Agy testdiéta: 40 nap egy sovány, nyugodt, energikus és boldog énig.