Egészség és fittség Az erős ember, Zydrunas "Big Z" Savickas teljesen átalakította testét

Itt van a brutális edzés, amelyet Matt Damon hihetetlen formában kapott Jason Bourne számára

Itt van a brutális edzés, amelyet Matt Damon szokott elképesztő formába hozni a „Jason Bourne” számára film "Elysium.

Az erős Zydrunas „Big Z” Savickas teljesen átalakította testét. Erős és versenyképes pályafutása során a „Big Z” becenevet kapta, a litván óriás. Bár Savickas régóta a sport egyik legsikeresebb erős embere, nem mindig volt

Zydrunas Savickas BIG Z megszerezte a méretét ! ERŐS MOTIVÁCIÓ ! Címkék: Zydrunas Savickas Big Z Strongman motiváció Rauno Heinla Олексій Новіков novikov Jerry Pritchett Graham Hicks.

Őrült átalakulás @savickas_bigz által

Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) által 2016. október 16-án 15: 24-kor PDT-ben közzétett fotó

Zydrunas Savickas mindig is nagy haver volt.

A litván óriás az egyetlen erőemelő, aki minden modern erős ember versenyen megnyerte az egész "Big Z" becenevet karrierje során. Négy különböző alkalommal (2009, 2010, 2012 és 2014) nyerte a világ legerősebb ember versenyét, nyolcszor nyert győzelmet az Arnold Strongman Classic-on (2003–08, plusz 2014 és 2016), és back-to-back címet nyert 2005-ben és 2006-ban az IFSA Strongman bajnokságon. Világrekordot is tart a rönkszállítóban, egy klasszikus erős embermozgás, amely úgy működik, mint egy elkapás, kivéve egy hatalmas acélrudat.

Valószínűleg kipróbálta már ezt a rendkívül veszélyes étrendet

10 font leadása csak nyaraláshoz, hogy újra visszaszerezhesse, úgy tűnik, az NBDuntil, amíg nagy dolog. Talán erre a hajóútra volt, amelyet 2002-ben foglalt. Vagy amikor egy divatos gálához vásárolta ezt a ruhát, és ez egy kicsit túl is volt szoros, amikor az előző héten megpróbálta. Vagy csak nyers tisztításra vágyott, hogy megnézze, mennyi súly csökkenhet egy hét alatt a tízéves találkozás előtt, mert itt volt az ideje, hogy bebizonyítsa, hogy ezek az átlagos lányok tévednek, mielőtt visszatérnének a bordák és minden más húsos jó világba, zsíros jóság. és az eredeti súlyod.

Lehet, hogy más erős emberek szoktak hozzá, de úgy érzem, a karrierje során ritkán kapunk ilyen nyugodt belátást, akivel együtt dolgozom, aki a Zydrunas üzleti asszisztense, és megerősítette, hogy a Big Z csak egy Eddie, mindig szigorúan nyomta a naplóját . Nem hiszem, hogy a lába valójában sokat változott

Big Z minden bizonnyal megszerezte a becenevét. Zydrunas Savickas „Big Z”, Litvánia, 14. alkalommal jelenik meg a 2018-as Tachi Palace világ legerősebb emberén. Erős emberként folytatott karrierje után Zydrunas azt tervezi, hogy népszerűsíti a Strongman eseményeket és erősítő szemináriumokat tart szerte a világon.

De bár Savickas régóta a sport egyik legsikeresebb erős embere, nem mindig volt a testalkatú gondolkodású versenyző. Még a 2000-es években, amikor évről évre összegyűjtötte az erősember címet, Savickas mindig is az egyik legnagyobb és legerősebb erős ember volt. Hogy igazságos legyek, a hasa soha nem akadályozta meg abban, hogy magas szinten versenyezzen - íme egy videó arról, hogyan győzte le a sokkal karcsúbb lengyel Mariusz Pudzianowskit a 2009-es első WSM-győzelméhez vezető autós elhúzás során:

Ez mind megváltozott, mert Savickas komolyan kihajolt az elmúlt hónapokban. Szeretne bizonyítékot? Vessen egy pillantást erre az egymás melletti összehasonlításra, versenytársa és alkalmi edzőpartnere, Thor Bjornsson jóvoltából, két Savickas-fotóról: balról, a korábbi erősember verseny napjaiban, és jobbra, néhány lövés róla napja:

Adam Driver rendkívüli fogyása a Csendért

Adam Driver rendkívüli fogyása a csendért. A 32 éves színész - aki egy 17. századi jezsuita papot ábrázol Andrew Garfield mellett a Martin Scorsese drámában - annyira alultáplált volt, hogy több mint 30 fontot (két követ) fogyott, hogy valósághűbbé tette jeleneteit.

Zydrunas Savickas, Big Z Arnold Classic 2016 - Megjelenés: 1:55 Skydevil1977 Mack 12 379 просмотров. 2009 Plane Pull: Žydrūnas Savickas | A világ legerősebb embere - Idézet: 1:27 A világ legerősebb embere 67 216 просмотров.

Az erős férfi, Zydrunas "Big Z" Savickas teljesen átalakította testét. Az IFSA Strongman 2- emberes világbajnokságon, Vilnius, Litvánia, 2007. Zydrunas Savickas a világ egyik legerősebb embere, aki számos jelentős erősember versenyen nyert, többek között

Átkozott. Az "őrültnek" igaza van - és az a tény, hogy a dicséretek Bjornssontól származnak, aki gyakran megy fel Savickas ellen a versenyben és a Guinness-világrekord hűtőszekrény-kísérleteiben, még lenyűgözőbbé teszi.

Savickas közelmúltbeli átalakulása szintén lenyűgözően gyors volt, az Instagram hírcsatornájában található fotók alapján. Készítse el ezt az Instagram-felvételt Savickasról, amely Arnold Schwarzenegger mellett állt az Arnold Classic Asia-nál augusztus végén, körülbelül hét héttel Bjornsson egymás melletti bejegyzése előtt.

Fotó a múlt hétvégéről Arnie-val

A fotót Zydrunas Savickas BIG Z (@savickas_bigz) tette közzé 2016. augusztus 25-én, 7: 57-kor. PDT

Egyrészt ez a felvétel képet ad arról, hogy mekkora Savickas. Eltörpül a Terminátorban. De képet ad arról is, hogy Savickas mennyit fogyott azóta. Arca érezhetően karcsúbb - hasonlítsa össze ezt a képet Arnolddal a körülbelül egy hónappal későbbi képpel:

Merész küllem uralja a vörös szőnyeget a BBC Music Awards-on

A zene egyik legnagyobb estéjén nem volt sok alap fekete. John amerikai csillag a szőnyeg egyik legfényesebb csillaga volt, éles lila színű ruhát hintázva. De volt versenye Fearne-tól, aki pozitívan csillogott, amikor a vörös szőnyeget felhúzta formájú flitteres ruhájában. Emeli egy fényes mellett döntött. korall ruha, amelyet néhány nagy, csillogó karika fülbevalóval szerelt fel. Zara minden bizonnyal divatos volt ebben az ezüst-fehér számban, bár nem tudjuk eldönteni, hogy működött-e vagy sem ... És Gemma Cairney egy arany színű öltönyt hozott magával. fekete csipke felső.

Žydrūnas Savickas litván # erőemelő és profi erős ember. Ő az egyetlen modern versenyző, aki megnyerte az összes jelentős erősember versenyt.

2018 A világ legerősebb embere | Savickas ISMÉT megteszi a rönkszállítóban - Megtekintve: 3:30 The Worlds Strongest Man 42 294 просмотра.

A fényképet Zydrunas Savickas BIG Z (@savickas_bigz) tette közzé 2016. szeptember 19-én, PDT 2: 40-kor.

Ezután kövesse ezt a néhány nappal ezelőtti felvételt:

# litván # erősember # nagy # bicepsz # gym # savickosportoklubas # vilnius # bigzfit # fitfam # emelő súlyok # erő # izmok

A fotót Zydrunas Savickas BIG Z (@savickas_bigz) tette közzé 2016. október 9-én, 10: 31-kor. PDT

Tehát: Hogyan csinálta? Savickas nem magyarázta el ugyanolyan részletesen az étrendet, mint a haverja, Bjornsson - aki naponta nagyjából 13 font ételt eszik -, de a "Big Z" -re valószínűleg hasonló edzéstervet fogadtunk: Sok sovány fehérje, mint például a hal, csirke és steak, valamint tiszta szénhidrát (például burgonya) és színes zöldségek. Az étkezési bejegyzések az Instagramján - itt van az egyik, itt a másik - annyit javasolnak.

Savickas (41) nagyjából az erősember versenyére született. Versenyszerűen kezdte az erőemelést 16 évesen, és ő lett az első litván sportoló, aki valaha 1000 kg-ot teljesített a holtversenyben, a guggolásban és a fekvenyomásban.

Akár egy sovány haver vagy, mint aki a "Big Z" -re vágyik, egy feltörekvő erőemelő, vagy egy olyan ember óriása, aki megengedheti magának, hogy leborotváljon néhány felesleges fontot, lefedtük.

Rita Ora nem gondolta, hogy teste „megfelelő” a fehérneműhirdetésekhez

Rita Ora elismerte, hogy mielőtt a Tezenis fehérneműmárka mellett döntött volna, soha nem érezte testét a "tipikus mód testalkatának". Az "America's Next Top Model" műsorvezetője elismerte, hogy korábban úgy érezte, hogy alakja nem hízelgő szexi fehérneműben pózol, és visszautasított számos ajánlatot, hogy reklámokat készítsen designer márkákkal, a testbizalom hiánya miatt.

Muscle Beach: a világhírű testépítő verseny kulisszái

Vessen egy pillantást a Mr. és Mrs. Muscle Beach versenyre, és nem fogja tudni elfordítani a tekintetét. A cserzett, izmos versenyzők, a strasszos ruhák és az állcsökkentő súlyzók csak néhány elem a testépítő versenyről, amelyet július minden negyedikén rendeztek meg a kaliforniai Venice Beach-en. Ez egy egész amerikai látványosság.

De ne aggódj: A Muscle Beach-en meghívást kapsz bámulni.

Szerencsére azok számára, akik nem tudnak elutazni a Venice Beach-be, Michelle Groskopf fotóművész az elmúlt három évben részt vett és forgatta ezt az eseményt. Mi tartja vissza? Az inspiráló, fényképhez méltó alanyok, akik részt vesznek a versenyen.

"Nagyon sok a szíve" - mondta Groskopf a Refinery29-nek. "Annak ellenére, hogy amatőr, nyilvánvalóan azoknak az embereknek szól, akik nagyon-nagyon elkötelezettek ennek a sportnak és nagyon keményen dolgoznak."

A verseny mindenki számára nyitott, aki meg akarja csapni a cuccait, és a szabályok elég egyszerűek: egyszerűen sétáljon a színpad közepére, üssön egy pózt a bírók felé, tartsa azt legfeljebb 60 másodpercig, majd sétáljon a a színpad. A versenyzők kor, súly és magasság kategóriákra vannak felosztva. A férfiakat az izomszimmetria és az állapot (figyelmeztetni kell: a nagyobb nem jobbat jelent) és a színpadi jelenlét alapján ítélik meg; a nőket hasonlóan ítélik meg, bár elvárják tőlük, hogy megforduljanak a "hátsó nézet" érdekében, és kielégítő "szépségáramlással" rendelkezzenek, amelyet a hivatalos szabályok nem határoznak meg. Ja, és nemtől függetlenül a szabályok egyértelműen kimondják, hogy a tanga nem megengedett.

Groskopf elmondta, hogy az emberek az ország minden részéről és a határon túlról is érkeznek részvételre (találkozott olyan versenytársakkal, mint Mexikó és Németország), és a korosztály a tizenévesektől az idősekig terjed. A legjobb rész? - Úgy tűnik, mindenki ismeri egymást - mondta Groskopf.

A Groskopf által készített fotók képesek megragadni a versenyben elkövetett kemény munkát és szenvedélyt - a versenyeken túl nyilvánvaló, hogy ezek az emberek nagyon komolyan veszik életmódjukat (és vannak izmaik ezt bizonyítani).

"Azt hiszem, sokan csak azért mennek el, hogy nevessenek a hamisbarna spray-n, a zsíron és az elkápráztatott súlyzókon, meg ilyesmi, de ez sok munka, és nagyon megindító ezt látni" - mondta Groskopf. - A test elképesztő dolog.

Ebben az évben Groskopf elmondta nekünk, hogy úgy döntött, hogy munkáját a női versenyzőkre összpontosítja. Nincs sok közülük, mondta, de azok, amik vannak, "látnivaló".

Szeretne bizonyítékot? Kattintson előre, hogy megnézze Groskopf verseny kulisszatitkait, valamint a Mr. és Mrs. Muscle Beach nőivel kapcsolatos gondolatait.