Egy gyönyörű vers, amely segíthet nekünk kevesebbet enni

A következő verset egy rákos tinédzser írja. Meg akarja nézni, hány ember kapja meg a versét.

Figyelted-e már a gyerekeket vidám körúton,

Vagy hallgatta a földön csapkodó esőt?

Valaha követte a pillangó szabálytalan repülését,

Vagy a napot bámulta az elhalványuló éjszakába?

Jobb, ha lassítasz.

Ne táncolj olyan gyorsan.

A zene nem fog tartani.

Végigfutsz minden nap menet közben,

Amikor megkérdezi, hogy van, hallja-e a választ?

Ha elkészült a nap, akkor feküdj az ágyadban,

A következő száz házimunkával a fejedben?

Inkább lassíts, ne táncolj olyan gyorsan.

Az idő rövid, a zene nem fog tartani.

Mondta már gyermekének, hogy holnap megcsináljuk,

És sietségében ne lássa bánatát?

Valaha is elvesztette a kapcsolatot, hagyja meghalni a jó barátságot,

Mert soha nem volt ideje felhívni és mondani: „Szia”?

Inkább lassíts, ne táncolj olyan gyorsan.

Az idő rövid, a zene nem fog tartani.

Amikor olyan gyorsan fut, hogy eljuss valahova,

hiányzik az odaérkezés szórakozásának fele.

Amikor aggódsz és sietsz a napodon,

olyan, mint egy eldobott bontatlan ajándék.

Az élet nem faj, vedd lassabban,

hallja a zenét, még mielőtt a dal véget érne.

Úgy döntöttem, hogy egy kis kutatást folytatok, miután ezt a verset 237. alkalommal továbbítottam nekem, mert meg akartam tudni, hogy valójában ki ez a rákos tinédzser. Kiderült, hogy ezt a verset nem egy rákos tinédzser írta.

Én azonban még mindig nagyon szeretem.

Arra emlékeztet, hogy lassítsunk. És ez a játék neve, amikor kevesebbet kell enni.

Próbáljuk meg, hogy a következő étkezésünk a lehető leghosszabb ideig tartson. Csináljuk csak a következő étkezésünkre, és nézzük meg, hogyan érezzük magunkat.

Tippek a követéshez:

1. Igyon egy korty vizet minden falat között.

2. Tegye le a villánkat és késünket minden falat közé.

3. Ha szendvicset eszünk, tegye le minden falat közé.

4. Használjon vágópálcákat.

5. Használja a másik kezünket

További történetek az Ön számára

Hogyan lehet megállítani a folyamatban lévő falatot.

- Mindent mértékkel. Szörnyű tanács vagy a vágyak legyőzésének legjobb módja?

Hétvégén tönkreteszi a diétát? Hogyan lehet megállítani a túlevést és befejezni a Mon-Thur diétát.

2007-ben felhagytam a munkámmal, hogy elindítsam a MyBodyTutor programot. Azóta emberek ezreinek segítettem lefogyni és a bevált programommal és módszereimmel tartani.

Csatlakozzon ingyenes mini tanfolyamunkhoz, és fedezze fel, hogyan és miért képesek ügyfeleink fogyni és tartani őket.

Ezenkívül megkapja a „10 legjobb fogyókúrás tippet”, amelyet több mint egy évtizedes coachingból gyűjtöttem össze.

100% -os magánélet. Nincsenek játékok, nincs spam. Csak hasznos információkat tudsz azonnal alkalmazni az életedre.

A brokkoli teszt Hogyan lehet megállítani az érzelmi evést.

Hogyan lehet abbahagyni a mondást, Holnap kezdem a diétát!

Nem tud ragaszkodni a diétához? Itt van, miért és mit kell tennie.

Súlycsökkenési tippek, amelyek valójában különbséget tesznek

Több mint egy évtizede vagyok súlycsökkentő edző, itt vannak a legjobb stratégiáim.

Kérdése van?

Nézze meg GYIK-t, vagy küldjön nekünk egy alábbi üzenetet, és hamarosan kapcsolatba lépünk Önnel. (Komolyan, várjon gyors választ.)