Egyél többet az étrendről, amikor szüksége van rá HMR program

Egyél többet - fogyj többet
A HMR használatával a több evés valóban hozzájárulhat a súlycsökkenéshez, és ez az egyik legfontosabb dolog, amelyet a legtöbb fogyáshoz tehet. A HMR Shakes and Entrees kalóriatartalma alacsony, de nagy mennyiségű. Ugyanez vonatkozik a gyümölcsökre és zöldségekre (friss, fagyasztott vagy konzerv). Ez azt jelenti, hogy több ilyen étel elfogyasztása valóban megtakaríthat Önnek kalóriákat, mivel megakadályozza, hogy olyan dolgokat fogyasszon, amelyek nincsenek a tervben. Ez hozzájárul a teljes testsúlycsökkenéshez, és még elősegítheti a súly gyorsabb leszállását is.

Más megközelítés
Ha kevesebbet eszik, többet eszik, lehet más megközelítés a fogyáshoz, mint amit a múltban kipróbált. Ahelyett, hogy korlátoznánk, mennyit ehet a nap folyamán, azt akarjuk, hogy mindig legyen olyan étele, amire igent mondhat. Amikor éhes vagy nélkülözött, akkor az akaraterőtől függ, hogy diétázzon. Az akaraterő korlátozott erőforrás, és ha nem talál valamit enni, ami része a diétának, akkor végül talál valamit, ami nem az. A diéta elfogyasztása lelassítja és korlátozza az általános fogyást.

Ez a példa megmutatja, hogy mennyivel többet ehet a HMR-tervhez képest egyetlen sült termékhez képest: