Hogy a skála meglepetése egy nőt arra kényszerített, hogy lefogyjon 139 fontot.

Jovana Borojevic 139 fontot fogyott. miután rájött, hogy a súlya meghaladja a 300 fontot.

jovana

A legnehezebbnél is Jovana Borojevic mindig boldog és magabiztos volt testében. De úgy érezte, hogy a mérete visszatartja - és egészségügyi problémákat okoz.

"Mindig is szerettem magam, és soha nem éreztem negatív érzéseket a testem kinézete iránt" - mondja Borojevic (24) az EMBEREKNEK. „A működését tekintve azonban nagyon letargikusnak, szomorúnak és depressziósnak éreztem, hogy a testem túl nehéz és nagy ahhoz, hogy részt vegyek a mindennapi dolgokban. Mindig szerettem magam, de nagyon korlátozottnak éreztem magam abban, amit élvezhetek. ”

A torontói bennszülött nehéz volt felnőni, meghaladta a 150 fontot. 12 éves korig, a mértéktelen evés szokásának köszönhetően. 22 éves korára pedig zsírmájbetegség alakult ki gyorséttermi étrendjéből, mindez a policisztás petefészek-szindróma vagy a PCOS kezelésével.

"Még akkor is, amikor az orvosom azt mondta nekem, hogy zsírmájom van, felnevettem és azt gondoltam, hogy minden rendben lesz, mert túl ideges voltam, és nem voltam hajlandó feladni azokat az ételeket, amelyeket annyira szerettem" - vallja Borojevic.

Két év elteltével, anélkül, hogy egy mérlegre lépett volna, Borojevic meglátott egy fotót magáról, és úgy döntött, hogy megtudja a súlyát, arra számítva, hogy körülbelül 250 font lesz. De a mérleg ehelyett 304 fontot mutatott.

"Soha életemben nem gondoltam volna, hogy a súlyom előtt egy" 3-at "látok" - mondja. "Ettől a naptól kezdve valami kattant bennem, és megváltoztattam az életemet a hideg pulyka körül."

TOLLTÓL: Fele méretük: Ashley O’Reilly-t egy barátok fogyása inspirálta

A digitális marketing stratégája all-in ment megújult életmódjával, és azonnal kivágott keményítőtartalmú szénhidrátokat, finomított ételeket, cukrot és a legtöbb csomagolt ételt. Egy hónap alatt majdnem 20 kg-ot fogyott, és heti négy-ötször kezdte el ütni az edzőtermet súlyzós edzés és kardió edzés céljából.

Most, másfél évvel a fogyókúrája alatt, Borojevic 165 fontra csökkent, a célsúlya körülbelül 150 font. - de nem aggódik a szám miatt.

"NAGYON FONTOS, hogy a nem léptékű győzelmekre összpontosítson, például arra, hogyan illik a ruhája, hogyan érzi magát, hány egészségügyi problémát fordított meg és mentett meg magától, és mennyire boldog vagy!" ő mondja.

Annak ellenére, hogy 304 fonton boldog volt, Borojevic azt mondja, hogy egy teljesen új szintű örömöt talált.

Bár Borojevicnek még kezelnie kell a PCOS-t, azt mondja: "Új életkedvem van."

„Néha ott ülök, és azon gondolkodom, milyen rosszul bántam korábban [a testemmel], és hogy ez mennyire működött velem és változott. Néha panaszkodom a kis "pocim" miatt, de aztán eszembe jut, hogy a testem mennyire türelmes volt mindezen változások során, mennyivel egészségesebb, mennyivel erősebb, mennyire támogatott, mennyivel jobb az emésztésem és hirtelen a pooch nem számít annyira. ”