Vesekövek: Víz, kalcium és a DASH diéta

Hogyan segíthetünk a betegeknél az ismétlődés elkerülésében

A vesekő után történő betegek gondozásakor a legjobb első lépés gyakran a legegyszerűbb: nyűgözze le őket, hogy a sok víz fogyasztása a gyógyszerük. A betegek többségénél a víz nagyobb valószínűséggel csökkenti a kő megismétlődését, mint bármely más kezelés.

vesekövek

A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékekkel vagy szolgáltatásokkal kapcsolatos irányelveit

"Kétségtelen, hogy a megnövekedett víz- és tiszta folyadékbevitel az elsődleges - és a leghatékonyabb - módszer a több vesekő kialakulásának megakadályozására" - mondja Juan C. Calle, az FASN, a vesekő klinika orvosi igazgatója.

A nephrolithiasisos betegeknek naponta legalább 2,5-3,0 liter vizeletmennyiségre kell törekedniük - mondja Dr. Calle. Az étrend módosítása is segíthet. A szív-egészséges DASH diéta kimutatta, hogy csökkenti a kőképződés kockázatát. Így csökkent a magas oxaláttartalmú ételek fogyasztása, a kalcium-oxalát kristályos vegyület egyik legfontosabb alkotóeleme, amely az összes kő mintegy 80 százalékát alkotja.

Ellenben a kalcium csökkentése elősegítheti a kőképződést, és az orvosoknak arra kell ösztönözniük a betegeket, hogy továbbra is kalciumban gazdag ételeket fogyasszanak - jegyzi meg Dr. Calle. A bizonyítékok azt sugallják, hogy együtt fogyasztva a kalcium megköthetõ az oxaláttal a gyomor-bél traktus felsõ részében, és átjuthat a székleten, mielõtt ezek a vegyületek a vesékbe jutnának és nephrolithiasisot okoznának. A Cleveland Clinic nephrológusok által végzett tanulmányban a 24 órás metabolikus elemzés jelentős változásokat mutatott ki a vizelet kalcium- és oxalátkiválasztásában D-vitamin-kiegészítéssel, ami lehetséges védőhatásra utal.

Amikor a víz nem tudja levágni

A betegek csaknem fele (35-50%) öt éven belül megkapja a második követ, és kezeletlenül nő a kockázat.

"Fontos megjegyezni, hogy a veseköveket krónikus betegségnek tekintik, ezért folyamatos felügyeletet és kezelést igényelnek" - mondja Dr. Calle. "Amikor a betegek egy második kőképződéssel találkoznak, szinte mindig azt javaslom, hogy keressenek fel egy nefrológust, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy más társult betegségek nem okoznak-e vagy bonyolítanak-e tényezőt."