Debunked: Dr. Simeons HCG Diet Protocol

Szeretnék megvitatni egy néhány évtizeddel ezelőtt javasolt divathóbortot. Dr. Simeons hCG diétának hívják. Ha még soha nem hallottál róla, akkor megkíméltél egy újabb nevetséges javaslattól a „táplálkozási” iparban. Meglátod, miért.

Szeretném kezdeni a Dr. Simeons által javasolt, a HCG diétáról szóló utolsó tudományos cikket, amelyet 1995-ben tettek közzé. És ez már jó ideje. A tudományban a témákat általában két okból hagyják abba:

Egyetértéssé válnak
Bizonyítatlan disznóvá válnak

Vagyis ha kizárjuk az esetleges lobbizást és így tovább. Mindenesetre ez utóbbi pont igaz a hCG étrendre. A legutóbb közzétett áttekintés valóban megvizsgálta az összes publikált tanulmányt, amelyet annak idején a hCG diétával végeztek. 24 tanulmány szigorú elemzésével és tudományos vizsgálatával következtetésük a következő volt:

Maga a Simeons-terápia magában foglalta a páciens zsírmentes étrendjét, napi átlag 500 kalóriát fogyasztva - ne feledje, hogy az átlagembereknek napi 2000-2500 kalóriát kell enniük. És bár a rövid időn át tartó időszakos böjtöléstől nem kell tartani, ha egy nagyon alacsony kalóriabevitelnek van kitéve, mint ez hosszabb ideig, az anyagcseréje lassulni kezd. Ha ez nem lenne elég, akkor ennek a terápiának a fõ része valójában a hCG rendszeres injekciója volt.

A HCG vagy az emberi koriongonadotropin hormon a testünkben. Női terhesség alatt nagy mennyiségben termelődik, gyógyszerkészítésre használják meddőségi problémák kezelésére.

Ennek a terápiának a "tudományos" indoklása saját orvosi tapasztalata volt a hCG alkalmazásában, amellyel a Frölich-szindrómában szenvedő fiúkat kezelte.

Frölich-szindróma

A Frölich-szindróma, más néven adiposogenitalis dystrophia, ritka gyermekkori anyagcserezavar. Fő jellemzői az elhízás, az elakadt növekedés és a nemi szervek késleltetett fejlődése. A leggyakoribb ok az a daganat, amely növeli az étvágyat és csökkenti a gonadotropin szekrécióját.

Ezenkívül hihetetlenül "értelmes" állításokat tett:

Az ő módszere szerint garantált fogyás lesz. Ki gondolta volna, hogy fogyhat, miközben napi 500 kalóriát eszik, ugye?
A fogyás miatt nem lesznek gyengeségérzések
Nem lesznek éhségérzések
A testrészektől zsírvesztés következik be, ahol általában a leghosszabb ideig tartózkodik, így a gyomor, a csípő, a comb, a felkar. Alapvetõen a zsírfolt-csökkentõ mítoszt hirdette, mielõtt foltcsökkentõ mítosznak hívták.

Utólag nem ismerem az orvosi és táplálkozási közösség múltbeli 50-es évekbeli megállapításait, azonban komolyan kétlem, hogy ezeknek az állításoknak néhányat akkor is komolyan vehettek volna.

Az említett áttekintés tudósai egyetértenek velem, ezzel véget vetnek a fent említett állítások egyikének nincs tudományos alapja. És legyünk őszinték, néhányuk egyenesen nevetséges a mai táplálkozási ismeretek szempontjából.

Megállapításaiknak további súlyt ad az a tény, hogy nem volt egyetlen olyan tanulmány, ahol a hCG hozzáadása jobb lett volna, mint egy placebo. Ez azt jelenti, hogy bármit beadhattak volna nekik, és a hatás ugyanaz marad. Sőt, az FDA ezt kijelentette a „homeopátiás” és egyéb HCG termékek értékesítése törvénytelen és csalás.

Sőt, a hCG étrendnek tulajdonított összes fogyás egyszerűen a nagyon alacsony kalóriabevitelnek köszönhető. Valószínűleg nem kell elmagyaráznom, hogy a nagyon alacsony kalóriabevitel hosszú időtartama az alultápláltság miatt súlyos károkat okozhat. Nagyon valószínű, hogy aki folyamatosan csak 500 kalóriát eszik naponta, az alultápláltságtól szenved. [1]

Daganat markerként használják
A progeszteron, egy hormon termelésének fokozására szolgál
Bizonyos sejtek stimulálására szolgál a tesztoszteron termelésének fokozása érdekében
Azt is egyre inkább használják az anabolikus szteroidok egyes negatív hatásainak ellensúlyozására

Ezek egyikének sincs köze a fogyáshoz.

Dr. Simeons HCG diétájának jövője?

Nincs jövője. Míg egy gyors beolvasás a Google képein a „fogyás sikereinek” sokaságát mutatja, sikereik egyszerűen az alacsony kalóriabevitelnek és más lehetséges tényezőknek, például a testmozgásnak tulajdoníthatók. Egyik sem tulajdonítható azonban a hCG injekcióknak. A hCG injekciók a fogyás érdekében átverés.

Ha ismersz bárkit, aki „hCG diétán” akar átesni, kérlek, állítsd meg őket abban.

Mielőtt elmész

Ha élvezted ezt a cikket, kérlek, támogasd munkámat azzal, hogy kávépénzt küldök. Bár a hirdetések idegesítőek, a szerver költségeit fizetik. Ezenkívül azzal, hogy küldött nekem egy kis kávét, azt mondta nekem, hogy nagyon tetszik, amiről írnom kell. Mindig ügyelek arra, hogy cikkeim jól kutatottak legyenek, és kerülöm a hivatkozások felületes értelmezését. Szeretném folytatni ezt.