Egyszerű kurkuma tea recept fogyás és gyulladás ellen

Íme egy új kedvenc kényelmi recept az Ön számára: egy arany kurkuma tea recept. A kurkuma valóban csodálatos fűszer. Néhány szempontból támogatja a fogyást, gyulladáscsökkentő erejével enyhíti a fájdalmakat.

Megdöbbentett, ami a testemmel történt, amikor kipróbáltam a kurkuma tea receptjét, amelyet megosztani fogok ebben a bejegyzésben!

A kurkuma tea receptje az esti órákban a nagyobb energia és a tiszta bőr érdekében

Először meglepett, hogy milyen hihetetlenül nyugodtnak éreztem magam, amikor ittam. Imádom este. Luxus módon könnyíti meg lefekvésemet.

Az esti pohár borom elősegítette a kikapcsolódást. De másnap nem éreztem magam olyan produktívnak a Pinot Noir éjszakai sapkám után. Tehát úgy döntöttem, hogy megpróbálok valami mást.

Amikor átváltottam a kurkuma teára, másnap reggel Sokkal jobban éreztem magam. Egész éjjel jobban aludtam, és a bőröm még a következő pár napban is kitisztult!

Ez az egyetlen változás az esti rutinban nyugodtnak és központosnak éreztem magam. Ráadásul ez adta azt a fényes, egyenletes arcszínt, amire egész életemben vágytam.

Az én a megnyugtatott idegektől olyan engedékeny pihenést éreztem magam éjszaka, én pedig több voltam energikus és tiszta fejű reggel. Ráadásul tiszta bőröm még nagyobb önbizalmat adott.

Ez történik a kurkuma tea fogyasztása után reggel! Energia és tiszta bőr!

A fűszer használatának 3 egészségügyi előnye
5 felhasználási mód a napodban
„Aranyzsír-blokkoló turmix” recept

Cserélje ki a bort és a kávét a kurkuma fogyókúrás teára

Az esti bor cseréje kurkuma teával is elősegíti a fogyást azáltal, hogy jobban alszik . Az alkohol először stimulánsként, majd nyugtatóként árasztja el a tested. Kapod tőle azt a szórakoztató zümmögést, aztán álmos leszel.

Tudta, hogy az esti alkoholfogyasztás megnehezítheti az elalvást? Ez igaz! Az alkohol valójában ébren tarthat, vagy később felébreszthet, amikor a tested megpróbál mindent egyensúlyba hozni. Zavarja a REM alvást, ami azt jelenti, hogy reggel nyugtalanságban ébred.

Ha valamivel túl sok van, az elájulhat, majd az éjszaka közepén felébreszthet. Ez eldobja az alvási ütemtervet és a hormonjait, ami súlygyarapodáshoz vezethet.

Érezted már ilyet a nap végén?

Ami a kávét illeti, reggel egy-két csésze rendben van. De a túl sok koffein egész nap ösztönözheti Önt késő estére, vagy egész éjszaka felébresztheti. Ez rabolja el a drága alvást is.

A hormonszabályozáshoz elengedhetetlen az elegendő minőségű alvás. Ezek a hormonok közvetlenül befolyásolják az éhség kiváltó okait, a test lebontását vagy a kalóriák tárolását, valamint azt, hogy mennyi vizet tart vissza.

Éppen ezért a délutáni kávé cseréje egy csésze kurkuma teával Sokkal okosabb, ha remekül érzi magát. A plusz kurkuma teának izgalmas, fűszeres íze van, ezért várni kell rá!

Hogyan készítsünk kurkuma teát fogyáshoz

Íme a finom, tisztító kurkuma tea receptem.