Egyszerű narancsbőr-megsemmisítők - búcsúzzunk a darabos lábaktól

1/2 egyszerű cellulitiszapoló

2/2 Egyszerű cellulit mellszórók

A legújabb életmód, divat és utazási trendek

Felgyülemlett méreganyagok? Vajon szorongott zsír?

A narancsbőrről az az általános nézet, hogy ez a végeredmény, amikor a zsírsejtek megnagyobbodnak, és a körülöttük lévő kötőszövet megkeményedik.

Mielőtt megtudnád, a combjaid egy darabos, gödröcskék.

Januárban kezdtem végigjárni minden olyan narancsbőr-gyógymódot, amelyet csak találtam, azzal a gondolattal, hogy hat hónap múlva olyan lábaim lesznek, mint Cheryl Cole.

Jaj, elérkezett a nyár, és a lábam nem tökéletes.

A gének, az életkor és az élet általában nem állnak mellettem. A cellulitisz felett való örökös éberséget igényel.

Mindent meg kell tennie - igyon liter vizet, tornázzon, testkefét, nyirokelvezetési masszázst és kísérletezzen italokkal és lézerekkel.

És segít elkerülni a koffeint, nikotint, cukrot és esetleg tejtermékeket.

De tudna változtatni a megjelenésén a következő hónapban? Természetesen lehetne.

Döntse el a cselekvés menetét, és tartsa be magát, szem előtt tartva saját képét, istennő-szerű és sima comb, napozóágyon.

Akkor úgy fogja érezni, hogy megpróbálta, ami fél siker. Itt van, amit kipróbáltam, és még néhányat jó mérlegelésért.

Az aktív megközelítés

Az aktivitás létfontosságú. De az a probléma, hogy megpróbálunk egy keményített sejtmaradványt eloszlatni a combon és a hátoldalon, az, hogy nincs sok vérkeringés rajta keresztül.

Ha tornázik, akkor nem célozza meg a megfelelő biteket, hacsak nem állítja a Hypoxi mögött álló embereket, hogy a vákuumos hüvelyükben mozog, amely vért vonz a felszínre, hogy elérje ezt az ellenálló réteget.

Furcsán hangzik, furcsa érzés, de egy teljes tanfolyamot megtettem, és arányosan több centimétert veszítettem a combtól és a hátsótól, mint a felsőtestem. Eredmény.

Alternatív megoldásként gyakoroljon MBT trénereket vagy, olcsóbb, FitFlops-okat, vagy kipróbálhatja a Powerplate vibrációs tréninget, amelyek mindegyike cellulitiszgátló, fenékfeszesítő előnyöket igényel.

Hypoxi kezelés, Urban Retreat, 500 font egy tanfolyamért (020 7893 8333, www.hypoxi.com) FitFlops, 36 fonttól (www.fitflop.com) PowerPlate, 20 fonttól (www.powerplate.co.uk)

A krémek

Olyan sok anti-cellulit krém van tele vérkeringést fokozó szerekkel, mint például koffein és borostyán kivonat, hogy nehéz megtudni, hol kezdjem.

Dolgoznak? Nem vagyok meggyőződve arról, hogy bármelyikük "lebontja a makacs zsírsejteket", de ha arra ösztönzi Önt, hogy figyelje, mit eszik, gyakoroljon még egy kicsit, igyon rengeteg vizet és masszírozza határozottan, naponta, akkor biztosan javíthatja a kinézetét a bőr felszínének.

Sisley mesésen gazdag és aromás Celluli-Pro (99 font, www.sisley-cosmetics.co.uk) vagy Chanel mentásan sima Body Excellence Slim (79 font, 020 7493 3836 font) általában a legjobb eredményt adja.

A Clarins azonnal meghúzódó, nagyfelbontású testfelvonója (32 font, www.clarins.co.uk) ragyogó és megfizethetőbb, csakúgy, mint a Biotherm's Celluli Laser Intensive Night, 35 font (www.biotherm.co.uk).

A skála alku végén próbálja ki a Superdrug's Beautician's Secret Body Sculpt-ot (14,64 font) vagy a Champneys 'Chill & Tone jéggélt (20 font), www.champneys.com.

A megfelelő nadrág

Szeretem a Lipocontour Elite rövidnadrág ötletét (74,95 font, 0845 003 1500, www.lipocontour.co.uk).

Azáltal, hogy a combodnak folyamatos mikromasszázsot adsz (napi legalább négy órán át, nyolc hétig kell viselni őket, és nagyon melegek), fokozzák a vérkeringést és javítják a homályos bitek megjelenését.

Szorgalmasan, bátorítva viseltem őket, amikor három napon belül óriási zúzódást szórtak a combomra.

És? Némi javulás volt tapasztalható, bár a combom tetején régóta fennálló gödrökben nem.

Aztán piacra dobták a Scala nadrágot (25 font John Lewis-nál), cellulitiszellenes kristályokkal teli fonalból.

Eek, hónapokat töltöttem rossz cellulit nadrágban? Nem annyira feszesek, de sokkal könnyebben viselhetők. És olyan hatékony? Még nem tudom megmondani.

A csúcstechnológiás megközelítés

A lézerekkel, ultrahanggal és rádiófrekvenciás energiahullámokkal járó csúcstechnológiás kezelések a legújabb módszerek a cellulit elleni küzdelemben.

Mind drágák, mindannyian remek eredményeket állítanak fel, és nagyon nehéz megtudni, melyiket ajánlják, mivel minden olyan ember számára, aki azt mondja nekem, hogy a Megatreatment X mondjuk varázslat, lesz még egy (orvos, sebész, terapeuta, akinek véleményt tisztelem), aki azt mondja nekem, hogy szemét és esetleg veszélyes.

Tehát, ha ezek csábítanak, akkor tegye meg a házi feladatait. Kérje meg, hogy lássa a képek előtt és után, kérd meg, hogy beszéljen olyan emberekkel, akik elvégezték a kezeléseket és szerették az eredményeket, majd döntsön. Ez a pénzed.

Ezt követően nagyszerű beszámolókat kaptam az alábbiakról.

Accent RF (www.renew medica.com). Rádiófrekvenciás hullámok melegítik a bőrt, hogy megolvasztják a zsírt. Akár nyolc munkamenetre van szüksége, körülbelül 350 fontért.

Krioterápia (Champneysben, Tring, www.champneys.com, 35 fonttól kezdve).

A fagypont alatti Krioterápiás kamrában rövid robbantások csodákat tesznek a keringés terén.

Velashape, (The Mayfair Practice, www.mayfairpractice.com, 020 7408 1164, kezelésenként 100 fonttól, négy-hat alkalomra van szükség) a nagy teherbírású szívómasszázst RF hullámokkal keveri.

A LipoSmooth (www.drmichael prager.com, munkamenetenként 150 font, legalább hatra lesz szüksége) különösen jó a gyomor számára.

AgeDefi Cellulite, mezoterápiás alapú program, Dr. Nyjon Eccles (1620 font 12 kezelésre, www.chironclinic.com, 020 7224 4622).

Vagy barkácsolhat és lezárhatja saját combjait a TriPollar POSE segítségével (349 font a Selfridgesnél és a Harvey Nicholsnál), egy olyan eszközzel, amelynek célja a bőr belülről történő melegítése, a zsír elfolyása és szétszóródása.

A természetes megközelítés

A száraz testmosás semmibe sem kerül, néhány percig tart, és kiválóan alkalmas a bőrre és a nyirokrendszer mozgásának megőrzésére.

A legjobb anticellulit masszázs a nyirokerekre is koncentrál.