Egyszerű tiszta étkezési sárgarépaleves

Gyakran kérnek fogyásért tippeket. Akár diéta, akár testmozgás, mindenki tudni akarja, mit tehet jobban. Az egyik dolog, amit leginkább javasolok, a diétás mentalitás elvetése. Ismeri azt az elképzelést, hogy most, amikor diétát tartasz, már nem eheted egyik kedvenc ételedet sem? Most van egy hatalmas lista azokról az élelmiszerekről, amelyek „rosszak”, és jobb, ha nem nyúl hozzájuk. Mielőtt megtudnád, ezekre a tiltott ételekre gondolsz, és amikor elkényezteted magad, kudarcnak érzed magad és feladod.

Ismerős? Éppen ez ment az életemben évekig.

Legnagyobb, legjobb tippem az egészséges táplálkozásra való áttéréshez az, hogy hozzáállok hozzá az ételek hozzáadásához ahelyett, hogy elvennék az ételeket. Minél inkább arra koncentrál, hogy finom, egészséges, tápláló ételeket adjon hozzá, annál inkább kiszorítja az egészségtelen ételeket, amíg már egyszerűen nincs hely számukra. Hogy segítsek ebben, ma egy csomó finom finomságot adok neked!

Mielőtt továbbmennénk, szeretne leadni néhány fontot? Van egy egyszerű étkezési tervem és bevásárló listám, amelyek segítenek az út során.

Másodszor, meg kell osztanom veletek az egyik kedvenc ebédemet! Sokféle receptet kipróbáltam a sárgarépaleveshez, és ezek nagyon csinosak voltak. Unalmas, nyájas, csak finom, de nem nagyszerű. Végül tökéletesítettem ezt a sárgarépaleves receptet, amíg pontosan, tökéletesen nem tetszik, és most megosztom veletek!

Ez a leves a tökéletes meleg ebéd egy esős napon, nagyon megnyugtató és otthonos. Szeretnék a tetejére adni egy sima görög joghurtot, majd kevergetni. Ez ezeket a szép kavargásokat előidézi, és csak egy kis krémes gazdagságot kölcsönöz neki. A leves finom nélküle, de a joghurt tökéletes utómunkálatot ad neki.