Eladó az a Jessica Simpson kütyü, amelyet figyelemre méltó 100 kg-os fogyás elérésére használtak

Csapatunk elkötelezett amellett, hogy többet találjon és elmondjon nekünk az általunk kedvelt termékekről és ajánlatokról. Ha Ön is szereti őket, és úgy dönt, hogy vásárol az alábbi linkeken keresztül, jutalékot kaphatunk. Az árak és a rendelkezésre állás változhatnak.

jessica

Jessica Simpson hihetetlen utazása a fogyáshoz inspirációt jelentett az egész világon.

A háromgyerekes anyuka, aki 100 kg-ot fogyott. mindössze 6 hónap alatt hihetetlenül keményen dolgozott az eredményeiért edzője, Harley Pasternak segítségével. Eltekintve Pasternak The Body Reset Diet-jétől, Simpson átalakulásának többségét a járás és a lépések követésének egyszerűségének tulajdonították.

"A cél az volt, hogy végül napi 12 000 lépésre jusson, amit meg is tett, és hogy jól étkezzen" - árulta el Simpson hosszú edzője kizárólag az AOL-nak. "Nem sokkal a szülés után, szabadon engedve egy kicsit sétáltattuk, és lépcsőhatáron állítottuk. Mivel jobban érezte magát, és az orvosi engedély lehetővé tette, újabb és újabb lépéseket tett hozzá."

"Végigment a lépcsőn. A lépéseket társasá tette a családdal. Kiment férjével és gyermekeivel, körbejárta a környéket, és ezt valóban nem sprintnek, hanem maratonnak tekintette."

Tehát mi a legegyszerűbb módja annak, hogy nyomon kövesse az előrehaladást? "Jelenleg a legújabb Fitbit Versa 2-t használjuk" - mondta Pasternak. "Nagyon jó, mert néha úszok és vízálló. Zenét is közvetíthetek rajta. Összekapcsolhatom az enyémet az ügyfeleimmel, így ezt a barátságos versenyt megrendezzük, hogy lássuk, hány lépést tettünk meg egymással - így képes vagyok nézze meg, mennyit vagy keveset mozogtak azon a héten. "

Shop: Fitbit Versa 2 Smartwatch, 149,95 USD, (Eredeti 199,95 USD)

Shop: Fitbit Aria 2 Smart Scale, 128,95 dollár

"[Jessica] hihetetlen. Mindig olyan tisztelettudó és pozitív, és a nap folyamán együtt dolgoztunk vele, hogy segítsünk neki felkészülni a filmekre, majd minden gyermek születése után visszaszerezzük a csecsemő előtti testét. Ez a harmadik egy kicsit több volt munkát kivágtak nekünk, mint a többiek, de olyan hihetetlenül pozitív hozzáállása volt. "

"Az edzőteremen kívüli viselkedésre is összpontosítottunk. Mindennap lefekvés előtt minden este küldött nekem egy e-mailt, amelyben naponta hány lépést követett, utána jól aludt, majd mit evett aznap. És majd fokozatosan hozzáadtunk néhány ellenállási edzést a hét néhány napján. "

"A héten 168 óra van, és még akkor is, ha a hét négy napján 45 percig edz, még mindig 165 óra van, amelyet nem dolgozol ki. Ez a legfontosabb idő, és ezért volt ez Jessica." megtette, sokáig folytathatja - tette hozzá Pasternak.