Elena Sanzharovskaya fitnesz edző: életrajz és fotók

Elena Sanzharovskaya fitnesz edző, tanácsadó a táplálkozással és a fogyással kapcsolatban. Sokfelé működik, folyamatosan fejlődik és segít ebben másoknak. 52 évesen sokkal fiatalabbnak tűnik. Hogyan kezdődött a karrierje, és mi a garanciája gyönyörű megjelenésének, közérzetének és kimeríthetetlen energiájának?

Gyermekkor

Elena Sanzharovskaya, akinek életrajza Novoszibirszk városában kezdődött, gyermekkorát állandóan városról városra töltötte. Ez apja munkájának köszönhető, aki katonai ember volt. És 1980-ban a családja végül Moszkvában telepedett le. Anya apja hivatása miatt vezetett háztartást. Nyolc évvel Helen születése után megjelent egy második gyermek a családban - egy lány, akivel a nagy korkülönbség ellenére a kis Lenochka szép, meleg és meghitt kapcsolatokat ápolt, melyek a mai napig fennmaradtak. Elena mindig a húga védelmezőjeként járt el, és most ő is a legjobb példája az utánzásnak.

Gyermekkorában és ifjúkorában Lena nem szerette a sportot, és valószínűleg el sem tudta képzelni, hogy komolyan fog fitneszelni. Közömbös volt a testkultúra iránt, és folyamatosan kirázta magát az órákról. Az iskolában, az igazság, síeléssel foglalkoztam. Vonzotta a csapat nézete is. És az iskola után Lena belépett a Moszkvai Állami Egyetem történelmi karára. De a történelemtanár útja mégsem vált egész életében a választássá.

Hogyan jött létre a fiatal család?

Elena Sanzharovskaya kétszer volt házas. Az elsőben nem volt gyermeke. A második férj elvezette Elenát első házasságától, és kapcsolatuk körülbelül 20 évig tartott. Hősnőnk számára ez nem az élet legboldogabb éve volt, kivéve két gyermek születését. Az elsőszülött Nikita fia volt. A második lány pedig januárban született. A második születés megváltoztatta Elena alakját. És a tükörbe nézve úgy döntött, hogy ideje megváltoztatni valamit.

Indítson fitnesz karriert

Aztán 1987-ben kezdett népszerűvé válni abban a pillanatban Moszkvában alakításával. Ott, a szekcióban, megbarátkoztam oktatómmal, akivel később tanfolyamokat kezdtek járni az Oroszországi Aerobik Szövetségénél az "Olympic" sporttelepen. Akkor Larisa Sidneva volt a felelős. Ő volt az, aki azt tanácsolta Elenának, hogy vegyen részt egy fitnesz oktatónál. A leendő edző számos tanfolyamon, képzéseken és szemináriumokon vett részt. Az ISAT bizonyítványt a Nemzetközi Aerobiképző Iskola edzése után is megkapta. Ebben az iskolában eléggé mélyrehatóan tanulmányozták az emberi anatómiát, amely lehetővé teszi, hogy professzionálisabban válasszon gyakorlatokat osztályai számára.

Hosszú ideig edzőként dolgozott az aerobik szövetségében, továbbképzése mellett. Profi szintjük emelése, tapasztalatszerzés, barátnőjükkel együtt úgy döntöttek, hogy megnyitják a "Natel-Sport" fitneszstúdiót. Most Elena Sanzharovskaya fitnesz edző a saját klubjában. De az egyik barátnő klubja nem állt le, és kinyitotta a stúdiójuk egy fiókját, amelyet emellett medencével láttak el. Ez lehetővé tette az akkori vízi aerobik fejlesztését.

Kedvesének elárulása

Az üzlet elég sikeresen fejlődött és profitot hozott. Elena Sanzharovskaya pénzt fektetett az ingatlanokba és a gyermekek oktatásába. Egészen önellátó nő volt. De a férjével való kapcsolat nem nevezhető ideálisnak. Amíg a nő szakmailag nőtt, taxisofőrként dolgozott. Amikor saját fitneszterme volt, férje is befejezte a tanfolyamokat, és klubjában aerobik edző lett. Együtt dolgoztak, de ez nem befolyásolta a családi élet minőségét. Elenának el kellett viselnie férje féltékenységének és tekintélyelvűségének támadásait. Elena Sanzharovskaya férje közös fiukkal való kapcsolatukban intoleráns, megalázott és gúnyolódott a kamaszkor ellen. Amikor Nikita elvégezte a középiskolát, azt akarta, hogy fiát oktassák, és maga választotta karrierjét. De a férj ragaszkodott ahhoz, hogy hadseregbe lépjen, és kategorikusan ellenzi az intézetbe való felvételt.

És akkor Elena úgy döntött, hogy elválik. Férje számára ez váratlan, ha nem is katasztrofális. Eleinte ellene volt, majd azt javasolta, távozzon abból, amit a lány egyszer elért.

Egy idő után a volt férj megpróbálta visszahozni a feleségét. Aktívan udvarolt neki, ajándékokat és virágokat adott. Mivel Elenának még mindig voltak érzései iránta, ismét úgy döntött, megújítja a kapcsolatot. De minden kiderült, hogy nem olyan szép, mint szerettük volna. Szanzsarovszkaja férje úgy döntött, hogy elveszi Elena vagyonát. Mindenféle módon arra késztette, hogy az egész vagyonát a nevére írja. Azt mondta, hogy az életük jobb lenne, ha Elena anyagilag függővé válna tőle, és ez lehetővé tenné számára, hogy jó feleség legyen. És Elena Sanzharovskaya beleegyezett, hogy megtegye ezt a lépést.

Nemsokára férje kiutasítja Helent a lányukkal együtt a lakásból (Nikita fia akkoriban az Egyesült Államokban tanult), és húgával, Sanzharovskaya-val kellett élniük. Ez egy olyan ütés volt, amely súlyos érzelmi problémákat okozott. Még öngyilkosságot is megpróbált.

- Sem a törvény, sem a bíróság.

Elena bepereli férjét, és megpróbálja visszaadni az ingatlant. Justice az oldalára hajol. De itt - egy új csapás. Büntetőeljárást indítanak Szanzsarovszkaján. Azzal vádolják, hogy bérgyilkost alkalmazott bántalmazójának megölésére. Hosszú börtönbüntetéssel zárulhatott. De négy évet kellett töltenie a kórházban, aminek következtében egészsége és fizikai formája súlyosan károsodott. De a szellem nem tört meg. És Elena ismét elkezdte helyreállítani a testét, és nagy erőfeszítéssel megkezdte kedvenc munkáját.

Gyerekek és az élet tragédiája

Elena Sanzharovskaya erős, akaraterős nő. De, ahogy mondani szokás, minél erősebb az ember, annál nagyobbak a nehézségek a sorsában. És az új tragédia, egy élet tragédiája nem várta magát. Fia, miután visszatért a nászútról, amelyben kinyújtotta a bokáját, kórházba megy. Kómába esett, miután az orvosok fájdalomcsillapítót adtak be neki. És ebből a kómából már nem távozik.

Gondolom, nincs értelme arról beszélni, hogy mit jelentett egy szerető anya számára. Ilyen emberektől nem lehet egész életemben helyreállni. Jó, hogy Elena Sanzharovskaya-nak van egy lánya, akinek fia született. Ez a gyermek napsugárrá vált, melengetve egy erős nő meggyötört lelkét.

Szerelmi küldetés

Elena Sanzharovskaya, akinek személyes élete miatt a szeretett ember elárulása minden ellenére nem keményedett meg és nem veszítette el a szeretetbe vetett hitét. A második félév keresése eljutott a „Házasodjunk össze” programba (2014.10.14.). Bemutatkozva Elena mesélt az életének fordulatairól, a fiával történt tragédiáról és a kedvenc munkájáról. De ennek ellenére a vőlegény a program végén azt mondta: „Házasodjunk össze”. Ez nem háborította fel hősnőnket, mivel nem érzi rajongói hiányát. És talán egy férfi, aki értékeli egy ilyen gyönyörű, hihetetlenül tartós, életszerető nőt, a jövőben is várja. És megtalálja női boldogságát.

Az élet nem áll meg

Egyelőre továbbra is dolgozik, és meglepő az optimizmus és a megjelenés. Példájával Elena motivál, segít megérteni, hogy sok múlik rajtunk. Az, hogy az egészséges életmód nemcsak tovább él, hanem jobb is.

Az Elenát alkotó egyedi programok figyelembe veszik az emberi test összes jellemzőjét, az életmódot, az étrendet.

Jelenleg Elena további pszichológiai oktatásban részesül. Mivel úgy véli, hogy minden fitneszedzőnek pszichológusnak kell lennie ahhoz, hogy megértsen egy személyt és különleges megközelítést találjon, megtalálja a megfelelő motivációt.

Elena Sangarovskaya képzése nemcsak megengedi a fogyást, hanem tökéletes alakját is felépíti. Helen szerint a jó eredményhez integrált megközelítésre van szükség. Ez magában foglalja az erőedzést, a megfelelő táplálkozást és az egészséges életmódot.

Elena munkája alaposan áttekinthető edzései számos videójában, a közösségi hálózatok oldalán, ahol rendszeresen válaszol követői kérdéseire.