Először zabpehelyet eszik

2008. január 4, péntek

Láttam néhány komoly súlyzós edzőcikket, és a reggeli zabpehely népszerűnek tűnik. Soha életemben nem volt zabpehely. A bátyám és nővérem gyerekkorunkban megette, de soha nem tetszett a külseje.

jelentése Saját

De imádom a zabpelyhes sütiket, szóval milyen rossz lehet?

Véletlenül volt kéznél néhány, amikor a lányomnak ez tetszett, ezért ma reggel kipróbáltam.

Vagy mondjam, most megpróbálom, és nem megy túl gyorsan. Feltételezem, hogy fel kellene vennem a tempót, mert azt képzelem, hogy csak hidegben lesz rosszabb.

Pont olyan, mintha egy tál pasztát eszel. Bruttó. Minden kanál rosszabb, mint az előtte lévő. Még nem vagyok túl a tál felén. Talán ha kevesebb vizet teszek volna bele, száraz süti formává formálhattam volna. Legalább kevesebb lett volna belőle enni. Legalább kevesebb paszta.

Ez egyébként a kvaker redukált cukor alma és a fahéj. Elég édes, így nem ez a probléma, és én megkóstolom az almákat.

Készít valaki Reduced Paste verziót?

FRISSÍTÉS: Végül újra kipróbáltam a zabpelyhet - a 3-5 percet, amelyet eperfehérjeporral, dióval és áfonyával kevertem össze. Nem volt rossz, de az áfonya/eper nem lenne az első választásom. Azt tervezem, hogy egy nap újra megpróbálom almával és fahéjjal, de a fehérjeport kihagyom, mert az egyetlen eper van nálam.

2008. február 1-i frissítés: A borzalmas élmény után az első tál ragasztóval, amit valaha ettem, most már kezdem tetszeni. Már nem használom a Quaker Instant cuccokat. 3-5 perces zabbal készítem, hozzáadok egy feldarabolt/párolt almát, fahéjat, barnacukrot és diót.

    • Nem megfelelő megjegyzés jelentése
    • Saját SparkPage
    NYC_NATIVE
    Láttalak az Iron Maidens fórumán, és teljes mértékben kapcsolódhatok a zabpelyhes dilemmádhoz. Amit megeszek, az az 1 perces sima zab a tartályból. Hozzáadhat bármit, amit akar: fagyasztott gyümölcs, méz, fahéj, Splenda stb. Tegnap volt egy tál sima zabpehely tejjel és fagyasztott mangóval, és nagyon jó volt.

    És a fehérjebevitel növelésének másik módja, ha hozzáad egy 1/2 csésze alacsony zsírtartalmú túrót a sima zabpehelyhez. Mindenképpen nem mindenkinek való (ez nem a legszebb külsejű reggeli). Ezt olyan napokon csinálom, hogy tudom, az étkezési rendem szabálytalan lesz, és nincs időm ételeket készíteni.
    4714 napja

    • Nem megfelelő megjegyzés jelentése
    • Saját SparkPage
    TWIGHT1
    Szia !

    Itt kellett megjegyzést tennem, mivel ugyanez volt a problémám az oameal-lal, amikor elkezdtem egészséges változatot fogyasztani. Mindig a gyermekkorom óta zabpelyhet ettem vajjal, tejjel és barnacukorral, de amikor ezeket az összetevőket nélkül próbáltam megenni, utáltam. Szóval elkezdtem ötleteket keresni, és végtelen módszereket találtam ki enni és élvezni. Vannak, akik soha nem találják meg az ízét, de ha érdekel a lehetőségek kitartása, adhatok néhány kedvenceimet. Csak szólj és sok sikert a céljaidhoz !

    Teri
    4720 napja

    Jogi nyilatkozat: A súlycsökkenés eredményei személyenként változnak. Semmilyen egyedi eredmény nem tekinthető a SparkPeople program követésének tipikus eredményének.