Elvárások a valósággal szemben egy fogyókúrás utazással A kórházi csoport

Készen áll az ingyenes konzultáció lefoglalására?

Főoldal> Várakozások és valóság a fogyás útján | BandBoozled

Várakozások és valóság a fogyás útján | BandBoozled

Ossza meg a történetet

szemben

Sue és Nic a karcsúsító Bandboozled klubtól megértették, hogy a fogyás hosszú, nehéz küzdelmet jelenthet, és a fogyókúrás műtétet választják általában utolsó lehetőségnek.

Ahol az étrend és a testmozgás ütemezése hosszú távon nem hozta meg a kívánt eredményt, jó tudni, hogy van egy állandóbb megoldás. Fontos azonban, hogy mindig alaposan végezze el a kutatását, mivel semmilyen típusú műtétet nem szabad félvállról venni. Vizsgálja meg a rendelkezésre álló különféle műtéteket, ellenőrizze, hogy rendelkezik-e átfogó utógondozási csomaggal a súlycsökkentő műtét szolgáltatójával, és a műtét előtt tartson egy részletes konzultációt, hogy feltegye az összes szükséges kérdést.

Tudva, mire számíthatunk

Ha irreálisak az elvárásaid arról, hogy milyen súlycsökkentő műtét segít elérni, csalódni fogsz. Ezért meg kell győződnie arról, hogy teljes mértékben tisztában van azzal, mi a műtét, hogyan működik és mire számíthat az eljárás után.

A The Hospital Group által nyújtott ellátás magában foglalja a teljes körű konzultációt, a műtét előtti megbeszéléseket egy regisztrált nővérrel és dietetikussal, valamint az igényeinek teljes kielégítését lehetővé tevő utógondozási csomagokat. Mindezek a megbeszélések segítenek abban, hogy teljes körű tájékoztatást kapjon a műtét előtti és posztoperatív szakaszairól, így az elvárásai reálisak lesznek.

Ez nem gyors megoldás - elkötelezettnek kell lenned!

A gyomorszalagot választó betegek gyakran azt gondolják, hogy ez gyors megoldást jelent a fogyáshoz - ahol meg fogják művelni őket, és a súly csak különösebb erőfeszítés nélkül indul el automatikusan. A valóságban a gyomorszalag csodálatos eszköz, amely valóban segít a fogyásban, de még mindig dolgoznia kell rajta. Becslések szerint a zenekar a munka körülbelül 30% -át elvégzi az Ön számára, a másik 70% pedig az egészséges táplálkozásnak és a rendszeres testmozgásnak köszönhető.

Tehát, ha a gyomorszalag műtétet választja, akkor is készen kell állnia az egészséges életmódra, hogy a lehető legjobb eredményt érje el. Itt, a BandBoozled fogyókúrás klubban úgy gondoljuk, hogy ez egy jó dolog - hosszú távon azt akarja, hogy egészséges életmódot folytasson, mert egyszerűen csak a fogyás önmagában is figyelembe veszi az egészségét.

A működésének megértése

A gyomorszalag általánosan elterjedt tévhit, hogy az emberek azt gondolják, hogy ez egy kisebb gyomrot vagy egy tasakot hoz létre, ahová az étel kerül a teljes méretű gyomor helyett, ahová több ételbe belefér. Ez nem így van, mivel a szalag valójában elég magasan helyezkedik el a gyomor teteje körül, és a szalagon áthaladó étel hatása segíti a fogyást.

Alapvetően, amikor a szilárd táplálék áthalad a gyomorszalagon, stimulálja a gyomor falán lévő idegvégződéseket, amelyek üzeneteket küldenek az agyadnak, hogy azt mondják, hogy tele vagy. Ez az akció segíti a kisebb adagok elfogyasztását és az étkezések közötti elégedettség érzését, ezáltal segít a fogyásban.

Étkezés a zenekarral

A gyomorszalaggal az emberek általában nem gondolnak rá hogyan enni kell a műtét után, de ehelyett inkább arra koncentrálnak, hogy mit kell enniük. A helyes étkezési technika azonban kulcsfontosságú a zenekar sikerében, és az úgynevezett 20202020 szabály betartását ajánljuk a BandBoozled-nél.

Alapvetően ne legyen nagyobb, mint 20p darab étel a villáján, rágja meg 20-szor, 20 másodperc pihenőt tartson minden falatnyi étel között, és ha étele után 20 perccel marad étele a tányérján, akkor dobja el el. Ez biztosítja, hogy csak kis mennyiségű ételt nyeljen le, amely valóban jól megrágott és nem túl gyorsan. Ez enyhíti a zenekarral kapcsolatos problémákat.

Vannak, akik úgy gondolják, hogy a gyomorszalag megfelelő működése érdekében rájön, hogy nem tud kezelni bizonyos ételeket, vagy sok étel elakad, vagy visszaszorulhat.

Ez nem így van, mivel feltéve, hogy a 20202020 szabályt betartják, akkor valóban szinte mindennek át kell mennie a sávon anélkül, hogy bármilyen kényelmetlenséget okozna neked. Valójában, ha ezeket a tüneteket tapasztalja, ez azt jelentheti, hogy a sáv valójában kissé feszes, és folyadék eltávolítására lehet szükség.

A jól beállított sáv fontossága

Az emberek gyakran azt gondolják, hogy a gyomorszalag azonnal működhet, és hogy a műtét után a korai szakaszban nagyon sokat fogynak. Ez általában nem így van, mivel a sávnak általában több beállításra lesz szüksége, mielőtt ezt „optimálisan beállítottnak” neveznénk - ekkor van a megfelelő mennyiségű folyadék az Ön számára.

A legjobb, ha a zenekart korai szakaszban folyamatban lévő munkának tekintjük - egészségesen étkezzünk, rendszeresen tornázzunk, és egy idő után a zenekar kiigazodik, és hosszú távon valóban segíthet a fogyásban. Ez akár 4-6 hónapot is igénybe vehet, amíg a zenekar optimálisan beállítható, így a súlycsökkenés addig általában kevesebb lesz, mint az optimális.

Tehát, ha a sávot a fogyás hosszabb távú megoldásaként tekinted szemben a gyors megoldással, akkor reálisabb elvárásaid lesznek arról, hogy mit érhetsz el a sávval. Számos betegünk küzdött a yoyo-diétával, mielőtt a súlycsökkentő műtétet választotta volna, ezért hosszabb távú eszköz használata a testsúly kezeléséhez és az egészséges BMI fenntartásához általában sokkal hatékonyabb lehet.

Alaposan végezze el a kutatását, ha gyomorszalagra vagy súlycsökkentő műtétre gondol. Ha van együttese a The Hospital Group-nál, akkor ingyenes éves tagságot kap a BandBoozled online karcsúsító klubban és támogató központban, amelyet Sue és Nic, szakképzett bariatri dietetikus és ápoló vezet.