Fogyókúrák elemzés alapján

A mai napig a táplálkozási szakemberek kidolgozták a mintegy 15 ezer különféle étrend listáját! De egyiket sem nevezhetjük egyetemesnek, ez mindenki számára egyformán hatékony. a tudósok biztosítják, hogy aligha lehetséges olyan étrendet felvenni, amely minden egyes embernek segítene megszabadulni a felesleges kilóktól.

Néhány amerikai orvos azonban úgy véli, hogy ez a probléma 5 év múlva megoldódik. Molly Bray, a Texasi Egyetem munkatársa elmondta, hogy a táplálkozási szakemberek a közeljövőben megtanulhatják, hogyan használhatják fel a genetikai adatokat, hogy ajánlásokat dolgozzanak ki minden egyes ember számára. És hogy megtalálja ezeket az adatokat, az orvosok megtalálhatják az emberi nyálat. Igen, a nyál elemzése szerint a tudósok képesek lesznek a leghatékonyabb étrendet elkészíteni minden ember számára.

Aki fogyni akar, egy nap képes lesz mintát adni

nyál az elemzéshez, és a tudósok kifinomult algoritmusaikkal fogják meghatározni a fogyás legjobb módját. Valakinek jobban le kellene mondania a szénhidrátokról, csökkentenie kell a zsírok és a sült ételek fogyasztását, és valakinek csak az életmódot kellene megváltoztatnia egy aktívabbra - ez Molly Bray véleménye. Ez a megközelítés segít elkerülni nemcsak a nem kívánt súlygyarapodást, hanem az ezzel összefüggő betegségeket is - cukorbetegséget, szív- és érrendszeri betegségeket és természetesen a depressziót.

Mi mutatja a nyál elemzését?

Ma ezen elemzés segítségével meghatározhatja, hogy dysbacteriosis-e a szájüreg és a fogszuvasodás. Ennek a tesztnek azonban nagyon biztató kilátásai vannak. A tudósok „a jövő elemzésének” hívják. A nyál semmiképpen sem alacsonyabb a vér és a vizelet kutatási potenciáljánál, és sokkal könnyebb elemzésre elvinni. Ezenkívül, ha nyálat ad, nem áll fenn az AIDS vagy más fertőzések megfertőződésének veszélye. Valószínű, hogy körülbelül harminc év múlva nem kell fecskendővel szúrni a kezét, elegendő csak egy kémcsőbe köpni és megtudni az Rh-faktort, hogy kiderüljön, terhes vagy-e örökletes betegségek és hogy fennáll-e a rosszindulatú daganatok kockázata.
De a következő öt évben a tudósoknak szerényebb feladataik vannak. Miközben a dilemmával küzdenek: hogyan lehet azonosítani a nyálban található savakat, baktériumokat, valamint genetikai anyagot, a test egészének és nem csak a szájüregnek az állapotának felmérésére. Ezen információk alapján az orvosok képesek lesznek megérteni, hogyan zajlik az anyagcsere az egyes emberek testében, és hogy milyen étrend nem csak nem bántja, hanem előnyös is lesz.

Gemocode diéta

Az elemzések alapján egy másik diéta a gemocode diéta. A vérelemzés segíthet a személyes menü elkészítésében, de néhány orvos szkeptikusan veszi ezt figyelembe. A hemokód nemcsak rejtélyes szó. A görög fordításban a „hemo” a vér, a „kód” - rejtjel vagy számjegy. Ez egy egész program, amely több szakaszból áll. Kezdésként természetesen meg kell találnia egy klinikát vagy orvosi központot, ahol hemokód segítségével megtanítják a fogyásra. Az első szakasz konzultációt folytat orvoscsoporttal (gasztroenterológus, terapeuta, neuropatológus stb.). Az orvosok megtudják, milyen krónikus betegségei vannak vagy hajlamosak Önnek lenni. A második szakasz az élelmiszer-intolerancia vérvizsgálata, vagyis a szakértők figyelemmel kísérik, hogy a vér hogyan reagál a napi menü egyes termékeinek kivonataira.

Első pillantásra úgy tűnik, hogy ez az eljárás nagyon problémás vállalkozás, és ezért nem olcsó. A harmadik szakaszban terméklistákat kap: ehető „zöld” és ehetetlen „piros”. Van egy „sárga” lista is. Ebben olyan ételeket találhat, amelyeket nem kívánatos enni. Igaz, elég nehéz az életet alkalmassá tenni a fogyókúrára. Így azt az ételt, amely állítólag genetikailag nem megfelelő erre a célra, teljesen ki kell zárni. A következő hat hónapban szigorúan be kell tartania az új élelmiszer-rendszert.

Minden rendben lenne, de ez balszerencse: nincs tudományos bizonyíték, amely jóváhagyná a hemokód diétát a fogyás módjaként. A tesztelés egyszerűen nem vezetett le, és néhány orvos kizárólag a tapasztalataira támaszkodik. Nem számít, hogyan hívják ezt a legrosszabbnak, valójában ez egy sejt élelmiszer-ágensre adott citotoxikus válaszának vizsgálata. Egyszerűen szólva: ellenőrizzük, hogy a mérgező termékek hogyan hatnak a sejtre. A dietetikus szerint az egész utalás az, hogy egy második elemzést lehet elvégezni, mondjuk két héttel az eredeti után, és kiderül, hogy a „vörös” listáról néhány termék „zöldre” vált - miután az összes vér a test összetétele és biokémiai folyamata folyamatosan változott. Az ilyen változások oka lehet betegség vagy banális stressz. Egy másik kérdés - igazolható-e az elemzés magas ára? Talán. Ez egy összetett módszertan, és ez az algoritmus drága. De kétségei vannak annak szükségességével kapcsolatban, sokan valóban lefogytak ezen a diétán, csak hasznos ételeket ettek, sportoltak, de vajon szükséges-e átadni egy tesztet a gemocode-ról 10 kiló megszabadulása érdekében? Szüksége van erre? Egyszerű a placebo hatás? Például egy személynek ajánlott enni egy olyan terméket, amelytől undorodik, vagy egy idő után az intolerancia jelentkezik. Mit kell tenni? Nincs válasz.

Függetlenül attól, hogy az étrend elemzés alapján történő kiválasztása hatékony-e vagy sem, különben is fontos betartani a fő szabályt - a felesleges kilóktól való megszabadulásnak simán és fokozatosan kell elmúlnia, anélkül, hogy az ember hétköznapi életének minősége romlana. A vér elemzésének a fogyásnak vannak pluszai és mínuszai, ezért annak betartását kizárólag az a személy és a gyógyító orvos hozza meg.