Nyolc étel kerülendő a bariatrikus műtét után

Rólunk
Kezelési lehetőségek
Utógondozás
Költségek
GYIK
Lépjen kapcsolatba velünk

Üdvözöljük

Olvassa el legfrissebb híreinket és sajtócikkjeinket

A keresés szűréséhez használja az alábbi lehetőségeket.

Kategória

Bariatri receptek
Bariatrikus sebészet
Blog
A súlygyarapodás okai
Duodenalis kapcsoló
Gyomor lufi műtét
Gyomor zenekari műtét
Gyomor bypass műtét
Gyomorhüvely műtét
Egészség és jólét
Az egészséges táplálkozás
Legfrissebb hírek
Hétfő Motiváció
hírek
Betegtörténetek
Phoenix Health
Plusz méret divat
Fogyás utáni műtét
Pre fogyás műtét
Pszichológia
Fogyás Q&A
Fogyás műtét
Súlycsökkentő műtét és testmozgás
Fogyás sebészeti diéta
Fogyás sebészeti újítások
Súlycsökkentő műtét kutatása
Súlycsökkentő műtét támogatás
Fogyás sebészeti tippek
Fogyás tippek

2019 január
2016. július
2016. május
2016. március
2015. október
2015. június
2015. május
2015. március
2015. január
2014. december
2014. november
2014. október
2014. szeptember
2014. május
2014. április
2014. március
2014 február
2014 január
2013. december
2013. november
2013 szeptember

Legújabb tweet-ek

KÖVETNI KÖVETNEK @wlsphoenix

Tegnap WOD volt, egész héten támogatjuk az elhízás elleni küzdelmet. Az Elipse gyomor ballonnal és… https://t.co/ULsjPNsgeC

Fontos az egészségre való befektetés. Az elhízás elleni küzdelem jó módja az egészséges csökkentett kalóriatartalmú étrend fogyasztása és… https://t.co/Nu9YRgUZUy

Ma támogatjuk az elhízás világnapját. Túlsúlyos vagy elhízott? Tudjon meg többet az Elipse Swallowable-ról ... https://t.co/abwuppVu9Y

Kapcsolatba lépni velünk

Tetszik és kövessen minket a Facebookon

Nyolc étel kerülendő a bariatrikus műtét után

Aggódom, hogy egyes ételeket végleg ki kell hagyni az életemből a fogyókúrás műtét után ... igaz? Vannak-e olyan élelmiszerek, amelyeket kerülni kell a bariatrikus műtét után?

Fontos, hogy a bariatriumi műtét utáni étrenden kerülje bizonyos ételeket a megfelelő mennyiségű táplálék megszerzése és a fogyás érdekében.

Miután hazamegy a kórházból, a műtét után diétát kell követnie; ez egészen eltérhet a műtét előtti étrendtől. Általában ez 3-4 szakaszban történik, kezdve a Folyadékoktól kezdve a pürésített, majd a lágy ételekig, és végül az úgynevezett „Ételnek az életért” néven. A műtétből való kilábalás első néhány hónapjában a folyadékfogyasztástól a szilárd ételekig felfelé halad, mint például a csecsemő elválasztása.

Néhány bariatrikus műtéti beteg azt a hibát követi el, hogy azt gondolja, hogy miután szilárd ételeket fogyaszthatnak, bármi fogyasztható. Mások úgy gondolják, hogy egyes ételek nem szerepelnek az élet napirendjén, és örökké át fogják nézni a bébiételek folyosóját. Mindkét meggyőződés téves - a betegek többsége el fogja tolerálni a legtöbb ételt, de nem mindig ösztönzik őket erre. Itt van nyolc étel, amelyet kerülni kell a bariatrikus műtét után:

1) Üres kalóriatartalmú étel

Mivel a gyomor a bariatrikus műtét után körülbelül akkora, mint egy tojás, elegendő napi táplálékot kell kapnia ahhoz, hogy bölcsen válasszon étrendet. A bariatrikus műtét diéta azt jelenti, hogy kerülni kell azokat az ételeket, amelyek alig vagy egyáltalán nem tartalmaznak tápértéket. Ide tartoznak a péksütemények, édességek, chips, perec, rizs sütemények és pattogatott kukorica. Ha ezeket az ételeket eszi, akkor alultáplálkozhat, vagy visszahízhatja a súlyát. A cukorral megrakott vagy sült ételek a „dömping szindróma” nevű állapothoz vezethetnek, amelyben ezek az ételek gyorsan elfogynak a vastagbélben, miután megették őket. A dömping szindróma gyengeséget, hideg verejtékezést, émelygést, esetleg hányást és hasmenést okoz.

A pia magas kalóriatartalmú, és nem ajánlott a bariatriás műtét utáni étrend részeként. Mint minden folyékony, az alkoholos italok is értékes helyet foglalnak el a gyomrodban, amelynek a műtét utáni étrend során vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli élelmiszerekhez kell jutnia. Ezenkívül a műtét után az alkohol felszívódása drámaian megnő, ami mérgezéshez vezethet.

A betegeket általában két liter (vagy nyolc pohár) víz (vagy ital) koffein vagy cukor nélküli meginni szokták. Fontos megjegyezni, hogy étkezés előtt vagy után 30 percig ne igyon italokat étellel. Ez a gyakorlat, amely elengedhetetlen a súlycsökkentő műtétek étrendjéhez, segít abban, hogy jól érezze magát, és helyet takarít meg a tasakban a tápanyagok számára.

3) Száraz ételek

Mivel evés közben nem iszol folyadékot, érdemes elkerülni a száraz ételeket, legalábbis a bariatrikus sebészeti étrend utolsó szakaszának elején. Az olyan ételeket, mint a dió vagy a granola, nehéz lehet lenyelni. Rendszeresen kaphat gabonapelyhet, de ügyeljen arra, hogy az alacsony zsírtartalmú tej megpuhítsa. Próbáljon ki ezekből az élelmiszerekből nagyon apró darabokat, hogy megnézze, elviseli-e őket a bariatrikus műtét során. Ha nem, ne csüggedjen. Amint a teste tovább gyógyul, később a bariatrikus műtét utáni étrend során később is elfogyaszthatja ezeket az ételeket.

4) Kenyér, rizs és tészta

A kenyér, a rizs és a tészta keményítőtartalma miatt a műtét után pasztát képezhetnek a torkában, amelyet folyadék nélkül nehéz lenyelni. Bizonyos esetekben blokkolhatják a sztómát, a tasak lyukát, amely az új gyomrod. Nem kell teljesen elutasítania ezeket a magas keményítőtartalmú ételeket, de a legjobb az elején elkerülni őket. Amikor megeszi őket, próbáljon meg nagyon kis adagokat fogyasztani, és ügyeljen arra, hogy mindegyikből csak kis falatokat fogyasszon.

5) Rostos gyümölcsök és zöldségek

Az étrend részeként sok tápláló gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztania, de kerülje a nehezen emészthető, rostos zöldségeket. A zeller, a kukorica, a brokkoli, a káposzta és a spárga olyan étel, amelyet mindenképpen kerülni kell az első napokban. Idővel lehet, hogy elviseli ezeket az ételeket, de rövid távon fogyasszon főtt, puha zöldséget, bőr nélkül. A bab és a borsó jó választás, mert egyúttal további fehérjét is biztosítanak, amelyre szükség lesz a műtét utáni étrend megfelelő táplálkozásának fenntartásához.

6) magas zsírtartalmú étel

A műtét után a zsíros ételek elfogyasztása hányingert okozhat, és ezek nem alkalmasak a fogyás hosszú távú sikerére. Hagyja ki a szalonnát, kolbászt, vajat, teljes tejet és kemény sajtokat, és válasszon alacsonyabb zsírtartalmú lehetőségeket. Válasszon alacsony zsírtartalmú szendvicshúst, sovány marhahúst, csirkét, pulykát és alacsony zsírtartalmú sajtokat. Ha túl sok zsírt fogyaszt az étrenden, rosszul érezheti magát, és dömping szindrómát eredményezhet.

7) Cukros és erősen koffein tartalmú italok

Bármilyen ital cukorral, kukoricasziruppal vagy fruktózzal elkerülhető a gyomor utáni megkerülés. Diéta közben cukros italok, például szóda és néhány gyümölcslé fogyasztása dömping szindrómához vezethet. Ehelyett válasszon vizet, cukrozatlan csomagolt italokat, koffeinmentes kávét és teát. A koffein kiszáradáshoz vezet, ezért amikor már hozzászokik a kisebb gyomrához, kerülje azt.

8) Kemény húsok

A műtét utáni étrend alatt a bariátriai betegeknek meg kell tanulniuk, hogy az ételeiket nagyon jól megrágják. Minél többet rágsz, annál könnyebb lenyelni és megemészteni az ételt. A rágás különösen fontos, ha bariatriás étrendben fogyaszt húst. A sovány húsok az étrend elengedhetetlen részei, mert a fehérje megszerzése nagyon fontos. Amíg hozzászokik a rágódáshoz, válasszon zsír vagy morzsolás nélküli húsokat. Kezdje a harapásokkal, amelyek akkorák, mint egy ceruza radír. Kerülje a steaket, a sertésszeletet, a hot dogot és a sonkát. Ehelyett válasszon darált csirkét vagy pulykát, sült csirkét vagy halat.

Ne feledje, hogy ez egy tanulási görbe lesz, és hogy étkezési tapasztalatai nem fognak megegyezni egy másik pácienssel - még akkor sem, ha ugyanazt a műtétet hajtották végre, mint Ön. Amit el tudsz viselni, az nem ugyanaz, mint egy másik egyén. Mindkettőnek képesnek kell lennie arra, hogy olyan élvezetes rendszert találjon, amely tartós fogyáshoz és az étellel való jó viszonyhoz vezet az elkövetkező években.

Érdekli a bariatrikus műtét? Még ma lépjen kapcsolatba csapatunkkal az alábbi űrlap segítségével, hogy segítsen neked elindulni a fogyás útjában.