FirstCry Parenting

Ételek csecsemőknek hasmenés alatt (6 hónaptól 1 éves csecsemőig)

A csecsemők és kisgyermekek hasmenése aggasztóvá teszi a szülőket, mivel ez fáradtnak és ingerlékenynek érezheti a gyermeket. A gyerekek nem szívesen esznek hasmenés alatt, de a kiszáradás megelőzése érdekében fontos etetni őket. Sok szülő zavart abban, hogy mit kell etetni a csecsemővel hasmenés alatt.

ételek

Két tényező alapján arra a következtetésre juthat, hogy babájának hasmenése van

  1. Növelje a gyakoriságot: a baba szokásos mintájának kétszerese
  2. A széklet a szokásosnál lazább, vizesebb, nyálkásabb, zöldebb vagy futóbb lesz

Hogyan táplálja csecsemőjét vagy kisgyermekét, ha hasmenése van

  • A 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél csak a szoptatás vagy tápszeres táplálás ajánlott a Hasmenés epizódja alatt
  • 6 hónaposnál idősebb csecsemőknek adjon kicsi és gyakori étkezést. Inkább a könnyen emészthető ételeket
  • Ne erőltesse a babát enni; ehelyett megpróbálja felajánlani az általa preferált ételeket
  • Ajánlja babájának káliumban gazdag gyümölcsét
  • Minden laza mozgás után etessen anyatejet/tápszert, vagy ajánljon néhány teáskanálnyi italt, például vizet, írót stb.
  • Adja meg kisgyermekének ORS-t (orális rehidratációs megoldás), ha gyermekorvosa ugyanazt írta fel

A csecsemők, a kisgyermekek és a gyerekek hasmenése alatt táplálható élelmiszerek

Korábban azt javasolták, hogy hasmenése alatt csak a klasszikus BRAT diétával (banán, rizs, almaszósz, pirítós) etesse a babáját/kisgyermekét, most azonban a gyermekorvos tanácsát, hogy továbbra is alkalmazzon szilárd anyagokat, lehetőleg könnyű és könnyen emészthető ételeket.

1. Szoptatás (0 hónap)

A hasmenés alatti szoptatás vagy tápszeres táplálás elősegíti a baba hidratáltságát. Különösen fontos, ha a baba 6 hónapnál fiatalabb.

2. Víz (6 hónap)

Néhány korty forralt, hűtött víz felkínálása minden laza mozgás után elősegíti a csecsemő/kisgyermek hidratáltságát.

3. Rice Gruel (6 hónap)

A rizskrém/Rizsvíz/Vizes rizses leves a legjobb és könnyen elérhető házi gyógyszer a hasmenés ellen; ez a legjobb hidratáló folyadék, amely a hasmenés során elveszített folyadékok pótlására használható. Ez segít a széklet kibocsátásának csökkentésében is.

4. Árpa víz (6 hónap)

Az árpavíz jó mennyiségű keményítőt tartalmaz, amely segít felszívni a felesleges folyadékot a székletben, és segít megállítani a hasmenést. Feltétlenül etesse csecsemőjét árpa vízzel mértékkel, ha a családjának nincs gluténallergiája.

5. Sima túró vagy író vagy sima Lassi (7 hónap)

Az olyan természetes probiotikumok, mint a túró, az író vagy a Lassi, amelyek hasznos baktériumok adagjai, segíthetnek a dolgok helyreállításában. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a probiotikumok fél nappal vagy körülbelül 2 nappal csökkenthetik a fertőző hasmenés rohamait.

6. Citromos víz (8 hónap)

A citromvíz könnyű otthoni gyógymód, amelyről úgy gondolják, hogy csillapítja a belek irritációját, és megöli a hasmenést okozó kórokozókat. Készítsen egy citromból egy levet, keverjen össze egy pohár vízzel, adjon hozzá egy csipet sót vagy cukrot, és kínálja fel A te babád. Ne adjon hozzá cukrot/sót egy év alatti csecsemők számára.

7. Pályázati kókuszvíz (8 hónap)

A kókuszvíz ideális a kiszáradás megelőzésében; pótolja a test által elveszített természetes sót.

8. Banán (6 hónap)

A banán a hasmenés idején is segít a széklet megkeményedésében.

9. Moong Dal leves (6 hónap)

A Moong Dal leves egy enyhe és tartalmas leves, amelyet laza mozgás közben felajánlhat a babának.

10. Párolt alma (6 hónap)

A párolt alma vagy az almaszó kiváló kötőanyag, amely felerősíti a székletet, ezért ideális a hasmenés idején kínálni. A laza mozgás közben kerülje az almalevet.

11. Rizs zabkása (6 hónap)

A rizskása a hasmenés jól ismert otthoni gyógymódja. Segít pótolni a hasmenésben elvesztett elektrolitokat.

12. Sárgarépa (6 hónap)

A sárgarépa segít megszilárdítani a székletet és megkötni, ha hasmenés lép fel. A legjobb eredmény érdekében párolt sárgarépát válasszon.

13. Moong dal Khichdi (7 hónap)

A Moong dal khichdi egy megnyugtató és megnyugtató étel, amelynek köszönhetően a baba vagy a kisgyermek jobban érzi magát a hasmenés alatt. Könnyű és egészséges étkezési lehetőség, amikor a kicsi lazán mozog. Készítsd fűszerek és ghí nélkül.

14. Sabudhana (7 hónap)

A Sabudhana vagy a szágó tele van karcolásokkal, és nagyszerű az energia gyors fellendüléséhez, ezért a hasmenés során a legjobb ételnek tekintik. Nagyon könnyen emészthető és alacsony maradékanyag-tartalmú étel is. Készítsen Sabudhana kheert tej és dió nélkül, főzzön Sabudhana gyöngyöt vízben, és készítsen kását.

15. Tiszta zöldségleves (8 hónap)

A zöldséges tiszta levesek a legjobbak a hasmenés alatt, mivel a test könnyen felszívja azt. Készítsen átlátszó levesként fűszerek, például bors, zöld chili nélkül, és laza mozdulatokkal kerülje a gázos zöldségeket, mint a brokkoli, karfiol, káposzta, spenót és hajtások.

16. Főtt burgonya (8 hónap)

A főtt burgonya szénhidráttal van ellátva, így ideális a laza mozdulatokkal történő ellátáshoz.

17. Túrós rizs (8 hónap)

A túrós rizs megnyugtató étkezési lehetőség a hasmenés epizódjában, ez is a gyerekek kedvence. A túróban található jó baktériumok segítenek a hasmenés elleni küzdelemben. Ügyeljen arra, hogy a túró ne legyen savanyú.

18. Idli vagy párolt Dosa (8 hónap)

Az Idli vagy a párolt Dosa könnyen emészthető és puha étel, amelyet laza mozdulatok esetén inkább reggelinek/vacsorának adhat. Túróval vagy sima dhal-val tálaljuk.

19. Arrowroot por zabkása (8 hónap)

Az Arrowroot egy régimódi gyógymód a hasmenés ellen, és úgy gondolják, hogy csökkenti a hasmenést. Készítsd a zabkását nyílgyökérporral, hasonlóan a rizskorához.

20. Idiyappam (8 hónap)

Az Idiyappam vagy a rizstészta egy másik könnyen emészthető reggeli vagy vacsora, mivel párolt és gyomorbarát rizzsel készül. Tálaljuk simán vagy citromlével.

21. Csirke tiszta leves (9 hónap)

A csirke tiszta leves a hasmenés idején is kiváló választás, amely könnyen emészthető.

22. Kenyérpirítós (1 év)

A kenyérpirító a hasmenés alatt könnyen emészthető, és a laza mozgás epizódjában az egyik fő étel.

A hasmenés során kerülendő ételek

  1. Tejtermékek, kivéve a túrót és az írót
  2. Édesített italok vagy szénsavas italok, mint a szóda
  3. Minden gyümölcslé
  4. Néhány gyümölcs (őszibarack, körte, aszalt szilva, szilva)
  5. Száraz gyümölcsök és diófélék
  6. Magas rosttartalmú ételek
  7. Cukor
  8. Édesség
  9. Nyers saláták és hajtások
  10. Csípős étel

Jogi nyilatkozat: A bejegyzésben kifejtett nézetek, vélemények és álláspontok (beleértve a tartalmat bármilyen formában) kizárólag a szerző véleményét, véleményét és álláspontját jelentik. A cikkben tett nyilatkozatok pontossága, teljessége és érvényessége nem garantált. Nem vállalunk felelősséget semmilyen hibáért, mulasztásért vagy kijelentésért. A tartalom szellemi tulajdonjogainak felelőssége a szerzőt terheli, és a szellemi tulajdonjogok megsértésével kapcsolatos felelősség őt terheli.