Étkezés, étrend és táplálkozás a GER és a GERD számára

Hogyan javíthatják étkezési szokásaim a GERD tüneteit?

Ha gastrooesophagealis reflux betegségben (GERD) szenved, és túlsúlyos vagy elhízott, orvosa javasolhatja a fogyást a GERD tüneteinek csökkentése érdekében. Orvosa javasolhat egy egészséges táplálkozási tervet a fogyás elősegítésére.

Ha éjszaka vagy fekve GERD tünetei vannak, az étkezés legalább 3 órával lefekvés vagy lefekvés előtt javíthatja a tüneteket. 2

Mit szabad kerülni az evéstől, ha GERD tüneteim vannak?

A GERD-ben szenvedők egy része úgy találja, hogy bizonyos ételek vagy italok tüneteket váltanak ki vagy súlyosbítják a tüneteket. A GERD tüneteihez gyakran kapcsolódó ételek és italok a következők:

savas ételek, például citrusfélék és paradicsom
alkoholos italok
csokoládé
kávé és más koffeinforrások
magas zsírtartalmú ételek
menta
fűszeres ételek

Beszéljen orvosával az étrendről és az ételekről vagy italokról, amelyek úgy tűnik, hogy növelik a tüneteit. Orvosa javasolhatja bizonyos ételek vagy italok csökkentését vagy elkerülését, hogy lássa, javulnak-e a GERD tünetei.

Hivatkozások

[2] Badillo R, Francis D. A gastrooesophagealis reflux betegség diagnózisa és kezelése. Gasztrointesztinális Farmakológiai és Terápiás Világlap. 2014; 5 (3): 105–112. doi: 10.4292/wjgpt.v5.i3.105

Ezt a tartalmat a Nemzeti Egészségügyi Intézet részét képező Országos Cukorbetegség, Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete (NIDDK) szolgáltatja. A NIDDK lefordítja és terjeszti a kutatási eredményeket, hogy növelje az egészséggel és betegségekkel kapcsolatos ismereteket és megértést a betegek, az egészségügyi szakemberek és a nyilvánosság körében. A NIDDK által készített tartalmat a NIDDK tudósai és más szakértők gondosan felülvizsgálják.

Lépjen kapcsolatba velünk

Az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete
Egészségügyi Információs Központ