Étkezés-áttekintés: Szeressd magad - az ételeket házhoz szállítjuk

2020 karácsony forduló: London utáni lezárás - 2020. december 1
Könyvismertetés: Eat Nourish Flourish - 2020. november 28
Rainbow Collection pezsgő az LMBT közösség tiszteletére - 2020. november 24

A Love Yourself a legfrissebb cég, amely csatlakozik az egészséges étkezéshez (például a Gousto és a Hello Fresh), egy elsődleges különbséggel: A Love Yourself kész ételeket kínál készen fogyasztásra, nem pedig főzhető összetevőket.

Szeresd magad

A Szeressd magad készen áll egy egészséges készételkészletre, amelyet házhoz szállítanak, és amelyet akár a mikrohullámú sütőben is elfogyaszthatnak. A márka azt állítja, hogy a legfrissebb szezonális alapanyagokat használja, beleértve a házon belül sütött kenyeret is.

A vállalat meglepően testreszabható ételeket kínál számos étrendhez: kiegyensúlyozott - halak nélkül, vegetáriánus, gluténmentes, keto és teljesítmény - magas fehérjetartalmú. Minden diétás lehetőség reggelit, ebédet, vacsorát és 2 harapnivalót kínál, tehát összesen 5 egész nap. Ezenkívül az ügyfelek kiválaszthatják az egy napon belül elfogyasztani kívánt kalória számát (általában a választott étrendtől függően 1200 - 2500 kkal).

A Love Yourself minden étkezését hozzáadta a myfitnesspal alkalmazáshoz, ezért azoknak, akik nyomon akarják követni táplálkozásukat, csak be kell olvasniuk a csomagoláson található vonalkódot.

Az izomnövekedés ételei

A Vada Magazinban egy napra kipróbáltuk a Muscle Gain étkezési tervet (más néven „Performance Diet”) (21 font). Kaptunk egy szépen csomagolt dobozt, amely öt készételes edényt tartalmazott, 2000 kkal és magas fehérjetartalommal.

Reggeli: Zab- és banánkása chia maggal
Ebéd: Tojás és sonka szendvics
Vacsora: Törökország és zöldségtortilla
Uzsonna: Sajtos saláta vegyes zöldségekkel, főtt burgonya túróval

Az ítélet

A Love Yourself étkezésekben az tetszett, hogy pontosan azt tették, amit a csomagon mondtak, nem volt szükség előkészítésre, az ételek ízletesek voltak, és egész nap változatosak voltak az étkezések között (bár érdekes lesz látni, hogy ez változatosság pár hétig terjedő étkezésekig terjed). Nagyra értékeltük az egyszerű és könnyen olvasható táplálkozási információkat és a myfitnesspal-val való integrációt is.

Ahol úgy éreztük, van hová fejlődni, azonban az étkezés bemutatása - mint a legtöbb készétel esetében, ez mindig kihívást jelent. A másik gondunk a csomagolás környezetvédelmi kérdése. A Love Yourself már egyértelműen piacra dobott egy terméket, minimális csomagolással, a külső doboz és a műanyag tálcák újrahasznosíthatók; a tiszta műanyag fóliák azonban hulladéklerakókba kerülnek. Összehasonlítva egy tipikus szupermarkettel, a Love Yourself kevesebb csomagot és kevesebb nem újrahasznosítható csomagolást tartalmaz, de szívesebben látnánk, ha lehet, 100% -ban újrahasznosítható.

Végső gondolatunk: azokat az olvasókat, akiket nem kapcsol be az ételvásárlás és az elkészítés lehetősége, akkor a Szeressétek önmagát mindenképpen megér egy próbára.