Étkezési tervek a betegek számára

betegek

Akár aktívan foglalkozik a rákkal, akár éppen remisszióban van, a kiegyensúlyozott, tápláló étrend fogyasztása segíthet abban, hogy jobban érezze magát fizikailag és mentálisan.

Bár orvosa valószínűleg tanácsot ad Önnek az egészséges ételekről, annak megértése, hogy a megfelelő táplálkozás jótékony hatással lehet a testére, amikor küzd a betegségével, motiválttá teheti Önt az egészséges ételek előre történő megtervezésére. A rákos betegek étkezési tervének tartalmaznia kell a különféle élelmiszercsoportokból származó ételeket.

A Michigan Egyetem Átfogó Rákközpontja szerint a rákos betegek megfelelő táplálkozása szerepet játszik a kezelések, műtétek vagy más orvosi eljárások kezelésében. Egészséges ételeket fogyasztva a test jobban képes újjáépíteni a szöveteket. A jó ételek energiát és erőt is adnak Önnek, ami mind testileg, mind szellemileg segítséget nyújthat. Az UMCCC azt jelzi, hogy bizonyos esetekben a megfelelően táplált rákos beteg képes lehet elviselni az agresszívebb kezeléseket, mint az, aki nem.

Reggeli és harapnivalók

A kiegyensúlyozott reggeli és két harapnivaló segíthet felkészülni a közelgő kezelésekre, vagy energiát adhat a napodra. Reggelire fogyasszon egy kis csésze narancslevet, rántottát vagy serpenyőben sült tojást és egy darab teljes kiőrlésű pirítóst. Ha nehézségei vannak a nyeléssel, próbáljon ki egy gyümölcsös és joghurtos turmixot, valamint egy tál meleg zabpelyhet. Ha hányingere van, kerülje a zsíros reggeli ételeket, például a pulykakolbászt vagy a szalonnát. Az egészséges harapnivalók közé tartozik a gabona és a tej, a joghurt, 1/2 csésze konzerv gyümölcs, 100% -ban a gyümölcs jégpattanása, a sovány tejjel vagy dióval készített puding. Ha a nap elején a legjobban éhes, akkor az Országos Rákintézet azt javasolja, hogy akkor fogyassza el a kalóriák nagy részét, ha éhes, hogy megpróbálja kielégíteni táplálkozási igényeit.

Ebéd és vacsora

A leves egy teli, könnyen fogyasztható étel, ha nincs étvágya, vagy nehezen rágja és lenyeli a vastag húsokat vagy kenyereket. A zöldséglevesek, a csirketészta levesek vagy az enyhe bablevesek jó választás. A tenger gyümölcsei, például a grillezett vagy sült lazac, olyan zsírokat adnak Önnek, amelyek segíthetik a testet a szövetek helyreállításában. A csirkecombok, sült pulyka vagy a fazék sültje fehérjét kínál, amelyre a testének szüksége van a kezelések alatt és után is. Egyéb fehérje lehetőségek közé tartozik a bab, amelyet fő ebéd- vagy vacsoraételként használhat, vagy vegetáriánus hús-helyettesítők, például szójaburgerek. Az egészséges köretek közé főtt vagy nyers zöldségek, teljes kiőrlésű kenyér, gyümölcs, teljes kiőrlésű spagetti vagy zöld saláta tartozik. Ha lefogy, adjon hozzá étrendjéhez tejes turmixokból, szokásos zsíros joghurtból, salátaöntetekből és sajtból származó kalóriákat.

Ha bizonyos típusú rákban szenved, például leukémiában, az étrend ajánlásai között szerepelhet a nyers vagy alultáplált ételek, valamint a pasztörizálatlan tejtermékek elkerülése az immunrendszer sérülése miatt. Kerülje az ételek fogyasztását a társadalmi helyzetekben a bakteriális szennyeződés lehetősége miatt. Ezenkívül, ha cukorbetegségben, szívbetegségben vagy koleszterinproblémákban szenved, orvosa vagy táplálkozási szakembere valószínűleg személyre szabott étkezési tervet dolgoz ki Önnek. A cukorbetegnek étrendre van szüksége a vércukor egyensúlyához, míg a szívbetegségben vagy koleszterinproblémákban szenvedőknek alacsony zsírtartalmú és alacsony koleszterinszintű étrendet kell követniük.