Étkezési tervek 5 hozzávalóval (vagy kevesebbel!) - Diet Diet Explore

Az étkezési terv követésének gondolata gyakran kevésbé vonzó, minél hosszabb lesz a bevásárló lista.

Ezért döntöttem úgy, hogy a Diet Doctor Explores ezen epizódját arra használom, hogy megmutassam, milyen egyszerű lehet a folyamat. Ezen a héten végigvezetem a Diet Doctor egyik étkezési tervén, amely csak öt hozzávalót (vagy kevesebbet) igényel!.

Ez az étkezési terv feltételezi, hogy a konyhában már vannak olyan alapanyagok, mint a vaj, a fűszerek és az olívaolaj. A hangsúly - legalábbis a bevásárló listán - elsősorban a friss alapanyagok vásárlásán van, például húsok, tenger gyümölcsei és zöldségek.

Csatlakozzon hozzám, amikor átnézem a tervet és elkészítem a saját bevásárló listámat. Hidd el, amikor azt mondom, hogy ez a videó megváltoztatja az alacsony szénhidráttartalmú étkezés előkészítésének megközelítését.

Iratkozzon fel YouTube-csatornánkra, hogy értesítést kapjon, ha új videó érkezik. Így csatlakozhat Kristie-hez, ahol gyakorlati életmódbeli tippeket találhat a Diet Doctor Explores témában.

A videóban említett link

vagy

5 összetevőből álló keto receptek és étkezési tervek

Nincs készpénz vagy idő hosszabb élelmiszerboltra? Ezek az 5 vagy kevesebb hozzávalót tartalmazó könnyű keto étkezések pénzt takarítanak meg, és minimálisra csökkentik a főzési feladatokat.

Keto: 5 összetevőjű ételek # 4

Csak néhány hozzávalóval, valamint néhány alapvető kamrával, összeállítottuk ezt a kényelmes ketogén étkezési tervet, amely ugyanolyan kedves a pénztárcádnak, mint a derekadnak.