Ez a japán légzési technika segíthet gyorsan leadni akár 13 kilót is!
Bónusz: Szakértők szerint ez a technika erősíti a test izmait és növeli az anyagcserét is.
Miki Ryosuke japán színész hátfájással küzdött, és orvosa gyakorlatokat írt fel enyhülés céljából. Felfedezte, hogy csak ez a gyakorlat néhány hét alatt 13 kg-ot és a deréktól 12 cm-t csökkentette.
Ryosuke hosszú lélegzetű diétának nevezte. Ez egy egyszerű technika, amely magában foglal egy bizonyos helyzet elfogadását, három másodpercig tartó belégzést és hét másodpercig erős kilégzést. A legjobb az, hogy ezt a gyakorlatot csak napi 2 percig kell elvégeznie!
Ez a gyakorlat azért működik, mert a zsír oxigénből, szénből és hidrogénből áll. Amikor a belélegzett oxigén eljut a zsírsejtekhez, az összetevőkre (szénre és vízre) osztja őket. Ezért több zsírt égetünk el, ha testünk több oxigént használ fel.
Itt van a videó bemutató, amely segít a gyakorlat helyes végrehajtásában:
Bónusz: Szakértők szerint ez a technika erősíti a test izmait és fokozza az anyagcserét.
A fogyókúra nem mindenki csésze teája. Nehéz elválni a szeretett szénhidráttól, és mi teljesen megkapjuk. Engedje meg, hogy bemutassuk Önnek Japán híres - hosszú lélegzetű diétáját!
Miki Ryosuke japán színész hátfájással küzdött, és orvosa gyakorlatokat írt fel enyhülés céljából. Felfedezte, hogy csak ez a gyakorlat néhány hét alatt 13 kg-ot és a deréktól 12 cm-t csökkentette.
Ryosuke hosszú lélegzetű diétának nevezte. Ez egy egyszerű technika, amely magában foglal egy bizonyos helyzet elfogadását, három másodpercig tartó belégzést és hét másodpercig erős kilégzést. A legjobb az, hogy ezt a gyakorlatot csak napi 2 percig kell elvégeznie!
Ez a gyakorlat azért működik, mert a zsír oxigénből, szénből és hidrogénből áll. Amikor a belélegzett oxigén eljut a zsírsejtekhez, az összetevőkre (szénre és vízre) osztja őket. Ezért több zsírt égetünk el, ha testünk több oxigént használ fel.
Itt van a videó bemutató, amely segít a gyakorlat helyes végrehajtásában:
Bónusz: Szakértők szerint ez a technika erősíti a test izmait és fokozza az anyagcserét.
- Súlycsökkenés A nyers fokhagyma és a méz elkészítése EZT módon segíthet a kilók fogyásában! Times of India
- Fogyás A fogyáshoz kövesse EZT a japán hosszú légzési technikát
- Fogyás Próbáld ki ezt a japán vízterápiát a fogyás érdekében! Times of India
- Ez a japán módszer segít gyorsan megszabadulni a hasi zsírtól
- Ez a komplex módszer segít gyorsan elveszíteni a hasi zsírt