Ez a "szerelmi hormon" segíthet a fogyásban

A kötés elősegítése mellett az úgynevezett szerelmi hormon, az oxitocin, segíthet az embereknek kilók leadásában.

Egy kis vizsgálatban a férfiak kevesebbet ettek, amikor egy étkezés előtt egy órával oxitocin orrspray-t (nem pedig placebo-spray-t) használtak. Állatkísérletek alapján úgy tűnik, hogy a hormon az agyra és más szövetekre, például a testzsírra hat, csökkentve a kalóriabevitelt és növelve a kalóriaégetést - mondja Elizabeth A. Lawson, a Harvard Medical School orvostudományi adjunktusa. Jelenleg létezik a gyógyszer injekciós formája, amelyet a vajúdás kiváltására használnak. De az orrspray jelenleg nem áll rendelkezésre az Egyesült Államokban, és hosszú távú vizsgálatokra van szükség. Az oxitocin természetesen felszabadul a szex és az ápolás során. Megállapították azt is, hogy segít a pároknak küzdelmeik megoldásában. A svájci Zürichi Egyetem által készített tanulmányban párok oxitocin vagy placebo készítményeket lélegeztek be, mielőtt egy érzelmi témát tárgyaltak volna. Azok, akik szagolták az oxitocint, hosszabb pozitív interakcióval rendelkeztek, mint a többi pár.

Milyen testmozgás és egy kis olívaolaj tehet a bőrére:

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni