Fad Diet sorozat: A csokoládé diéta

A csokoládé diéta számít wow-tényezőjére, amely meggátolja Önt. Remélik, hogy annyira izgatott lesz a gondolat, hogy csokoládét eszik és fogyni fog, hogy nem fog időt szánni arra, hogy valóban belemerüljön az étkezési tervbe, mert bár nagyon félelmetesen hangzik, nem minden csillog kakaó.

Hogyan működik a csokoládé diéta

A csokoládé diéta az alapvető étkezést helyettesítő program. Napi két étkezését lecseréli csokoládé turmixokra, elfogyaszt néhány apró harapnivalót, egy étkezést és a csokoládéjátékukat. Önt arra is ösztönzik, hogy igyon 6-8 pohár vizet naponta, és akár két csésze kávét vagy teát iszhat (de tejet nem).

Azt sugallják, hogy valamilyen különleges kakaót használnak a csokoládéjukban, mivel az magas polifenol tartalmú. Bár a polifenolok a különböző típusú csokoládékban eltérnek, sok különböző csokoládé tartalmaz magas polifenol tartalmat.

Működik a csokoládé diéta?

Ha ragaszkodik az étrendhez, akkor a csokoládé étrendnek működnie kell. Végül is ez egy étkezési pótlási terv, amelyet úgy terveztek, hogy csökkentse a kalóriabevitelt, nettó kalóriahiányt adjon Önnek, és ezért fogyáshoz vezetjen.

A probléma azonban az, hogy az étkezés-pótlási terveket nehéz betartani. Úgy értem, naponta háromszor kell enni csokoládét, két étkezést helyettesítő turmix és egy négyzet étcsokoládé formájában, de ez elegendő lesz-e a vágyak kielégítésére? Nehéz megmondani.

És gyorsabban fog fogyni ezen az étkezést helyettesítő programon, mint más a piacon? Ezt is nehéz megmondani. Bár van néhány bizonyíték arra, hogy a csokoládé ösztönözheti a fogyást, nincs jó bizonyíték arra, hogy valóban felpörgetné az anyagcserét, és arra ösztönzi a szervezetét, hogy több kalóriát égessen el. A program nem tartalmaz testedzést is, ami korlátozhatja az eredményeket.

Ha orvosával szeretne beszélni az Ön számára legmegfelelőbb étrend-terv megtalálásáról, kérjük, vegye fel a kapcsolatot ma a denveri Med-Fit Medical fogyókúrával.