Felice Herrig, az MMA harcos útja a depresszió mélyére és vissza

? - Amikor szalmasúlyú Felice Herrig júliusban a chicagói United Center nyolcszögletébe lépett Rachel Platten "Fight Song" mákkórusához, MMA-veteránként tette, mindent meg kell bizonyítania. Egyszerű kék sportmelltartóban és rövidnadrágban felöltözve - de a szivárványos tüskés szőkés zsinórokkal sportolva - az akkor 31 éves nő nem viselte a névjegykártyává vált színházakat.

Ehelyett egyfajta gyilkos zenével küzdött, sanyarú balrúgásokat dobott, és kevesebb mint két perc alatt kecsesen beadta Kailin Currant.

A megjelenés, a hozzáállás, a harc - mindez messze volt a 2015. április 18-i katasztrofális éjszakától, amikor Herrig megalázó taktikai verést végzett Paige VanZant-tól három pépes forduló alatt az UFC Fight Night-on. Nevezheted a kezdet végének Herrig számára, aki veszteség után több mint egy évre eltűnt a harci világból.

Mindez tavaly nyáron tért vissza Chicagóban - és Alexa Grasso ellen a szombati UFC Fight Night-on várható küzdelmében - kevésbé a megváltásról, mint a gyógyulásról szóló döntésről.

Az illinois-i Buffalo Grove-ban felnõtt gyermekként Felice Herrig dolgokat gyűjtött. Egy ideig mosolygós arcok voltak, aztán névjegykártyák, majd ugráló labdák. Amikor eljött a nyári tábor ideje, Herrig családja nem engedhette meg magának, hogy elküldje, ezért házról házra adománygyűjtést folytatott. Talán egy részét a hiány okozta; bizonyos szempontból családja szétesett legkisebb testvére halála után, és pénzt nehéz volt elérni. De mindig volt egy rögeszmés tulajdonság.

A harcművészek lánya és nővére, a 18 éves Herrig ugyanúgy megközelítette a kickboxot, mint minden mást - kérlelhetetlenül.

"Amikor elkezdtem, tudtam, hogy karriert fogok csinálni belőle" - mondja. "Tudtam, mennyire elszánt vagyok, és úgy voltam vele, hogy" ettől leszek híres ". Az emberek nem igazán hittek nekem. Azt mondták, hogy nincs pénz. Nem hittem semmiben, amit mondtak. "

Herrig négy évvel ezelőtt kapta meg első hírnevét az amatőr kick-box karrierjében, a "Fight Girls" nevű 2007-es valóságshow-ban, amelyet az Oxygen futott be, majd felléptek a helyi MMA beszélgetős műsorokkal. Ezután a professzionális MMA-hoz és az önmárkázáshoz ugrott, amellyel ismertté vált. Az XFC, Bellator és Invicta méréseit a? jelmezeket, melyeket úgy döntött, hogy visel - olyanokat, amelyek gyakran képregények ihlették.

Dühöngő Facebook- és MySpace-felhasználó lett, követők ezreit gyűjtötték össze, ami egy fiatal harcos teljesítménye a közösségi média kezdeteiben.

"Minden csak vírusszerűen folytatódott, és nagyobb nyomást éreztem abban, hogy mindig felül tudjak lenni" - mondja. "A stressz felgyülemlett, mert úgy éreztem, hogy ez az, amiről ismertek, és erre számítottak az emberek."

Nem titok, hogy az MMA harcosok gyakran a saját marketing részlegeik. Amint az ember feljut az előléptetéseken - vagy inkább a feljutás érdekében -, a közösségi média személyiségének csiszolása ugyanúgy a munka részévé válik, mint az erő és a kondicionáló edzés. Egy csinos női harcos esetében a tét még magasabbra nő.

"A megjelenés a lehetőségek szempontjából fontos" - mondja Herrig (32). "Úgy voltam vele:" Nos, a javamra fogom használni ", mert szerettem a harcot, és minél több lehetőséget szerettem volna a harcra."

A további ellenőrzéssel Herrig talált egy új dolgot, amelyet megszállhat: a súlyát. Fontok csökkentése a harc előtt a legtöbb harcos számára fárasztó feladat. Herrig a táplálkozási ismeretek hiányát okozza - a fényképezőgép vékony megjelenésének rögeszméjével párosítva - azért, ami a "Fight Girls" című filmben szerepelt: hatéves éhezési diéta és rendezetlen étkezés. Nyers ételeken ment keresztül, majd hozzáadott fehérjét, vágott cukrot és léböjtöt, gyakran napi órákon át edzés közben.

"Valahányszor ettem, kövérnek éreztem magam. Féltem a hízástól" - mondja. "Próbáltam egészséges lenni, és megpróbáltam mindezeket a diétákat segíteni a küzdelem előtti súlycsökkentésben, de arról is szó volt, hogy hiú vagyok. Miután elkezdtem egy bizonyos módon étkezni, és a testem jól nézett ki, inkább a külsőségekért kezdtem enni, mintsem teljesítmény. Ez hiba volt. "

A "Fight Girls" két éven belül Herrig végigjárta az akciókat, egy-egy jelmezben. És ahogy nőtt a vírusmérés esélye, csökkent a kalóriabevitele. Emlékszik arra, hogy egy küzdelemhez úgy vágott le súlyt, hogy egyetlen tonhalkonzert szétosztott hat étkezés alatt. Rongyos, szorongásos és álmatlanság sújtotta. Az edzés egykor öröm volt; most küzdött, hogy felkeljen az ágyból.

- Olyan voltam, mint egy zombi az edzésen - mondja remegő hangon. - Minden a súlycsökkentés körül alakult.

Aztán az UFC hívott.

2015 tavaszán, a The Ultimate Fighter 20 médiaturnai másnaposságának ápolásával, Herrig úgy közeledett második UFC-küzdelméhez, a viadalhoz és a VanZanthoz, ahogy mindig tette - a kalóriákkal való gonosz csökkentéssel és gyötrelmes hat órával - napi edzés.

Hetes, 12 órás médiafelfutás után Herrig 2015 áprilisában érkezett a Newark-i New Jersey-i Prudential Centerbe, főként adrenalint fogyasztva.

"Szó szerint nem tehettem semmit" - mondja a nő. - A testem zsibbadt.

Az a döfés, amelyet végül az évtizeddel fiatalabb VanZant kapott, nemcsak fizikai próba volt; mentális és érzelmi tépelődés volt.

"Nem értettem, hogy történt ez" - mondja Herrig. "Dolgoztam - olyan nehéz, hogy milyen keményen dolgozom. Megszállottságom leküzdhetetlen volt. Az éheztetés és az edzés azon a szinten, ahol edzek, csak kínzás volt. De mindig éreztem, hogy ha nem vagyok kényelmetlen és ha nem kínoztam magam, akkor nem voltam elég fegyelmezett. "

A Herrig által évek óta élt szabályok kudarcot vallottak, és fekete depresszió következett, amely idő alatt eltávolodott az UFC világától. Arra gondolt, hogy soha többé nem harcol. Legalsó pontján szórakoztatta életét.

Egészen addig, amíg az ontariói Phenom High Performance Medicine orvos, Dr. Callum Cowan természetgyógyász elérte a legkisebb fénysugarat. Cowan számos harcossal dolgozott együtt Herrig edzője alatt,? Jeff Curran, és miután Cowan figyelte a veszteségét VanZanttal szemben, azonnal elérte.

"A harcot figyelve rögtön láttam, hogy néhány dolgot meg kell oldani" - mondja? Cowan, aki az élsportolók természetes táplálkozási gyógymódjaira összpontosít, akiknek a biológiai rendszere nem áll fenn.

Cowan-t Herrig csapata repítette be, és több tesztet is lefuttatott a szalmabajnokságon, aki még mindig mély funkja volt. Az eredmények egy hónappal később érkeztek, és kiderült, hogy egy emberi test kapacitásának körülbelül 25-30% -án működik. A kortizol és a DHEA hormonok kiegyensúlyozatlan szintje megadóztatja az idegrendszerét, és paraziták pusztítják az emésztőrendszerét, Herrig fizikai és mentális katasztrófa volt. Cowan táplálékkiegészítőkkel és pihenéssel kezdte, és mindennel ellentétben azzal, amiben Herrig hitt, növelte a kalóriabevitelét.

Hónapokba telt, mire a változások meghozták gyümölcsét. Ez idő alatt a lassan javuló Herrig visszaszorította a közösségi média elkötelezettségét és a média lehetőségeit, csak akkor edzett, amikor kedve támadt és betartotta a szigorú alvási ütemtervet. Találkozott élete szerelmével, egy Quinn nevű cicával (mint a DC Comics Harley Quinn-jében), és gyümölcscukrot adott hozzá étrendjéhez.

És ahogy tette, egy új Felice Herrig kezdett megjelenni - vagy inkább az igazi Felice Herrig. A közösségi médiában, amikor frissítette, még mindig rengeteg kép kép szerepelt, de a barátokkal töltött vakáció, a Quinn-nel töltött csendes idő, és igen, az alkalmi sütés jó. Mire az edzőtábor megkezdődött a Currannal folytatott 2016-os harcért, Herrig készen állt arra, hogy új megközelítést próbáljon ki: hallgatva edzőire.

"Mindent teljesen másképp csináltam, és időnként kényelmetlen volt, mert nem éreztem, hogy kontrollálnám a helyzetet" - mondja? Herrig, aki folytatta a rendes tábori edzésprogramot mind a Curran, mind a Grasso küzdelemhez - bár többel táplálkozási támogatás. "Chicago után az emberek azt mondták:" Ó, nézd, mennyit fejlődött az elmúlt évben. " Bizonyos területeken fejlődtem, de ez mindig is a Felice volt. Korábban elrejtettem a szorongásomat a harcaim előtt és alatt. Végül megtaláltam a kikapcsolódás módját. "

Jókedvűnek tűnik, amikor a közelgő küzdelméről Grasso-val beszél. Miután befejezte a reggeli edzést, kardiózásra indul, könnyebb hangon, még jobban, mint a Curran-harc után. Ékszereket beszél - pontosabban egy varázskarkötőt, amelyhez csecsebecse kerül, valahányszor harcot végez.

"Egy ideje mondtam magamnak, hogy legalább addig harcolok, amíg meg nem töltem a karkötőmet varázsaival" - mondja. "Ez két és fél karkötő volt. Még öt foltom maradt, és akkor szükségem lehet egy új karkötőre."

Herrig tudja, hogy küzdelmek állnak előttük. Egyesek, mint a szombati Grasso elleni küzdelem, külsőleg fognak harcolni. De az igazán nagy összecsapások, amik egy harcost nemcsak a ketrecből, hanem jutalékból is kivihetnek, fizetnie kell magának. Szerencsére megtalálta csatakiáltását.