Férfi fogyás előtt és után: 85 kilót leadtam csak 7 hónap alatt!

Fogyás előtte és utána: Sarah azon dolgozott, hogy 75 fontot fogyjon, hogy illeszkedjen a menyasszonyi ruhájához

A vőlegényemmel 14 éves korunkban kezdtünk el randevúzni. Mindig elég pufók voltunk, ő jobban, mint én, de amikor az egyetemre mentünk 230 mérföldre egymástól, sokkal többet nyertünk, mint a gólya 15.

Érettségi szerint 325 font volt 6'2 "-en, én pedig 235 font voltam 5'7" -nél. Miután összeköltöztünk, elkezdtük figyelni, mit eszünk, és sétálgatunk esténként, de egyik nap új képet néztem magamról, és úgy döntöttem, hogy elég volt - ez a nap volt az első nap, amikor kocogni kezdtünk.

Hihetetlenül nehéz volt az első 3 hónapban (egy percnél többet nem tudtunk futni egyszerre), de tartottuk és folyamatosan fejlődtünk. Három hónap múlva csatlakoztunk a Planet Fitness-hez (szuper költségvetés-barát a nappali tagozatos hallgatók számára!), És most, valamivel több mint 7 hónap múlva, 210 és 150 fontot értünk el (és azon gondolkodunk, hogy félmaratont futunk!)

Soha nem gondoltuk volna, hogy meg tudjuk csinálni, de soha nem is próbáltuk. Mi vagyunk a legalkalmasabbak és a legboldogabbak, akik valaha voltunk, és azok a dolgok, amelyek korábban tetszettek (síelés, kajakozás, túrázás), most végtelenül élvezetesebbek. Amikor az emberek előtte és utána képeket kérnek, megmutatok nekik egy képet az Adirondacks csúcsáról (egy túra, amelyet alig fejeztünk be, és úgy éreztük, mintha meghalnánk), valamint egy képet a Három hegygerinc csúcsáról (az első idő hátizsák 40 és 50 font a hátunkon - fantasztikusnak éreztük magunkat!)

Most már tudom, hogy korábban önmagamat nem hibáztathattam. Csak annyit kellett tennem, hogy szem előtt tartottam, amit a számba adtam, és napi 30 percet tornáztam. Nem volt mentség, és soha nem térek vissza arra, amit korábban éreztem.