Feszítse meg a bőrt a fogyás után

A laza bőrrel való küzdelem nagyobb fogyás és fogyókúra után?

bőrt

Nos, aki jelentős mennyiséget fogyott, tudja, hogy maga a fogyás csak a küzdelem fele. A háború azután kezdődik, hogy a súly leesett, és a laza bőrterületek bátran megjelenni kezdenek.

Ne izguljon, hogy optimális bőrápolási tippekkel láttuk el, hogy természetes módon megtámadhassa ezt a problémás, fogyás utáni bőrt; mielőtt műtéti vagy kozmetikai alternatívákat keresne.

Fogyás Fokozatosan.

A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy heti 1-5 fontot célozzon meg, a kiindulási ponttól függően. A

Gyakorlat az izomépítéshez.

Cserélje le zsírját, amely egyszer kitölti a bőrét sovány tömeggel, az erőnléti rutinra összpontosítva az erőnléti edzéseket - mondja Lori Shemek, PhD, a Hogyan küzdjünk a zsírgyulladás ellen! "Azt akarja, hogy az izom lényegében pótolja az elveszett zsírt, hogy megakadályozza a laza vagy megereszkedett bőrt"

Gyakorold a jó napvédelmet.

Ha bármilyen időt tölt a szabadban, tegye meg az elővigyázatossági lépéseket annak érdekében, hogy csökkentse a nap kollagént romboló UV sugárzásának való kitettségét. Ha edz, tervezze meg sétáját vagy fusson kora reggelre vagy késő napra, amikor a nap kevésbé perzselő. Mindig viseljen UV-védő fényvédőt, mivel az őszi és téli hónapokban magas az UV-sugárzás.

Egyél sok színt.

Halom tányérját szivárvány színes gyümölcsökkel és zöldségekkel, amelyek a bőr egészségéhez létfontosságú tápanyagokat tartalmaznak, mondja Chipps. Konkrétan, töltse fel az A-vitamint vagy a likopenea-t, a Kísérleti Dermatológia közelmúltbeli kutatási áttekintése szerint ez az antioxidáns ellensúlyozza az UV-sugarak által okozott károkat. (Próbálja ki ezt a 25 legjobb ételt az egészséges bőrért.) Megtalálja paradicsomban, pirospaprikában és más rózsás árnyalatú zöldségekben. Eközben a leveles zöldek és a citrusfélék rengeteg C-vitaminnal büszkélkedhetnek, amely elősegíti a kollagén felépítését - mondja Chipps

Füstmentes maradjon.

Dobja el a cigarettáját, és tegyen egy további lépést az elhaladó füstfelhőtől. A világítás miatt a bőr kevésbé rugalmas. a másodlagos füstnek való kitettség növeli a gyulladásos fehérjék szintjét a bőrében, csökkenti a kollagén szintet, és hozzájárul a vékony bőr és ráncok kialakulásához.

Látogasson el egy MD bőrgyógyászhoz.

Érdemes addig tartani egy arcemeléssel vagy más műtéti beavatkozással, amíg el nem éri az ideális célt. A súlybőr „egyensúlyi állapotból” reagál a legjobban ezekre a műveletekre. Ezek a kisebb irodai eljárások megoldhatják a problémás területeket, miután abbahagyták a fogyást - mondja Lawrence Jaeger.

Beszéljen egy bőrgyógyásszal a rádiófrekvenciás eszközökről, amelyek melegítik és tágítják a kollagén rostokat, hogy azonnal javítsák a megjelenését, ugyanakkor az új kollagéntermelést is serkentik a tartósabb eredmények érdekében.

Te is élvezheted.

Nem számít, hogy pattanáskitörésben szenved-e, vagy a Dermatológiai bőrbetegség súlyosabb típusai alakulnak ki, az Advanced Dermatology Associates professzionális csapata orvosi segítséget akar nyújtani Önnek.

A B12-vitamin, más néven kobalamin, egyike a 8 B-vitamin egyikének. Az összes B-vitamin segíti a szervezetet az élelmiszer (szénhidrátok) üzemanyaggá (glükózzá) alakításában, amelyet energia előállítására használnak.

A dudorok, a viszketés, a vörösség és az egyéb bőrfeltételek nagyon gyakoriak, és okuk nem feltétlenül azonosítható. A kiütéseket sok dolog okozhatja

Hatékony kezelések állnak rendelkezésre bizonyos típusú hajhullások esetén. De bizonyos hajhullás tartós.

A Vitiligo olyan bőrbetegség, amelynek pontos oka nem ismert. Vitiligo esetén a bőrfoltok elveszítik pigmentációjukat, amikor a pigmenttermelő sejteket, a „melanocitákat” megtámadják és elpusztítják.

Az Advanced Dermatology Associates dermatológusai a pikkelysömörben szenvedők kezelésére szakosodtak, olyan állapotban, amikor vastag, pikkelyes foltok jelennek meg a bőrön.