Fitness szolgáltatások

Gyakorolja az utat az egész életen át tartó egészség felé

Függetlenül attól, hogy vissza akar-e térni a baba után, helyre kell-e állnia ortopédiai sérülés után, vagy olyan egészségi állapotot kezelünk, mint a szívbetegség vagy a cukorbetegség, egy edzésterv segíthet elérni fitnesz céljait.

fitness

A jobb alvástól a magabiztosabbig a testmozgás számos előnnyel jár:

  • Javult a szív, a tüdő, a csontok és az ízületek egészsége.
  • Csökkent kockázat a jövőbeni sérülések, szívbetegségek, magas vérnyomás és egyes rákos megbetegedések esetén.
  • Alacsonyabb stresszszint.
  • Súlykezelés és fogyás.

A ProMedica különféle testmozgási programokat kínál, amelyek célja a különféle egészségügyi célok teljesítése. Edzőink, orvosi testmozgás szakembereink és táplálkozási szakembereink készen állnak arra, hogy irányítsák utad minden lépését.

Fitness programjaink

Bármi legyen az életkorod, a jelenlegi egészségi állapotod vagy fitnesz szinted, lehetőségeink vannak a ProMedica-nál. A létesítményekhez való hozzáféréstől, ahol önállóan dolgozhat, az orvos által felügyelt programokig, gondoskodtunk arról, hogy mindenki számára legyen valami.

Ne felejtsen el beszélni az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt részt vesz egy edzésprogramban. Szüksége lesz egy beutalóra, hogy regisztrálhasson orvosilag felügyelt edzésprogramjainkba. A beutaló beszerzéséhez, a regisztrációhoz vagy további információkért kérjük, hívja a ProMedica ForeverFit telefonszámot: 419-539-0235.

Néhány speciális fitnesz programunk a következőket tartalmazza:

Híd a fitneszhez

A Bridge to Fitness egy fitnesz oktatási program, amelynek célja, hogy ösztönözze a fizikai aktivitás iránti elkötelezettséget, hogy javítsa a közérzetét, amikor bizonyos betegségekben él.

A szív- és érrendszeri, erő- és rugalmassági tevékenységek keverékét kínálva, amelyek megfelelnek az állóképességi szintjének, ezeket a csoportos foglalkozásokat olyan emberekkel fogja ellátni, akik egészségi állapotuk hasonló pontokon vannak.

A Bridge to Fitness révén javíthatja szív- és érrendszeri állóképességét és izomerőjét, csökkenti a fáradtságot és javítja a mindennapi tevékenységek elvégzésének képességét. Azáltal, hogy energiáját a wellnessre összpontosítja, javítja a hangulatát és csökkenti a szorongást.

A Bridge to Fitness kifejezetten:

  • A rák túlélői.
  • Szív- és tüdőrehabilitációs betegek.
  • Cukorbetegségben élő emberek.
  • Olyan emberek, akik bariatriás műtéten estek át, vagy tervezik őket.

A regisztrációhoz forduljon orvosához vagy hívja a 419-578-7070 telefonszámot. A részvétel minimális költséggel jár (általában kevesebb, mint 6 USD/munkamenet), de néhány képzett résztvevő nem fizet semmit. További információért vegye fel velünk a kapcsolatot.

A fitnesz öregedő

Korod nem számít, ha fitneszről van szó. A testmozgás csökkenti a szívbetegségek, cukorbetegség, stroke, memóriaproblémák, alvászavarok és sérülések kockázatát. Fokozza az otthoni függetlenséget is. Ezért a ProMedica biztonságos, hatékony edzésprogramot tervezett az idősek számára, hogy egészségesek és aktívak maradjanak.

A Fitness öreg egy egyórás osztály, amely alacsony hatású gyakorlatokat tartalmaz, amelyek segítenek javítani:

  • Egyensúly.
  • Energia.
  • Rugalmasság.
  • Általános jólét.
  • Erő.

Az órákat a hét folyamán tartják a ProMedica ForeverFit-en.

ProMedica ForeverFit

A ProMedica különféle programokat kínál, amelyek segítenek abban, hogy fittek maradjanak. Ha önállóan szeretne elkezdeni egy fitnesz kezelést, nézze meg a ProMedica ForeverFit atlétikai klubot, amely az egészséges öregedésre koncentrál. A kardio- és erőedző területekkel, csoportos fitnesz órákkal és a kiscsoportos edzéssel a tagok számára ingyenesen elérhető ForeverFit rendelkezik azokkal az eszközökkel, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy bármilyen életkorban fitt légy.

Script4Fitness

A Script4Fitness egy orvosi alapú, felügyelt edzésprogram. A résztvevőknek lehetőségük lesz egy-egy testgyakorlási fiziológussal dolgozni, aki segít testre szabni egy edzésprogramot a résztvevő sajátos igényeinek megfelelően.

A Script4Fitness nagyszerű választás, ha:

  • Krónikus egészségügyi problémákkal foglalkoznak (szívbetegségek, cukorbetegség, elhízás, ízületi gyulladás stb.).
  • Nemrégiben fejezte be a fizikoterápiát, és továbbra is szeretné javítani az ortopédiai korlátokat.
  • A bariatrikus vagy ortopédiai műtét előkészítésén dolgoznak.
  • Hasznos lenne egy általános testmozgási program a mindennapi élet vagy az életminőség javítása érdekében.

A résztvevőknek lehetőségük van két különböző programon részt venni:

  • Teljesen felügyelt: A teljesen felügyelt pálya lehetővé teszi a résztvevők számára, hogy nyolc ülésen találkozhassanak egy fiziológus fiziológussal. A foglalkozások nyolc egyórás vagy tizenhat félórás munkamenetként fejezhetők be.
  • Részben felügyelt: A részben felügyelt pálya lehetővé teszi a résztvevő számára, hogy egy-egy testgyakorló fiziológussal dolgozzon ki egy olyan edzésprogram kidolgozását, amelyet aztán 90 napig önállóan végezhetnek a létesítményben. A résztvevők összesen hat, egy az egyben foglalkozást kapnak.

Beszéljen orvosával, mielőtt részt vesz egy edzésprogramban. Szüksége lesz egy beutalóra, hogy regisztrálhasson orvosilag felügyelt edzésprogramjainkba. Ha segítségre van szüksége egy beutaló beszerzésében, regisztrációban vagy további információért, kérjük, hívja a ProMedica ForeverFit telefonszámot: 419-539-0235.