Fogászati ​​és csontproblémák

Nagyon fontos, hogy a CGD-ben szenvedő emberek jó foghigiéniával rendelkezzenek, mert a fertőzés a szájüregen keresztül jut be rendszerükbe. Szintén létfontosságú, hogy gondozzák a csontjaikat - a CGD egy másik területét is befolyásolhatja.

cgd-társadalom

Az alábbiakban bemutatunk néhány tippet a fogak és a csontok egészségének megőrzéséről.

Egészséges fogak

• Naponta kétszer alaposan mosson ecsetet. Ahol lehetséges, javasoljuk, hogy használjon elektromos fogkefét. Megkérdezheti fogorvosát, melyiket javasolja. Használjon bármilyen fluoridot tartalmazó boltban kapható fogkrémet.
• Használjon szájvizet. Egyesek azt tapasztalhatják, hogy a (klórhexidin-glükonátot tartalmazó) szájöblítő rendszeres használata segít megőrizni az íny gyulladását.
• Kerülje a cukros italokat és édességeket. Károsíthatják a fogakat. A gyermekek fogai különösen érzékenyek. Édességeket és cukros italokat csak alkalmanként, majd étkezéskor szabad fogyasztani.
• Gyakori fogorvosi ellenőrzés. Félévente ideális.
• Vegyen be antibiotikumokat invazív fogászati ​​kezelésre. A CGD-ben szenvedő embereknek minden olyan fogászati ​​beavatkozás előtt és után kell bevenniük az antibiotikumot, amely vérzést okozhat, mivel ez lehetővé teszi a baktériumok bejutását a véráramba. Beszélje meg ezt fogorvosával és orvosával, mielőtt folytatja a fogászati ​​kezelést.
• Lépjen kapcsolatba ápolójával. Ha problémája van a fogorvos megtalálásával, vagy meg kell vitatnia a jelenlegi fogorvosi ellátást, ne habozzon kapcsolatba lépni immunológiai nővérével.

Baba fogak és CGD

Azok a szülők, akiknek CGD-s gyermekeik vannak, azt mondják, hogy a szokásosnál később vesztették el a tejfogukat. Nincs jó közzétett adat arról, hogy a CGD-ben szenvedő gyermekek mikor veszítik el tejfogukat. Minden gyermek más és más, akiknek CGD-je van, később elveszíthetik tejfogukat, mint mások. Tapasztalataink szerint a fogorvosának nem kell részt vennie, ha ez megtörténik. A foghigiéné és a CGD-ben szenvedő gyermekek rendszeres látogatása a fogorvosnál azonban létfontosságú.

Egészséges csontok

A csontok elvékonyodása - csontritkulás - általában meglehetősen gyakori, különösen a későbbi életkorban. De a CGD-ben szenvedőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki, mert például szteroidokat kell szedniük. Még a CGD-ben szenvedő fiatalok is veszélyeztetettek lehetnek.

A vékony csontok azt jelentik, hogy nagyobb valószínűséggel eltörik. Az ízületek fontos csontjai, például a csípő és a térd is elhasználódhatnak, és mesterségesre kell cserélni őket.

Gyermekkorban és korai felnőttkorban csonttömegünk (csontjaink vastagsága vagy sűrűsége) nő, 30 éves kor körül tetőzik. Ezután a csonttömeg általában csökken.

Életmódunk befolyásolhatja, hogy mennyi csont épül fel fiatal korunkban, és mennyit veszítünk a későbbi életben. Tehát fontos, hogy már korán elkezdjük a csontok gondozását.

Fejlesztés vékony csontok: a kockázatok

Sok minden növeli a CGD-ben szenvedők esélyét az oszteoporózis kialakulására:

• Szteroidok szedése (kivéve, ha nagyon rövid ideig nem). A szteroidok csökkentik a gyulladást. De olyan gyorsan megállítják az új csontképződést, fokozzák a régi csont lebomlását és megakadályozzák, hogy a test felszívja az ételből az erős csontokat építő kalciumot.

• Bélgyulladás. Ez azt jelenti, hogy a test nem képes hatékonyan felszívni a tápanyagokat, beleértve a kalciumot is. Ez azt is jelentheti, hogy a CGD-ben szenvedő embereknek szteroidokat kell szedniük.

• Dohányzó. Közvetlen kapcsolat van a dohányzás és a csökkent csontsűrűség között. Minél tovább dohányzik, és minél több cigarettája van, annál nagyobb a törés veszélye az életkor előrehaladtával. A csontot törő dohányosok gyógyulása hosszabb ideig tart, mint a nem dohányzóké.

• Menstruáció leállítása vagy korai menopauza. Az ösztrogén hormon megőrzi a csontsűrűséget azáltal, hogy megvédi azokat a sejteket, amelyek elősegítik a csontépítést. A CGD-ben szenvedőknél gyakori túlzott fogyás gyakran leállítja a nő menstruációit, és csökkenti az ösztrogén szintjét. A menopauza szintén csökkenti a szintet. Minél hosszabb csont nélkülözik az ösztrogént, annál nagyobb a csontvesztés.

• Testmozgás hiánya. A csontritkulás a teherhordó testmozgás hiányához kapcsolódik. Ez egy olyan gyakorlat, amely az izmokat a gravitáció ellen dolgozza fel, és magában foglalja a súlyemelést, a kocogást, a táncot és még sok mást. Enélkül a csontjai porózusakká és gyengévé válhatnak, növelve a törés kockázatát.

• Alulsúlyos. Hosszú ideig tartó súlyvesztés kimerítheti az alapvető tápanyagok, beleértve a kalciumot is.

• Alacsony kalcium- és D-vitamin-étrend. Ezekre a vitaminokra a csontok megerősítéséhez van szükség, így a test helyettesítheti a csontokban lévő sejteket.

Hogyan a CGD-ben szenvedők javíthatják csontjaik egészségét

• Kezelje a szteroidokat. Csökkentheti a szteroidok hatását azáltal, hogy a lehető leggyorsabban csökkenti az adagját, különböző típusú szteroidokat próbál ki, vagy csak másnap veszi be őket. Ne tegye ezeket a dolgokat orvosi útmutatás nélkül.

• Kövesse a jó étrendet. Az egészséges csontoknak kiegyensúlyozott étrendre van szükségük, sok ásványi anyaggal és vitaminnal a különböző élelmiszercsoportokból. Ügyeljen arra, hogy étrendje különösen gazdag kalciumban legyen. A legjobb kalciumforrások a tej és a tejtermékek, például a sajt és a joghurt. A nem tejszerű kalciumforrások közé tartoznak a zöld leveles zöldségek, a sült bab, a csontos hal és az aszalt gyümölcs. Ha attól tart, hogy nem kap elegendő kalciumot, gondoljon arra, hogy dietetikushoz fordul. Orvos vagy dietetikus felírhat kalcium-kiegészítőket is.

• Rendszeresen végezzen súlytűrő gyakorlatot. A súlyterhelés minden olyan tevékenység, amelyet a lábán és a lábán végez, és amely az izmait és a csontjait a gravitáció ellen dolgozza fel. Erősíti a csontokat és növeli az új csontsejtek képződését azáltal, hogy arra kényszerít, hogy mozogj a gravitáció ellen. Próbáljon gyalogolni, futni, táncolni, teniszezni, futballozni és tornázni.

• Ne dohányozzon. A legjobb, amit egy dohányos tehet csontjainak védelme érdekében, az a leszokás. Még akkor is, ha később az életében megteszi, segíthet csökkenteni az elveszített csont mennyiségét és a törések kockázatát. Ugyanakkor több évbe telhet, míg egy volt dohányos csökkenti kockázatát. Tehát minél előbb megáll, annál jobb. Kérjen tanácsot háziorvosától, orvosától vagy nővérétől a kilépéshez.

• Figyeld, mit iszol. A túl sok ivás növeli a csontritkulás kockázatát. Emellett bizonytalanná teheti a lábát, és nagyobb eséllyel eshet. A kormány azt tanácsolja, hogy az emberek ne igyanak rendszeresen többet, mint a férfiak napi 3-4 egységnyi alkoholjának megfelelő mennyiségű alkohol (másfél pint 4% -os sörnek felel meg) és 2-3 egység alkohol (nőknek) 175 ml pohár bor). A „rendszeresen” azt jelenti, hogy minden nap vagy a hét legtöbb napján inni kell.

Az osteoporosisról további információkért forduljon a The Royal Osteoporosis Society-hez, vagy hívja őket a 0808 800 0035 telefonszámon

Ha attól tart, hogy veszélyben lehet, beszéljen orvosával vagy immunológiai nővérével.