súlycsökkenés mini stepper segítségével

SEBACHACHI Hozzászólások: 1
2011.03.24. 2:15 P

Acabo de comprar un mini stepper y estoy muy emocionada y a ver cuales son los resultados. Quiero perder 15 mérleg

FALLEN-ANGEL_ Hozzászólások: 491
10/10/10 2:46 A

Már jó ideje használok egy mini steppert, 10 kg-ot sikerült lefogynom ezzel a gyakorlattal. Nagyszerű tartalék, ha nem tud a szabadba jutni, és jó ellenállást biztosít a hidraulika segítségével, mint a sík felületű járás. Sok szerencsét

INTHEWORKS1 Hozzászólások: 981
10/09/10 10:24 P

Amíg tetszik és felpörgeti a pulzusát, nagyon jó. Élvezze, és tudassa velünk, hogy megy.

MOTIVÁLT @ UTOLSÓ Üzenetek: 15,744
9/9/10 9:01 P

A testmozgás formája nem számít - a teljes elégetett (és elfogyasztott) kalória a fontos.

Ha egy mini-stepper működik az Ön számára, akkor hajrá.

RICKIRECKLESS Üzenetek: 13
8/9/10 8:25 P

próbáltam megnézni, hogy valakinek volt-e szerencséje néhány kilót leadni egy taposógép segítségével. Nem engedhetem meg magamnak vagy beilleszthetek egy nagy edzőeszközt a lakásomba. már rengeteg különféle DVD-t csinálok, de arra gondoltam, hogy szerezzek egy steppert, hogy a tv-vel együtt edzhessek (és nagyon szeretem, ha a TV-m egy hosszú nap után kikapcsolódik). bármilyen munkát végezz magadon vagy hasizmokon?

tapasztaltad-e a mini stepper használatát. azon gondolkodom, hogy szerezzek egy ellenállási zsinórral. és hogyan működik pontosan a csavaros léptető?

Egyéb fitnesz és testmozgás témák:

A SparkPeople, a SparkCoach, a SparkPages, a SparkPoints, a SparkDiet, a SparkAmerica, a SparkRecipes, a DailySpark és más védjegyek a SparkPeople, Inc. védjegyei. Minden jog fenntartva.
A weboldal egyetlen része sem használható a SparkPeople vagy meghatalmazott leányvállalatai engedélye nélkül.
A SPARKPEOPLE a SparkPeople, Inc. bejegyzett védjegye az Egyesült Államokban, az Európai Unióban, Kanadában és Ausztráliában. Minden jog fenntartva.

MEGJEGYZÉS: Az Általános Szerződési Feltételek és az Adatvédelmi irányelvek legutóbb 2013. október 25-én frissültek