Fogyás irigység

Elgondolkodtál már azon, miért néha egyszerűen nem tudod elveszíteni ezeket a felesleges kilókat? Fogyókúrás programok, televíziós műsorok, magazinok és divatos diéták vannak körülöttünk. Nem rejthetjük el azt a tényt, hogy csak egyre nagyobbak vagyunk. Látta valaki a Wall-E filmet? Hogy a hajó fedélzetén mindenki elhízott, nem tornázott, lebegett a lebegő székekben. Ez a film kétszer is elgondolkodtatott, amikor legközelebb egy mokkás frappaccinót akartam elfogyasztani. Furcsa, hogy egy animációs film milyen hatással lehet, de hamarosan ez is elhalványul az emlékezetemben, és visszatérek a mokához.

Ideális esetben úgy gondolom, hogy örülnünk kell a kinézetünknek és érzésünknek. Nem azt mondom, hogy az embernek vékonynak kell lennie ahhoz, hogy boldog lehessen, de mindenkinek meg kell találnia, hogy mi a legjobb számára. Mindig azt mondtam magamnak, hogy igen "elveszíthetek néhány kilót", de aztán folytattam az evést, amikor csak akartam.

Több mint egy évvel ezelőtt Alex és én elkezdtünk futni. Elég sokat karcsúsított, de én viszont még egy unciát sem veszítettem el. Miért volt ilyen kegyetlen az élet velem? Miért nem éltem ugyanazokkal az előnyökkel? Végül is heti 3 alkalommal futottam 3 mérföldet. Csak nem értem.

Ekkor a legutóbbi síutunk a perspektívába helyezte a dolgokat. Barátom, a szakértő síelő meg akarta mutatni nekem, hogy lemehetek egy nagyobb hegyről azokra a könnyű, immár unalmas lejtőkre, amelyeken síelni szoktam. Azt mondta nekem, hogy csak el kell köteleznem magam, hogy balról jobbra forduljak, majd csak meg kell tennem. Féltem, hogy lemegyek egy közbenső dombról, mert tudtam, hogy a legnagyobb sebességi zuhanással fogok lefelé haladni, és valószínűleg megsebesítem magam. Látta azonban a lehetőségeimet, látta, hogy gond nélkül elsajátítottam a könnyű lejtőket. Azt hittem magamban, hogy „vállaljam el a fordulatot”, „vállaljam el a fordulatot”. Mondanom sem kell, hogy ez lett az új mantrám, alapvetően az egész hegyen lefelé, majd rájöttem, hogy megtettem. Igaza volt, csak el kellett köteleznem magam a helyes mozdulatokra.

Síutazásunk során egy társasházat osztottunk meg egyik barátommal, aki az elmúlt évben több mint 30 kilót fogyott, és csak irigyeltem, milyen jól néz ki, és milyen újfajta teljesítménytudat, büszkeség és megújult önbizalom. Azt gondoltam, hogy „ezt akarom”. Észrevettem, mennyire elkötelezett az új fogyása iránt: ügyeljen arra, hogy kisebb adagokat fogyasszon, és ne vigye túlzásba az édességeket. Gondoltam magamban, hogyan lehetne boldog, ha elutasít egy falatot abból a finom csokoládé fojtott süteményből? Természetesen annyit ettem a csokoládés jóságot akartam, aztán reggel felnyögtem, amikor a sínadrágom feszesebb volt, mint előző nap. Csalódott voltam, ezért megkérdeztem tőle: "Hogyan csináltad?" Egy szót mondott: „Vállald el!”

Kíváncsi voltam, hogy a két barátomnak megy-e valami. Vállalja a hegyről való lefordulást, vállaljon egészségesebb életmódot. Miért döntöttem úgy, hogy lemegyek arról a hegyről? A barátom miatt? vagy az a tény, hogy legbelül tudtam, hogy képes vagyok rá. Végül is csak el kellett köteleznem magam a forduló mellett! A végeredmény? A teljesítmény, a büszkeség és a vágy, hogy ezúttal újra és újra lemerüljünk félelem, szórakozás nélkül!

Most úgy döntök, hogy elkötelezem magam a fogyás, az egészséges módszer mellett. Ami azt jelenti, hogy fel kell adnom sok olyan egészségtelen ételt, amelyet következetesen fogyasztok, például a csokoládét. Kívánj szerencsét, és remélem, hogy te is úgy döntesz, hogy csak: „Vállald el!”